Kann ich Ananas essen, wenn ich Halsschmerzen habe?

Halsentzündungen sind ein häufiges Symptom in unserem Leben, hauptsächlich weil wir nicht auf die Hygiene unseres Halses achten. Es wird empfohlen, dass Sie Ihre Zähne jeden Abend und Morgen häufig putzen, insbesondere nach den Mahlzeiten, was hilft, Speisereste zu entfernen und Halsentzündungen sehr gut vorzubeugen. Sie können nach einer Halsentzündung keine Ananas essen, da Ananas reizend wirkt und den Zustand verschlimmert. Es wird nicht empfohlen.

1. Kann ich Ananas essen, wenn ich Halsschmerzen habe?

Bei Halsschmerzen können Sie Ananas essen, aber essen Sie nicht zu viel. Ananas ist reich an Wasser, mehreren Mineralien und fast allen Vitaminen, die der menschliche Körper benötigt. Der hohe Vitamin-B-Gehalt der Ananas trägt dazu bei, Ängste abzubauen und die Immunität zu stärken. Darüber hinaus kann Ananas auch bei der Lösung von Verdauungs- und Aufnahmeproblemen helfen. Bromelain kann Proteine ​​in Nahrungsmitteln effektiv abbauen und die Magen-Darm-Motilität erhöhen. Das in Ananas enthaltene Bromelain kann Erkältungspatienten nicht nur bei der Linderung von Halsschmerzen und Hustensymptomen helfen, sondern auch Proteine ​​aus der Nahrung effektiv aufspalten, die Magen-Darm-Motilität steigern und die Immunität des Körpers stärken.

2. Das Wichtigste beim Verzehr von Ananas

1. Ananas vor dem Verzehr in Salzwasser einweichen

Obwohl Ananassaft gut ist, muss er vor dem Verzehr mit Salzwasser oder Zuckerwasser verarbeitet werden. Ananas enthält eine Protease, die die Mundschleimhaut von Allergikern und Kindern mit empfindlicher Mundhaut reizen kann, was zu Taubheit, Juckreiz und sogar Rötung und Schwellung der Lippen führen kann. In schweren Fällen kann es Symptome wie Durchfall, Erbrechen und Kopfschmerzen verursachen. Daher sollten Schale und Dornen entfernt, das Fruchtfleisch in Stücke geschnitten und vor dem Verzehr in verdünnter Salz- oder Zuckerlösung eingeweicht werden, um die Glykoside zu extrahieren.

Daher ist es am besten, die Ananas vor dem Verzehr in leicht gesalzenem Wasser einzuweichen. Die Einweichzeit sollte eine halbe Stunde betragen. Wenn die Zeit nicht lang genug ist, wird das Bromelain nicht vollständig zerstört. Wenn die Zeit zu lang ist, führt dies zu Nährstoffverlusten und es bilden sich leicht Bakterien.

2. Sie können das Fruchtfleisch kochen und vor dem Verzehr abkühlen lassen

Mehr als 90 % des Bromelains werden beim Erhitzen auf 100 °C zerstört. Nach dem Kochen ist der Gesamtgeschmack milder als nach dem Einweichen in Salzwasser. Wenn Sie etwas Zucker hinzufügen und es im Kühlschrank einfrieren, schmeckt es besser.

3. Achten Sie auf die Menge an Ananas, die Sie essen

Ananas enthält viel Oxalsäure und ein übermäßiger Verzehr davon ist schädlich für Magen und Darm. Daher sollten Sie sie in Maßen essen und nicht zu viel auf einmal essen, nur weil sie gut schmeckt, da dies Ihre Gesundheit beeinträchtigen kann. Im Allgemeinen ist es angemessen, etwa 2 Tael und höchstens ein halbes Stück zu essen.

4. Ananas isst man am besten nach einer Mahlzeit.

Das in Ananas enthaltene Bromelain kann die Proteinverdauung unterstützen, den Mangel an Verdauungsenzymen im menschlichen Körper ausgleichen und die Verdauungsfunktion verbessern. Auch Li Shizhen bestätigte im „Compendium of Materia Medica“, dass Ananas Milz und Magen stärken sowie die Lebensenergie festigen kann. Der Verzehr von etwas Ananas nach einer Mahlzeit kann den Appetit anregen, Blähungen lindern, Fettigkeit beseitigen und die Verdauung unterstützen.

5. Essen Sie keine Ananas auf leeren Magen

Manche Menschen entwickeln nach dem Verzehr von Ananas auf nüchternen Magen Allergien, die allgemein als „Ananaskrankheit“ oder „Ananasvergiftung“ bekannt sind. Auch diese werden durch eine Protease in der Ananas verursacht. Innerhalb von 15 Minuten bis 1 Stunde nach der Einnahme können Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall auftreten, außerdem können allergische Symptome auftreten, wie Kopfschmerzen, Schwindel, gerötete Haut, purpurner Körper, Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen, im Mund und in der Zunge und in schweren Fällen plötzliche Ohnmacht. Wenn Sie wissen, dass Sie allergisch auf Ananas reagieren, sollten Sie diese am besten nicht essen. Achten Sie außerdem darauf, Ananas nicht auf leeren Magen zu essen.