Ist es wirklich gut, abends vor dem Schlafengehen abgekochtes Wasser zu trinken?

Es heißt, dass Frauen aus Wasser bestehen. Unser tägliches Verhalten und verschiedene physiologische innere Aktivitäten werden durch Essen und Trinken ausgeführt. Sie sollten wissen, dass Menschen 7 Tage lang ohne Essen auskommen können. Sie können jedoch auf keinen Fall sieben Tage lang ohne Wasser auskommen. Wenn Sie dies tun, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie sterben. Daher scheint es, dass das Trinken von Wasser eine große Wirkung auf unseren Körper hat. Ist es wirklich gut, abends vor dem Schlafengehen abgekochtes Wasser zu trinken? Werfen wir mit dieser Frage im Hinterkopf einen Blick darauf.

Hautpflege und Bodybuilding sind offensichtlich untrennbar mit Wasser verbunden. Mehr Wasser zu trinken kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und hydratisieren. Am besten trinkt man 4-5 mal am Tag Wasser. Warten Sie nicht, bis Sie Durst haben, um Wasser zu trinken. Wassermangel lässt Ihre Haut trocken, faltig und stumpf aussehen. Es empfiehlt sich, morgens vor den Mahlzeiten Wasser zu trinken. Nach den Mahlzeiten oder vor dem Schlafengehen ist davon abzuraten, zu viel davon zu trinken, da dies nicht nur den Magensaft verdünnt und zu häufigem nächtlichem Wasserlassen führt, sondern auch zu Ödemen der Augenlider und Tränensäcken führen kann.

Daher kann nur wissenschaftlich fundiertes Trinken die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, ohne Ödeme hervorzurufen.

Aus der Perspektive von Trinkwasser und Gesundheit sind Mainstream-Wissenschaftler derzeit der Ansicht, dass gutes Trinkwasser die folgenden Anforderungen erfüllen sollte:

1. Es sollte sauber und frei von pathogenen Bakterien, Schwermetallen und schädlichen Chemikalien sein.

2. Es sollte angemessene Mengen an Mineralien und Spurenelementen enthalten.

3. Es sollte frischen und angemessenen Betrag an gelöstem Sauerstoff enthalten.

4. Es sollte alkalisch sein, kleine Wassermoleküle und eine gute Aktivität aufweisen.

Am besten trinken Sie vor dem Schlafengehen nicht zu viel abgekochtes Wasser. Weniger zu trinken ist in Ordnung, denn wenn Sie abends zu viel abgekochtes Wasser trinken, erhöht dies die Belastung der Nieren.

Vorschläge: Trinken Sie abends nicht zu viel abgekochtes Wasser. Trinken Sie nicht zu viel.

Zu viel Wasser vor dem Schlafengehen und die Verwendung eines niedrigen Kissens können am nächsten Tag leicht zu geschwollenen Augenlidern führen. Um die Darmperistaltik anzuregen, können Sie morgens nach dem Aufstehen etwas warmes Wasser trinken.

Trinkwasser spielt für die Gesundheit und Schönheit einer Frau eine unersetzliche Rolle. Egal wie gut Kosmetika und Hautpflegeprodukte sind, sie sind nicht so gut wie Wasser. Es ist eine gute Idee, sich die Gewohnheit anzueignen, jeden Tag Wasser zu trinken. Es ermöglicht einen normalen Ablauf biochemischer Reaktionen in unserem Körper und fördert den Stoffwechsel des Körpers. Durch mehr Wasser füllen sich die Hautzellen scheinbar mit Wasser und werden prall und füllig. Die Haut ist elastischer.