Was soll ich tun, wenn ich erkältet bin und nachts huste?

Bald stehen Herbst und Winter vor der Tür. Morgens und abends sind die Temperaturen höher und viele Menschen leiden unter einer leichten Erkältung oder Husten. Tagsüber husten Sie vielleicht nur ein paar Mal und putzen sich die Nase, aber nachts werden Sie feststellen, dass Sie leichter husten und Ihr Hals oft juckt. Wenn Sie einmal angefangen haben zu husten, ist es schwierig, damit aufzuhören. Dies beeinträchtigt nicht nur Ihren Schlaf und Ihre Stimmung am nächsten Tag, sondern weckt auch Ihre Familie auf. Was sollten Sie also tun, wenn Sie nachts ständig husten?

Husten kann ein Symptom einer Rachenentzündung oder Bronchitis sein. Zur Behandlung und Beobachtung können Sie Azithromycin, Lakritztabletten, Kebiqing und andere Medikamente verwenden. Bei schweren Erkrankungen können Sie Chymotrypsin, Gentamicin, Demicyclin und andere Medikamente zur Vernebelung und Inhalation verwenden. Denken Sie daran, viel Wasser zu trinken und scharfes Essen sowie die Stimulation durch Tabak und Alkohol zu vermeiden. Dies hängt mit der Erregung unserer körpereigenen Nerven zusammen. Einige unserer Nerven sind nachts stärker erregt, wie zum Beispiel der Vagusnerv, was den Husten verschlimmern kann.

Methoden/Schritte

1. Trinken Sie Wasser in Maßen. Wenn Sie nachts im Schlaf husten, können Sie einen großen Schluck abgekochtes Wasser trinken, um Ihren Hals zu befeuchten und die Anzahl der Hustenanfälle zu verringern.

2. Heben Sie das Kissen an. Wenn Sie nachts husten und nicht einschlafen können, können Sie Ihr Kopfkissen höher legen, um zu verhindern, dass Atemwegssekrete Ihren Hals reizen. So können Sie die Anzahl der Hustenanfälle wirksam reduzieren.

3. Halten Sie die Raumluft feucht. Wenn Sie in einer feuchten Umgebung schlafen und feuchte Luft einatmen, beugen Sie Halsjucken vor und müssen seltener husten.

Behandlung:

1. Birnenkompott mit Kandiszucker: Die frischen Birnen schälen, halbieren und das Kerngehäuse entfernen. Die entsprechende Menge Kandiszucker dazugeben und in einem Topf dünsten, bis sie weich sind.

2. Orangen backen: Mit Stäbchen ein Loch in die Mitte der Unterseite der Orange machen, etwas Salz hineingeben, in Alufolie einwickeln und 15-20 Minuten im Ofen backen. Nach dem Herausnehmen die Orangenschale abziehen und heiß essen. Oder Sie trocknen die Orangenschale zu getrockneter Mandarinenschale, machen daraus mit Wasser Tee und trinken ihn in großen Schlucken. Die Wirkung ist erstaunlich.

3. Birnenkompott mit Fritillaria cirrhosa: Geschälte und entkernte frische Birnen verwenden, 2 Gramm Fritillaria cirrhosa Pulver dazugeben, in einem Topf weich dünsten und heiß essen.

Versuchen Sie daher bei einer leichten Erkältung oder einem leichten Husten so schnell wie möglich Medikamente einzunehmen, um Ihre Gesundheit wiederherzustellen. Andernfalls beeinträchtigen häufige verstopfte Nase oder nächtlicher Husten Ihren Schlaf, verursachen große Probleme und führen dazu, dass Sie sich am nächsten Tag schlecht fühlen. Sie sollten sich außerdem leicht ernähren, häufig Wasser trinken und sich häufig an belüftete Orte aufhalten, um die Ansteckung mit Bakterien in der Luft zu verhindern.