Welche Schlafmaske ist besser?

Ich glaube, dass für einige Freunde, die mehr Wert auf Lebensqualität legen, eine gute Schlafqualität eine sehr angenehme Sache ist. Daher haben viele Freunde die Angewohnheit entwickelt, beim Schlafen eine Schlafmaske zu tragen, damit das Licht die Augen beim ersten Öffnen der Augen nicht stimuliert und so die Wirkung des Augenschutzes erzielt wird. Welche Art von Schlafmaske ist also besser? Besprechen Sie diese Frage bitte in der nächsten Zeit mit mir.

Das Tragen einer Augenmaske entspricht der künstlichen Schaffung einer dunklen Umgebung, wodurch der Körper die Ausschüttung von Melatonin ermöglicht, was insbesondere bei lichtempfindlichen Menschen mit schlechtem Schlaf beim Einschlafen helfen kann. Es gibt nicht allzu viele Kategorien von Augenmasken mit unterschiedlichen Funktionen. Solange sie Licht abschirmen und für Dunkelheit sorgen können, können sie zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Unterstützung des Einschlafens verwendet werden. Sie sind hilfreich bei der Verbesserung der Schlaftiefe, also können Sie es ausprobieren.

Es kann Licht blockieren, Ihnen helfen, sich zu beruhigen und Ihren Schlaf zu verlängern. Einige Augenmasken aus Bambuskohle sind schweißabsorbierend und atmungsaktiv. Die Kohlepartikel werden mit hochtemperierten Ferninfrarotstrahlen behandelt und die Kohle hat außerdem eine negative Ionenfunktion, die zur Aktivierung der Zellen beitragen kann. Das Tragen kann den Druck auf die Augennerven und Blutgefäße entlasten und die Durchblutung verbessern. Augenmasken können für Menschen hilfreich sein, die bei Licht nicht schlafen können, insbesondere wenn Sie in einem Wohnheim leben und andere das Licht nicht ausschalten möchten.

Der Nachteil ist, dass es beim ersten Tragen etwas unangenehm sein kann, da immerhin ein Gummiband daran befestigt ist. Am bequemsten ist es immer noch, ohne Brille zu schlafen! Aber Sie werden sich daran gewöhnen. Die Augenmaske sollte nicht zu eng sein, da sie sonst die Durchblutung beeinträchtigt und die Hautalterung der Augen beschleunigt. Denken Sie daran!

Ich glaube, dass die meisten unserer Freunde nach der obigen Diskussion ihre eigenen einzigartigen Erkenntnisse und Standardantworten auf die Frage haben, welche Schlafmaske besser ist. Natürlich möchte ich allen sagen, dass wir bei der Wahl einer Schlafmaske nicht nur auf den Stil achten sollten, sondern auch solche aus weicheren Stoffen und Materialien wählen sollten, die unsere Augen nicht reizen oder schädigen.