Warum ist mir nach dem Schwitzen kalt?

Bei heißem Wetter oder nach viel Bewegung schwitzen Sie. Manche Menschen fühlen sich nach dem Schwitzen kalt. Ignorieren Sie diese Situation nicht, denn sie zeigt an, dass Ihr Körper schwach ist und Sie Medikamente zur Erholung einnehmen können. Symptome der Angst vor Kälte können auch zu normalen Zeiten auftreten. Sie sollten darauf achten, sich warm zu halten und Ihre Füße öfter in heißes Wasser zu legen. Die Wärme kann über die Fußsohlen an den Körper abgegeben werden. Sie sollten auch mehr Sport treiben, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern und Ihren Körper durch eine Ernährungstherapie zu regulieren.

① Die traditionelle chinesische Medizin bezieht sich auf die Unterteilung des äußeren Mangels nach Wei, Qi, Ying und Blut von außen nach innen. Äußeres bezieht sich auf Wei, die äußerste Schicht des menschlichen Körpers. Wenn der Patient einen äußeren Mangel hat, neigt er oder sie zu spontanem Schwitzen, Fieber, Schweißausbrüchen und leichtem Schüttelfrost. Dies ist die mildeste Form der Krankheit.

②Behandlungsmethoden:

Schwitzen aufgrund körperlicher Schwäche wird meist durch körperliche Schwäche an der Oberfläche verursacht. Tatsächlich ist auch das Innere schwach und muss mit nährenden Medikamenten behandelt werden. Sie können nährende Medikamente einnehmen, z. B. indem Sie Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus, Lycium barbarum und Rehmannia glutinosa in Wasser einweichen. Zweitens können Sie eine Diättherapie durchführen, wie zum Beispiel Hühnereintopf, Knochensuppe, rote Datteln, Wolfsbeeren, Longan und Hirsebrei, die den Körper sehr gut mit Nährstoffen versorgen.

③Die Ursache kann körperliche Schwäche und schlechte Durchblutung sein . Körperliche Schwäche führt häufig zu Schüttelfrost, fahler Haut usw. Um den Zustand körperlicher Schwäche zu regulieren, sollten Sie aktiv Sport treiben, regelmäßig essen, darauf achten, sich warm zu halten, ausreichend zu schlafen und Überarbeitung usw. zu vermeiden. Während Sie sich anpassen, können Sie Gu Han Health Essence Tablets einnehmen, die die Nierenessenz und das Nieren-Qi auffüllen können. Es hat die Eigenschaften einer ausgewogenen Ernährung und verursacht bei längerer Einnahme keine Trockenheit.

④ Schwitzen kann in physiologische und pathologische Typen unterteilt werden . Beispielsweise ist Schwitzen bei heißem Wetter oder bei viel Bewegung meist ein physiologisches Phänomen. Es gibt zwei häufige pathologische Gründe für übermäßiges Schwitzen: Der eine ist Nachtschweiß, der auftritt, wenn Sie nachts im Schlaf unbewusst schwitzen. Die andere Art ist das spontane Schwitzen, das im Laufe des Tages ohne Anlass zu Wehen, dicker Kleidung oder Hitze auftritt, oder starkes Schwitzen nach leichter körperlicher Betätigung. Die Hauptgründe für spontanes Schwitzen sind körperliche Schwäche oder nach einer schweren Erkrankung. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass dies auf „unzureichendes Lungen-Qi und schwaches Wei Yang“ zurückzuführen ist. Die Behandlung sollte auf dem Prinzip „Lungentonisierung und Qi-Erneuerung, äußere Festigung und Yin-Nährung“ basieren. Sie können Buzhong Yiqi-Pillen und Shengmai-Getränke einnehmen, um den Boden zu nähren und Gold zu produzieren, Qi aufzufüllen und Schweiß zu hemmen, oder amerikanischen Ginseng und Ginseng kauen usw. Sie können auch Shengmai-Pulver und Yupingfeng-Pillen mit Modifikationen wählen.