Wenn ich zu viel Wasser trinke, bekomme ich Magenbeschwerden

Magenbeschwerden durch übermäßiges Wassertrinken werden hauptsächlich durch zu viel kaltes oder gefrorenes Wasser verursacht. Es wird empfohlen, auf warmes Wasser umzusteigen, da dies für Magen und Darm am besten ist. Freunde mit Magenproblemen sollten Tee oder Kaffee mit höheren Konzentrationen meiden. Sie können auf Gerstentee oder Chrysanthementee usw. umsteigen, die weniger Einfluss auf die Magen-Darm-Funktion haben. Sie können erfahren, wie Sie Magenbeschwerden lindern können, die durch zu viel Wassertrinken verursacht werden.

Welches Wasser ist gut für Menschen mit Magenproblemen?

Gerstentee

Gerstentee hat eine sehr offensichtliche milzstärkende Wirkung, insbesondere bei Patienten, die aufgrund übermäßigen Essens Symptome wie Engegefühl in der Brust und Blähungen im Bauch haben. Sie müssen die Gerste nur rösten, bis sie schwarz wird, und sie dann zum Trinken mahlen, was die Beschwerden wirksam lindern kann. Besonders Kinder und ältere Menschen mit schwacher Milz- und Magenfunktion sollten im Alltag mehr Gerstentee trinken, um Milz und Magen zu regulieren und so verschiedenen Magen-Darm-Erkrankungen vorzubeugen. Losen Gerstentee kann man in einer Kanne aufkochen. Dazu eine Handvoll Gerstentee auf zwei Liter Wasser geben und etwa 15 Minuten kochen lassen, oder in eine Teekanne gießen und nach dem Aufkochen mehrmals aufbrühen. Handelt es sich um abgepackten Gerstentee, brühen Sie ihn einfach mit kochendem Wasser auf.

Pu'er Tee

In der „Ergänzung zum Kompendium der Materia Medica“ heißt es: „Pu‘er-Tee schmeckt bitter und scharf und kann die Giftstoffe von fettem Vieh und Schafen lindern – er kann den Darm öffnen und die Darmentleerung fördern“ und hat die Funktion, Nahrung zu verdauen. Pu'er-Tee hat einen milden Geschmack. Bei der richtigen Konzentration reizt das Trinken von Pu'er-Tee Magen und Darm nicht. Nachdem der süße und milde Pu'er-Tee in den menschlichen Magen und Darm gelangt ist, kann er einen Schutzfilm bilden, der sich an der Oberfläche des Magens festsetzt. Daher kann das langfristige Trinken von Pu'er-Tee den Magen nähren und schützen. Das Trinken von reifem Pu-Erh-Tee in der richtigen Konzentration reizt Magen und Darm nicht. Nachdem der süße, klebrige und milde Tee in den menschlichen Magen und Darm gelangt ist, bildet er eine Art Filmschicht, die sich an die Magenoberfläche legt und den Magen schützt. Daher kann das Trinken von Pu-Erh-Tee über einen längeren Zeitraum den Magen nähren und schützen. Pu-Erh-Tee hat außerdem die Funktion, die Magen-Darm-Motilität zu fördern, sodass langfristiges Trinken Verstopfung lindern und ihr vorbeugen kann.

Missverständnisse über das Trinken von Wasser bei Magenverstimmung

Mythos 1: Mehr Milch trinken ist gut für den Magen. Wenn Sie Magenschmerzen und Unwohlsein verspüren, kann das Trinken einer Tasse heißer Milch die Symptome lindern und Ihnen ein angenehmes Gefühl geben. Dies liegt daran, dass Milch die Magensäure verdünnt und vorübergehend eine Schutzschicht der Magenschleimhaut bildet, die den Menschen ein angenehmes Gefühl gibt. Häufiges Milchtrinken kann jedoch für Patienten mit Magenproblemen nicht vorteilhaft sein. Es ist erwiesen, dass Milch die Magensäuresekretion stärker anregt als Milch selbst und die Magensäure neutralisiert. Wenn Magenprobleme (wie Magengeschwüre) eine säurehemmende Behandlung erfordern, ist es nicht ratsam, das Problem durch das Trinken von Milch zu lösen. Sojamilch ist eine gute Wahl.

Mythos 2: Ingwer ist für Patienten mit Magenproblemen wohltuend und harmlos. Es gibt ein Volksheilmittel zur Heilung von Verdauungsstörungen, bei dem man Ingwerpulver in Wasser kocht, ein wenig Essig hinzugibt und das Ganze heiß trinkt. Daher glaubt man im Allgemeinen, dass Ingwer den Magen wärmen kann, und es ist üblich, bei Magenbeschwerden eine Schale Ingwerwasser zu trinken. Patienten mit Magenproblemen können es je nach ihren individuellen Beschwerden gelegentlich verwenden und es ist keine schlechte Idee, wenn keine Nebenwirkungen auftreten. Man sollte jedoch wissen, dass Ingwer ein reizendes Lebensmittel ist. Übermäßiger Verzehr regt die Magensäuresekretion an, was zu Magenbeschwerden führt oder den Zustand verschlimmert. Wenn Sie Ingwer zur Behandlung von Magenproblemen verwenden möchten, sollten Sie einen Arzt für chinesische Medizin um die Diagnose und Behandlung der Krankheit bitten. Die Anwendung verschiedener Rezepte zur symptomatischen Behandlung führt zu besseren Ergebnissen.

Können Menschen mit Magenbeschwerden mehr Wasser trinken?

Wenn Sie eine Gastritis haben, trinken Sie mehr Wasser. Bei chronischer Gastritis treten keine spezifischen Symptome auf und die Schwere der Symptome steht in keinem Zusammenhang mit dem Ausmaß der Magenschleimhautschädigung. Die meisten Patienten sind häufig symptomfrei oder weisen Verdauungsstörungen in unterschiedlichem Ausmaß auf, beispielsweise Schmerzen im Oberbauch, Appetitlosigkeit, Völlegefühl nach dem Essen, Sodbrennen usw. Einige Patienten mit Schleimhauterosion haben deutlichere Schmerzen im Oberbauch und können Blutungen wie blutiges Erbrechen und schwarzen Stuhl aufweisen. Mehr Wasser zu trinken kann die Magensäure verdünnen und die Reizung der Magenschleimhaut verringern.

Darüber hinaus können Menschen mit Magenproblemen nicht nur mehr Wasser trinken, um die Magensäure zu verdünnen, sondern auch mehr Milch trinken, denn die Inhaltsstoffe der Milch können die Magenschleimhaut schützen. In Ihrer täglichen Ernährung können Sie mehr Hirsebrei trinken. Wie das Sprichwort sagt, kann das Trinken von Haferbrei den Magen nähren. Allerdings müssen Magenprobleme behandelt werden und die tägliche Konditionierung ist weiterhin sehr wichtig. Deshalb sollte jeder gut auf seinen Magen achten und nicht zulassen, dass er erneut Schaden nimmt.