Essig vor den Mahlzeiten trinken, um den Blutzucker zu senken

Viele übergewichtige Menschen leiden häufig unter Symptomen von hohem Blutzucker. Diese Krankheit wird hauptsächlich durch langfristige Fettleibigkeit verursacht. Jeder von uns sollte der Behandlung dieser Krankheit große Aufmerksamkeit schenken. Wenn sie nicht richtig behandelt wird, wird sich der Zustand verschlimmern. Viele von uns wissen möglicherweise nicht viel über die Methode, vor den Mahlzeiten Essig zu trinken, um den Blutzucker zu senken. Lassen Sie uns etwas über die Methode lernen, vor den Mahlzeiten Essig zu trinken, um den Blutzucker zu senken.

1. Dafür gibt es keine wissenschaftliche Grundlage, das heißt, der Blutzucker kann dadurch nicht wirksam gesenkt werden.

Ich empfehle Ihnen, geeignete blutzuckersenkende Medikamente einzunehmen. Eine wirksame Blutzuckerkontrolle ist das wichtigste Mittel zur Vorbeugung diabetischer Komplikationen.

2. Trinken Sie vor den Mahlzeiten in Maßen Essig. Dies kann die Entleerung der Nahrung im Magen und Darm verzögern, das Sättigungsgefühl steigern und den Appetit verringern. Trinken Sie nach den Mahlzeiten Essig, um den Blutzucker- und Insulinspiegel zu senken und so den Fettabbau zu beschleunigen. Mischen Sie Reisessig oder natürlich gebrauten Essig mit Honig und Wasser. Trinken Sie jeden Morgen eine Tasse, bevor Sie ausgehen. Sie können in einem Monat 3-5 kg ​​abnehmen! Ein Experiment einer amerikanischen Universität hat gezeigt, dass das Trinken von 2 Teelöffeln Essig (etwa 10 ccm), verdünnt mit 5-facher Menge Wasser vor 3 Mahlzeiten, das Gewicht in einem Monat um 2 Pfund oder 0,9 kg reduzieren kann.

3. Verdünnen Sie Essig und Wasser im Verhältnis von mindestens 1:5. Verdünnter Essig schmeckt besser und kann vor allem Magen-Darm-Reizungen lindern. Fruchtessiggetränke und andere verdünnte Essiggetränke im Supermarkt enthalten oft eine Menge Zucker. Am besten trinkt man nicht mehr als eine kleine Flasche pro Tag, sonst wird das Übergewicht nur noch schlimmer! Besser ist es, Bio-Essigsaft zu kaufen und selbst zu verdünnen!

4. Das Trinken von Essig vor den Mahlzeiten kann den Appetit reduzieren und den Fettstoffwechsel nach den Mahlzeiten fördern. Das Trinken einer kleinen Menge Essig vor den Mahlzeiten kann die Entleerung von Nahrung aus Magen und Darm verlangsamen, das Sättigungsgefühl steigern und den Appetit reduzieren. Das Trinken von Essig nach den Mahlzeiten kann den Blutzucker- und Insulinspiegel senken und so den Fettabbau beschleunigen.

Eine Diättherapie ist sehr effektiv bei der Behandlung von hohem Blutzucker. Die oben genannten Methoden sind sehr gute Methoden, die von Experten zusammengefasst wurden. Unsere Patienten können die oben genannten Behandlungsmethoden befolgen. Sie können auch versuchen, vor den Mahlzeiten Essig zu trinken, um den Blutzucker zu senken. Die oben genannten Methoden wurden ausprobiert und können allen unseren Patienten mit hohem Blutzucker helfen, sich so schnell wie möglich zu erholen.