Männer, die es jeden Tag beim Schlafen einhalten, leben möglicherweise länger

Schlafen ist etwas, was wir unser ganzes Leben lang tun, bis wir eines Tages nicht mehr aufwachen und das Leben dann zu Ende ist. Wenn Sie möchten, dass dieser Tag später kommt, müssen Sie lernen, durch Schlaf Gesundheit und ein langes Leben zu erlangen. Wir müssen uns überlegen, wie wir durch Schlaf ein langes Leben erreichen können. Wir sollten nicht nur pünktlich ins Bett gehen, fest schlafen und tief schlafen, sondern auch „es“ im Schlaf halten, um Krankheiten vorzubeugen und zu heilen und ein langes Leben zu fördern. Heute wollen wir mehr über die Vorteile erfahren, die es mit sich bringt, „es“ beim Schlafen festzuhalten.

1. Es ist sicherer, beim Schlafen ein Kissen zu halten

Ein Gefühl der Sicherheit fehlt in unserer Gesellschaft zunehmend, und immer mehr Menschen in unserem Leben brauchen ein Gefühl der Sicherheit. Mit einem Kissen in den Armen zu schlafen ist eine Möglichkeit, ein Gefühl der Sicherheit zu erlangen, das uns einen ruhigeren und festeren Schlaf bescheren kann.

1. Holen Sie sich psychologische Sicherheit

Erstens kann das Schlafen mit einem Kissen Ihren leeren Brust- und Bauchraum während des Schlafs füllen und Ihnen so ein Gefühl der Sicherheit geben. Außerdem fühle ich mich zu Hause, im Schlafzimmer und im Bett sicher. Ich umarme mein Kissen jeden Tag vor dem Schlafengehen, damit ich besser schlafe. Nur wenn ich gut schlafe, kann ich einen guten Körper haben und ein langes Leben führen.

2. Stillen Sie den Hunger Ihrer Haut

Auf der menschlichen Haut sind zahlreiche Nervenfasern verteilt. Ein münzgroßes Stück Haut enthält 25 Meter Nervenfasern und über 1.000 Nervenenden. Über diese Tastsinne erhält der menschliche Körper Informationen. Wenn unsere Haut hungrig ist, werden wir leicht depressiv, unglücklich und können nicht gut schlafen.

Das Umarmen eines Kissens kann die Symptome von Hauthunger lindern und uns ein größeres Gefühl der Sicherheit geben.

2. Schlafen Sie mit einem Kissen, um Brust und Bauch vor Kälte zu schützen

Unser Brustbereich ist am anfälligsten für Kälte, die zu Erkrankungen führen kann. Bei einer Erkältung sind Magen-Darm-Trakt, Herz, Lunge etc. in Mitleidenschaft gezogen und es kommt zu Erkrankungen. Der einfachste Einbruch kalter Luft kann Bauchschmerzen, Durchfall, Verdauungsstörungen, Übelkeit und andere Symptome verursachen. Besonders beim nächtlichen Schlafen ist die Gefahr einer Erkältung und Erkrankung am größten. Wenn Sie mit einem Kissen im Arm schlafen, bedecken Sie Ihren Bauch unsichtbar mit einer Decke. So sind Sie gut geschützt und können das Eindringen kalter Luft, die zu Krankheiten führen kann, verhindern. So schlafen Sie besser.

1. Schützen Sie Ihr Herz und Ihre Lunge vor Erkältung

Der Grund, warum wir anfällig für Erkältungen und viel Alkohol sind, hat viel mit schwachen Lungen zu tun. Schwache Lungen und unzureichendes Lungen-Qi führen zu einer verminderten Widerstandskraft. Ein kaltes Herz kann leicht einen Herzinfarkt verursachen, der wiederum zu einer zerebrovaskulären Erkrankung führt. Deshalb ist das Schlafen mit einem Kissen im Arm auch ein Schutz für Ihr Herz und Ihre Lunge. Deshalb wird älteren Menschen empfohlen, im Winter eine zusätzliche Weste zu tragen.

2. Milz und Magen schützen

Unsere Milz und unser Magen mögen Trockenheit und hassen Kälte. Wenn Milz und Magen Kälte ausgesetzt sind und es zu Milzschwäche und Magenkälte kommt, kommt es leicht zu Krankheiten. Dies verursacht zunächst Magenschmerzen, die nur durch heiße Kompressen gelindert werden können, auf lange Sicht jedoch leicht zu Magenproblemen führen kann.

Zweitens führt es zu Verdauungsstörungen, Durchfall, Erbrechen, Bauchschmerzen usw.

Darüber hinaus können eine schwache Milz und ein schwacher Magen auch Schwäche, Müdigkeit sowie kalte Hände und Füße verursachen.

Obwohl es seit jeher als schlechte Angewohnheit gilt, mit einem Kissen im Arm zu schlafen, ist seine schützende Wirkung auf die inneren Organe unbestreitbar.

3. Schützen Sie Ihren Bauchnabel

Der menschliche Nabel ist mit dem Darm verbunden und die Muskeln im Nabel sind schwach. Wenn Sie sich erkälten, kann die kalte Luft leicht in den Körper eindringen und der Darm wird durch die kalte Luft angeregt, die Peristaltik zu beschleunigen, was zu Bauchschmerzen und Durchfall führt. Darüber hinaus ist der Nabel auch ein wichtiger Akupunkturpunkt im menschlichen Körper. Er ist ein nierenstärkender Akupunkturpunkt. Langfristig kalter Nabel wirkt sich auch auf die Gesundheit der Nieren aus.

Deshalb ist die wärmende Wirkung des Kissens auf den Bauch beim Schlafen in der Nacht nicht zu verachten.

3. Kissen aus chinesischer Medizin können Krankheiten heilen

Wir alle wissen, dass wir für einen guten Schlaf am besten Kissen aus chinesischer Medizin wählen, die den Schlaf fördern. Wenn Sie jedoch ein Kissen aus chinesischer Medizin herstellen, kann dies auch bei der Heilung von Krankheiten und der Förderung des Schlafs eine Rolle spielen.

1. Chinesisches Medizinkissen zur Vorbeugung und Behandlung von Prostataerkrankungen

Eine Prostataerkrankung ist für jeden Mann schmerzhaft und niemand möchte darunter leiden. Da es jedoch bei vielen Männern im mittleren Alter unvermeidlich ist, Probleme mit der Prostata zu bekommen, sind Vorbeugung und Behandlung sehr wichtig. Prostataerkrankungen sind zu 30 % auf Behandlung und zu 70 % auf Konditionierung angewiesen. Neben der richtigen Ernährung können Sie auch Kissen mit chinesischer Medizin verwenden, um die innere Hitze zu reduzieren und Ihre Gesundheit zu erhalten.

Kissen aus Teeblättern und Geißblatt haben die Wirkung, die innere Hitze zu reduzieren, den Blutdruck zu senken, Hitze zu beseitigen, zu entgiften und die Diurese zu fördern. Sie sind für Männer geeignet, die aufgrund von Prostataerkrankungen unter häufigem Harndrang und rotem Urin leiden.

Darüber hinaus wirken Mungbohnenschalen, Kassiasamen usw. hitzelösend und harntreibend.

2. Wildes Chrysanthemenkissen reinigt die Leber und verbessert das Sehvermögen

Ein Mann ist das Rückgrat einer Familie, daher muss er wegen seiner Familie und seiner Karriere oft gesellschaftliche Kontakte pflegen, wodurch seine Leber leicht geschädigt wird. Chrysanthemen haben eine hitzelösende Wirkung und verbessern die Sehkraft, lindern Halsschmerzen, beruhigen die Leber und verbessern die Sehkraft.

Die Herstellung von Kissen aus getrockneten wilden Chrysanthemen kann Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, rote und geschwollene Augen sowie Leberentzündungen lindern.

Obwohl das kleine Kissen also gewöhnlich erscheinen mag, hat es tatsächlich eine sehr gute Schutzwirkung.

Fazit: Es heißt, Schlaf sei das erste Stärkungsmittel, aber nur wer gut und fest schläft, kann gegen Schlaflosigkeit helfen. Das moderne Leben ist stressig und vermittelt kein Gefühl von Sicherheit. Insbesondere Männer stehen unter enormem Druck und neigen dazu, lange aufzubleiben, an Schlaflosigkeit und unruhigem Schlaf zu leiden. Obwohl das Schlafen mit einem Kissen in den Armen schon immer als schlechte Schlafgewohnheit galt, können wir seine schützende und gesundheitserhaltende Wirkung auf den menschlichen Körper nicht leugnen. Wenn Sie also mit einem Kissen in den Armen schlafen möchten, dann tun Sie es!