Können Probiotika regelmäßig eingenommen werden?

Manche Eltern lassen ihre Babys regelmäßig Probiotika essen. Probiotika können die Magen-Darm-Funktion des Babys bis zu einem gewissen Grad regulieren und haben viele Vorteile für die körperliche Gesundheit des Babys. Da Eltern jedoch nicht viel über Probiotika wissen, wissen sie nicht, worauf sie achten müssen, wenn ihre Kinder Probiotika einnehmen. Können sie sie über einen längeren Zeitraum essen? Eltern werden sich sehr beunruhigt fühlen. Folgen wir als Nächstes dem Herausgeber, um mehr darüber zu erfahren.

4 Vorteile von Probiotika für den menschlichen Körper

1. Es sollte ein Gleichgewicht zwischen dem menschlichen Körper und den vorhandenen Probiotika bestehen. Kommt es zu Pilzbefall, bevor dieses Gleichgewicht hergestellt ist, treten entsprechende Krankheiten auf. So ist beispielsweise die häufige Neugeborenen-Soor-Infektion eine Pilzinfektion, die auftritt, bevor sich die normale Darmflora des Babys etabliert hat. Wird dieses Gleichgewicht künstlich gestört, etwa durch den Missbrauch von Antibiotika, können antibiotikabedingte Erkrankungen wie Durchfall und Pilzinfektionen auftreten.

2. Probiotika können auch B-Vitamine, Vitamin K, Proteine ​​und einige vom menschlichen Körper benötigte Enzyme synthetisieren, was sich positiv auf die Aufnahme von Vitamin D, Kalzium, Phosphor, Eisen usw. im Darm auswirkt, die Entwicklung des Nervensystems des Säuglings fördern und auch Immunglobulin A zur Abwehr von Bakterien produzieren kann.

Können Probiotika über einen längeren Zeitraum eingenommen werden?

Es gibt einige Nachteile, wenn man es über einen längeren Zeitraum isst. Es ist am besten, es nicht über einen längeren Zeitraum einzunehmen. Probiotika sind die Grundlage für die Aufrechterhaltung des Darmgleichgewichts und die Förderung der Nährstoffaufnahme. Sie können vom Darm selbst produziert werden. Übermäßiger Gebrauch von Probiotika ist nicht förderlich für die Produktion des Darms selbst. Wenn Ihr Kind Nahrungsansammlungen hat, können Sie ihm Hirsebrei zubereiten. Lassen Sie die oben schwimmende Suppe abkühlen und trinken Sie sie, wenn sie nicht heiß ist. Essen Sie die Hirse darin nicht. Hirsesuppe ist nicht nur nahrhaft, sondern auch gut für den Magen. Essen Sie während dieser Zeit jedoch keine scharfen und kalten Speisen. Probiotika können in Maßen eingenommen werden.

Bei der Einnahme von Probiotika gibt es viele Dinge zu beachten. Hier möchte der Herausgeber alle daran erinnern: Probiotika dürfen nicht mit Wasser über 45 °C gemischt werden und dürfen nicht gleichzeitig mit Antibiotika eingenommen werden. Wenn Sie Antibiotika einnehmen müssen, müssen zwischen der Einnahme von Probiotika und Antibiotika mehr als 3 Stunden liegen. Probiotika sind anaerobe Bakterien und dürfen nicht längere Zeit der Luft ausgesetzt werden, da sonst der Nährwert der Probiotika zerstört wird.