Welche Vorteile hat der regelmäßige Verzehr von schwarzen Bohnen?
| Schwarze Bohnen sind reich an Proteinen, Kohlenhydraten, Carotin, Vitamin B1.2 und anderen Nährstoffen. Schwarze Bohnen enthalten auch Folsäure, Riboflavin, Carotin usw. Schwarze Bohnen sind von Natur aus süß und mild und wirken durchblutungsfördernd, blähungsvertreibend, entgiftend und harntreibend. Daher kann der Verzehr von schwarzen Bohnen die Gelbkörperfunktion verbessern und den Eisprung fördern. Schwarze Bohnen haben eine großartige Wirkung auf den menschlichen Körper, daher können Sie in Ihrem Alltag mehr davon essen. So essen Sie schwarze Bohnen für eine gute Schwangerschaft: 1. Zutaten für eine gute Schwangerschaftssuppe: 50 Gramm Engelwurz, 15 Gramm Geißblatt (allgemein bekannt als 2 Blumen), zehn rote Datteln, eine Handvoll schwarze Bohnen, 2 Tael brauner Zucker, drei bis fünf Eier. Methode: Die Eier waschen, eine Weile kochen, dann die Eierschalen aufschlagen und wie Teeeier weiterkochen, bis die Suppe eine Schüssel erreicht. Wickeln Sie die Engelwurz und das Geißblatt in Gaze und geben Sie sie wie Kochmedizin mit den anderen Zutaten in den Topf. Am Ende sollte die Suppe ausreichen, um eine Schüssel zu füllen. Trinken Sie die Suppe aus und essen Sie alle roten Datteln, schwarzen Bohnen und Eier. Manche Leute sagen, dass die Zugabe von Geißblatt nicht geeignet ist, daher können Sie es einfach weglassen und alles andere wie gewohnt belassen. Denken Sie daran, es unbedingt am ersten Tag Ihrer Periode einzunehmen. (Sie müssen es nicht direkt nach der Blutung einnehmen. Sie können es etwa einen halben Tag nach der Blutung einnehmen.) 2. Schwarze Bohnensuppe Vorteile schwarzer Bohnensuppe: Fördert die Follikelentwicklung, ergänzt Östrogen Eine Nacht einweichen, dann Wasser hinzufügen und die Suppe etwa eine Stunde bei niedriger Hitze kochen, die Bohnen werden weicher, Essen Sie ungefähr 50 Bohnen pro Tag mit einer kleinen Schüssel Suppe, trinken Sie sie sechs bis sieben Tage lang (nachdem die Blutung vorbei ist). Essen Sie sie während dieses Zeitraums, ist die Wirkung besser: sechs Tage nach dem Ende der Blutung. 3. Klebreis aus schwarzen Bohnen Vorteile: Verbessert die Gelbkörperfunktion Zutaten: 30 Gramm schwarze Bohnen, 60 Gramm Klebreis Zubereitung: Waschen Sie die schwarzen Bohnen und den Klebreis, geben Sie sie in einen Topf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und kochen Sie sie bei niedriger Hitze zu einem Brei. Täglich einnehmen. Essen Sie während dieser Zeit: Trinken Sie nach PL, wenn die Körpertemperatur steigt. Oben stellen wir verschiedene Methoden zum Kochen von schwarzen Bohnen und ihre Vorteile vor. Hier möchte ich Ihnen zeigen, wie Sie gute schwarze Bohnen auswählen. Die schwarzen Bohnen, die schwarz und glänzend sind und sehr modern aussehen, sind eigentlich nicht gut. Sie sind Gebrauchtware. Die seltsamen schwarzen Bohnen sind mit einer Schicht weißen Frosts überzogen und die aufgebrochenen Bohnen, in denen innen noch ein wenig Grün vorhanden ist, sind die Ware von höchster Qualität. Obwohl schwarze Bohnen gut sind, sollten Sie nicht nur schwarze Bohnen essen und andere Bohnen meiden. Tatsächlich ist eine ausgewogene Ernährung das Wichtigste. |
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