Wann ist die beste Zeit, um den Yongquan-Akupunkturpunkt zu massieren?

Der Yongquan-Akupunkturpunkt ist ein relativ wichtiger Akupunkturpunkt für den menschlichen Körper. Er befindet sich an der Fußsohle. Die spezifische Stelle ist, wenn Sie Ihre Zehen beugen und Kraft anwenden. Der konkave Bereich, der an der Vorderseite der Fußsohle erscheint, ist der Yongquan-Akupunkturpunkt. Im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers heißt es, dass der Nierenmeridian vom Yongquan-Akupunkturpunkt an der Fußsohle ausgeht und sich von der Fußsohle in jede Ecke des Körpers ausbreitet. In der traditionellen chinesischen Medizin kann der Yongquan-Akupunkturpunkt Krankheiten vorbeugen und heilen und ist auch sehr wirksam bei der Erhaltung der Gesundheit. Was sind also die spezifischen Funktionen und Methoden des Yongquan-Akupunkturpunkts? Und welche Zeit ist besser?

1. Durch sanftes Drücken des Yongquan-Punkts können Sie Ihr autonomes Nervensystem durch Meridianübertragung regulieren, die Blutgefäße erweitern, die Durchblutung der Haut fördern, die Ausscheidung von Giftstoffen beschleunigen und die Blutviskosität senken.

2. Es aktiviert das innere Qi des Nierenmeridians, stärkt das Fundament, verlängert das Leben, leitet Wärme ab und erzeugt Vitalität. Es sorgt für ausreichende Nierenessenz, klare Ohren und Augen, eine normale Entwicklung, reichlich Energie, starke Sexualfunktion, starke und nicht schwache Taille und Knie und kraftvolles Gehen.

3. Lindert und behandelt Neurasthenie, Energieverlust, Müdigkeit, Frauenkrankheiten, Schlaflosigkeit, Hypersomnie, Bluthochdruck, Schwindel, Angstzustände, Diabetes, allergische Rhinitis, Wechseljahrsbeschwerden, Kälteintoleranz, Nierenerkrankungen usw.

4. Lindert und behandelt Kopfschmerzen, Schwindel, verschwommenes Sehen, Halsschmerzen, trockene Zunge, Aphonie, Schwierigkeiten beim Wasserlassen, Schwierigkeiten beim Stuhlgang, Krämpfe bei Kindern, heiße Fußsohlen, Epilepsie, Cholerakrämpfe, Ohnmacht usw.

5. Behandeln Sie Altersasthma, Schwäche in Taille und Beinen, Taubheit, Tinnitus usw.

1. Reiben Sie den Akupunkturpunkt Yongquan: Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl, stellen Sie zuerst Ihren rechten Fuß auf Ihr linkes Bein, halten Sie Ihre Zehen mit der rechten Hand und reiben Sie dann mit Ihrer linken Handfläche den Akupunkturpunkt Yongquan an der Sohle Ihres rechten Fußes, bis die Fußsohle warm wird. Legen Sie dann Ihren linken Fuß auf Ihr rechtes Bein und reiben Sie mit Ihrer linken Handfläche den Yongquan-Punkt an der Sohle Ihres rechten Fußes, bis die Fußsohle warm wird.

2. Den Yongquan-Akupunkturpunkt einweichen: Jeden Abend vor dem Schlafengehen die Füße in heißes Wasser einweichen. Die Wassermenge sollte so hoch sein, dass Sie sich daran gewöhnen können. Fügen Sie ein wenig Salz hinzu und lassen Sie es 15 bis 30 Minuten einweichen.

3. Klopfen Sie auf den Yongquan-Akupunkturpunkt: Setzen Sie sich mit ausgestreckten Beinen auf das Bett oder setzen Sie sich im Schneidersitz hin. Klopfen Sie dann mit beiden Händen sanft und natürlich auf den Yongquan-Akupunkturpunkt. Klopfen Sie am besten so lange, bis Sie ein warmes Gefühl an Ihren Fußsohlen spüren.

Es gibt ein Sprichwort, dass der Yongquan-Akupunkturpunkt immer warm sein muss, wenn es älteren Menschen gut gehen soll. In der traditionellen chinesischen Medizin verbessert eine tägliche Massage des Yongquan-Akupunkturpunkts die körperliche Verfassung älterer Menschen und verleiht ihnen mehr Energie. Die Niere ist ein sehr wichtiges Organ im menschlichen Körper mit vielen Funktionen. Sie gilt als die Wurzel des Lebens und die angeborene Grundlage. Daher kann die Massage des Yongquan-Punktes vor dem Schlafengehen die Grundlage stärken und Sie gesünder machen.