Welche chinesische Medizin kann Ihnen bei der Gewichtszunahme helfen?

In der Gesellschaft gibt es alle möglichen Menschen. Manche Menschen wollen jeden Tag abnehmen, während andere zu dünn sind und keine gute körperliche Verfassung haben und deshalb zunehmen wollen. Wir müssen Song Feis Situation große Aufmerksamkeit schenken. Wir dürfen nicht blind Maßnahmen ergreifen, um an Gewicht zuzunehmen. Wir können traditionelle chinesische Medizin anwenden, eine sehr gute Methode, die keine anderen Nebenwirkungen auf unseren Körper hat. Lassen Sie uns herausfinden, welche traditionelle chinesische Medizin uns beim Zunehmen helfen kann.

Neben einigen chronischen Erkrankungen ist Gewichtsverlust in der Regel auf angeborene Gründe zurückzuführen, die zu einem hohen Grundumsatz führen. Wenn Sie zunehmen möchten, müssen Sie zunächst auf regelmäßige Arbeit und Ruhe sowie Ernährung achten, sich mäßig bewegen und übermäßigen Konsum vermeiden und dann Ihre Milz und Ihren Magen pflegen. Hier ist eine medizinische Diät als Referenz:

Yamsbrei

Zutaten: Yamswurzel, Käse, Zucker.

Es gibt zwei Methoden zur Herstellung. Eine Methode besteht darin, die frische Yamswurzel zu waschen, zu zerstampfen, sie nach dem Kochen dem Reisbrei beizufügen, gut zu vermischen und dann Käse und Zucker hinzuzufügen. Eine andere Methode besteht darin, die Yamswurzel zu trocknen und zu Pulver zu mahlen. Nehmen Sie jeweils 30 Gramm, fügen Sie kaltes Wasser hinzu, um gut zu vermischen, stellen Sie es auf den Herd, kochen Sie es bei niedriger Hitze unter ständigem Rühren, nehmen Sie es nach zwei oder drei Kochvorgängen vom Herd, fügen Sie Käse und Zucker hinzu und schon ist es verzehrfertig.

Yamswurzeln sind süß und mild, können Mangelerscheinungen ausgleichen, Muskeln aufbauen und Haut und Haar mit Feuchtigkeit versorgen. Sie sind ein wunderbares Produkt zur Behandlung von Auszehrung und zur Verschönerung. Käse kann die Lunge nähren, die Haut befeuchten, Yin nähren und die Speichelproduktion fördern. Die Kombination der beiden kann Milz und Magen stärken und bei der Energieumwandlung helfen, weshalb es für Patienten mit dünner Statur sehr wirksam ist.

Menschen mit dünnem Körper leiden häufig an Yin-Mangel, Blutmangel und Mangel an Körperflüssigkeit, daher sollten sie mehr süße und feuchte Nahrungsmittel essen, die die Produktion von Körperflüssigkeiten anregen können, wie etwa Milch, Honig, Eier, Schildkröte (Weichschildkröte), Seegurke, weißer Pilz usw. Zu den häufig verwendeten und wirksamen Rezepten für die Diättherapie gehören: Walnussmilchgetränk, Honiggetränk, Seegurkenpaste, Schildkrötenfleisch, Lilien- und rote Dattelsuppe, nährende Schildkrötennierensuppe, Ginseng- und Weizenschildkröte, weißer Pilz und Taubeneier, Lilien- und Hühnereigelbsuppe usw.

Yin-Mangel verursacht häufig innere Hitze. Menschen mit dünnem Körperbau leiden häufig unter endogenen Hitzephänomenen wie Reizbarkeit, trockenem Mund und Halsschmerzen sowie Hypersexualität. Daher sollte man bei der Ernährung des Körpers auch darauf achten, die innere Hitze zu beseitigen. Sie können Muschel- und Ophiopogon-Suppe, Chrysanthemen-Schweinefleischscheiben usw. essen.

Wir alle können die Einnahme chinesischer Medizin nutzen, um unser Ziel der Gewichtszunahme zu erreichen. Dies kann eine gute Wirkung erzielen, das Ziel einer schnellen Gewichtszunahme erreichen und die Probleme einer schlechten körperlichen Fitness beseitigen. Gleichzeitig kann uns die Einnahme einiger chinesischer Medizin auch effektiv dabei helfen, unsere körperliche Fitness zu verbessern, und die Wirkung ist sehr gut!