Für wen ist das Schwitzen nicht geeignet?

Es kann uns viele Vorteile bringen, aber Schwitzen ist nicht für jeden geeignet. Einige Freunde mit schlechter körperlicher Fitness sind nicht für Schwitzen geeignet, da es sonst unserem Körper mehr Schaden zufügt. Diese Inhalte müssen von jedem von uns ernst genommen werden, da es sonst bei vielen Menschen Schwindel und Kopfschmerzen verursachen kann. Lassen Sie uns nun verstehen, welche Personengruppen nicht für Schwitzen geeignet sind.

Für wen das Schwitzen nicht geeignet ist:

1. Ältere Menschen

Wir wissen, dass die Regulationsfähigkeit des Körpers mit dem Alter abnimmt und auch das Mikrozirkulationssystem und die Schweißdrüsenfunktion nachlassen. Daher wird älteren und schwachen Menschen empfohlen, nicht am Schweißdampf teilzunehmen. Bei Bedarf können Sie eine relativ niedrige Temperatur wählen oder die Nutzungsdauer verkürzen.

2. Frauen während der Menstruation

Für wen ist Schweißdampfbad nicht geeignet? Wenn Frauen während ihrer besonderen Periode Schweißdampfbad nehmen, kann dies ihr Menstruationsvolumen erhöhen, obwohl es heißt, dass Frauen ihre Schmerzen durch Schweißdampfbad während der Menstruation lindern können.

3. Schwangere Frauen

Die Temperatur beim Schwitzen ist relativ hoch und hohe Temperaturen können den Fötus im Körper beeinträchtigen und sogar zu einer Fehlgeburt führen.

4. Kinder

Der Körper von Kindern ist mit all seinen Funktionen noch nicht voll entwickelt und die Körpertemperatur steigt bei Kindern schneller an als bei Erwachsenen. Eine kurzzeitige Erhöhung der Körpertemperatur kann Stoffwechselstörungen verursachen und den Kreislauf stärker belasten.

5. Alkoholiker

Für Menschen, die gerade Alkohol getrunken haben, ist ein Schweißbad nicht geeignet, da Alkohol unter dem Einfluss hoher Temperaturen den Herzschlag beschleunigt und die Belastung des Herzens erhöht und Alkoholiker ein sehr schlechtes Urteilsvermögen haben.

Für wen ist das Schwitzen nicht geeignet? Neben den oben genannten Sondergruppen sind auch Menschen mit folgenden Erkrankungen nicht für das Schwitzen geeignet.

1) Für Herz-Kreislauf-Patienten ist das Schwitzen mit Dampf nicht geeignet: Diese Menschen leiden unter Bluthochdruck und Arteriosklerose, und anhaltendes Fieber erhöht den Druck auf ihr Herz.

2) Für Menschen mit Gelenkverletzungen ist das Schwitzen mit Dampf nicht geeignet: Wenn Sie sich vor Kurzem bei einem Unfall an Armen, Beinen oder Füßen verletzt haben, empfiehlt es sich, bis zum Abklingen der Schwellung nicht mit dem Schwitzen mit Dampf zu beginnen.

3) Für chirurgische Patienten ist die Dampfsauna nicht geeignet: Beispielsweise sind Patienten, denen aufgrund von Verkehrsunfällen Metallstents in die Beine oder Arme implantiert wurden, einschließlich der Träger von Herzschrittmachern, für die Dampfsauna nicht geeignet.

Wir sollten anhand der oben genannten Personen, die nicht für das Schwitzen geeignet sind, analysieren, ob wir für das Schwitzen geeignet sind, um zu vermeiden, dass wir unserem Körper blind unnötigen Schaden zufügen. Wir müssen dem große Aufmerksamkeit schenken, da es jedem effektiv helfen kann, seine körperliche Fitness zu verbessern.