Ist es wirklich gut, nach dem Essen Honig zu trinken?

Die Vorteile des Honigtrinkens sind bekannt; es kann Frauen helfen, ihre Haut schöner zu machen und glatt zu halten. Ob als Dessert oder als Tee aufgebrüht, die Wirkung ist erstklassig. Und es ist sehr wirksam bei Freunden, die unter Verstopfung leiden. Viele Menschen sind sich jedoch nicht sicher, ob es besser ist, Honigwasser vor oder nach den Mahlzeiten zu trinken. Nun, diese Frage beantwortet Ihnen der Herausgeber im Folgenden, damit Sie den besten Trinkzeitpunkt bestimmen können.

Das Trinken von Honigwasser nach den Mahlzeiten kann die Verdauung unterstützen

Honig wirkt regulierend auf die Magen-Darm-Funktion und kann die Magensäuresekretion normalisieren. Nach dem Essen, insbesondere nach einer vollen Mahlzeit, lässt die Verdauungsleistung des Magens tendenziell nach und die Motilität des Dickdarms wird schwächer. Honig kann die Darmmotilität steigern, die normale Magensäuresekretion fördern, die Stuhlgangzeit deutlich verkürzen und die Ansammlung von Speiseresten nach einer großen Mahlzeit verhindern.

Methode: Trinken Sie 1–2 Stunden nach dem Essen ein Glas Honigwasser.

Verzehrzeitpunkt von Honig

Der Zeitpunkt für den Honigkonsum ist sehr speziell. Im Allgemeinen ist es besser, ihn 1–1,5 Stunden vor den Mahlzeiten oder 2–3 Stunden nach den Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Bei Patienten mit Magen-Darm-Erkrankungen sollte der Einnahmezeitpunkt des Arzneimittels jedoch entsprechend ihrem Zustand bestimmt werden, um die medizinische Wirkung zu erleichtern. Die klinische Praxis hat gezeigt, dass Honig eine doppelte Wirkung auf die Magensäuresekretion hat. Bei zu hoher oder zu geringer Magensäuresekretion kann Honig regulierend wirken und die Magensäuresekretionsaktivität normalisieren.

Die Einnahme von Honig eineinhalb Stunden vor den Mahlzeiten kann die Magensäuresekretion hemmen, eine Mahlzeit unmittelbar nach der Honigeinnahme regt die Magensäuresekretion an. Regt die Darmbewegung an und wirkt leicht abführend. Patienten mit übermäßiger Magensäure oder hypertropher Gastritis, insbesondere Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren, sollten anderthalb Stunden vor den Mahlzeiten warmes Honigwasser trinken. Es kann die Magensäuresekretion hemmen und Reizungen der Magenschleimhaut lindern. Patienten mit Magensäuremangel oder atrophischer Gastritis sollten nach der Einnahme von kaltem Honigwasser unmittelbar etwas essen. Patienten mit Neurasthenie können den Schlaf fördern, indem sie täglich vor dem Schlafengehen Honig einnehmen, denn Honig hat eine beruhigende Wirkung auf den Geist, steigert die Intelligenz und verbessert den Schlaf.

Das Obige ist eine Einführung in die beste Zeit, um Honig einzunehmen. Tatsächlich besteht keine Notwendigkeit, den Zeitpunkt des Honigkonsums einzuschränken. Er kann morgens, abends vor dem Schlafengehen oder vor oder nach den Mahlzeiten eingenommen werden. Obwohl die Wirkung des Trinkens von Honigwasser zu verschiedenen Zeitpunkten unterschiedlich ist, können Sie es je nach Bedarf zum geeigneten Zeitpunkt trinken.