Wichtige Pflegehinweise während der Weißtau-Saison

Nach dem Weißen Tau wird sich das Wetter stark ändern. Die Temperatur wird tagsüber sehr hoch und nachts sehr niedrig sein. Zu dieser Zeit müssen wir gut auf unseren Körper aufpassen, damit wir den kalten Winter besser überstehen können. Viele Menschen fühlen sich während der Weißtau-Saison aufgrund falscher Ernährung oder einer Erkältung unwohl, daher müssen wir besonders aufpassen. Werfen wir einen Blick auf die wichtigsten Pflegepunkte während der White Dew-Saison.

Nach dem Weißtaufest ist das Wetter relativ kalt. Wenn Sie weiterhin rohe und kalte Früchte oder kalte Getränke essen, bekommen Sie leicht Durchfall, der auch Ihrem Magen Schaden zufügt. Wir müssen unsere Ernährung zu diesem Zeitpunkt anpassen.

Was sind die wichtigsten Pflegehinweise während der White Dew-Saison?

Nach Bailu vergrößert sich der Temperaturunterschied zwischen Tag und Nacht. Wenn Sie zu dieser Zeit kalte Speisen zu sich nehmen, kann es leicht zu Funktionsstörungen von Milz und Magen kommen. Hinzu kommt, dass sich die Milz- und Magenfunktionen des Menschen nach dem Beginn des Herbstes noch nicht vom schwächelnden und kalten Zustand des Sommers erholt haben. Wenn Sie zu dieser Zeit zu viel rohe und kalte Speisen, Melonen und Früchte essen, schädigt das Ihre Milz und Ihren Magen und verursacht Bauchschmerzen und Durchfall. Neben Obst und Gemüse mit kühlem Charakter ist es nicht ratsam, zu viele Äpfel zu essen. Laut der traditionellen chinesischen Medizin sind Äpfel von Natur aus sauer, süß und kühl. Bei richtiger Einnahme kann es nicht nur Körperflüssigkeiten produzieren, den Durst löschen und die Lunge befeuchten, sondern auch die Hitzegifte nach dem Trinken von Shochu oder Reiswein neutralisieren. Der Verzehr einiger Äpfel kann Durchfall stoppen, wenn Sie jedoch zu viele Äpfel essen oder schwach sind, kann dies Durchfall verursachen.

Um einer Erkältung von Milz und Magen vorzubeugen, ist es vor allem wichtig, den Bauch warm zu halten. Ein wichtiger Grundsatz während der White Dew-Saison ist, keine zu freizügige Kleidung zu tragen. Rückenfreie und bauchfreie Kleidung ist nicht mehr angemessen. Besonders ältere Menschen sollten ihre Kleidung je nach Außentemperatur an- oder ausziehen. Die Kleidung sollte aus leichten, lockeren und warmen Materialien bestehen. Außerdem sollten Sie darauf achten, sich nachts warm zu halten. Auch wenn Sie sich nicht mit einer Decke zudecken oder eine zu dünne Decke verwenden, kann dies Durchfall verursachen. Im Allgemeinen ist akuter Durchfall eine selbstlimitierende Erkrankung. Das heißt, akuter Durchfall hört von selbst auf und bessert sich allmählich, nachdem er ein gewisses Ausmaß erreicht hat. Bei Patienten mit akutem Durchfall erholt sich der Körper daher nach zwei Tagen Durchfall von selbst und kann einen Teil der kalten Luft aus dem Darm ausscheiden. Achten Sie in dieser Zeit jedoch auf die Wassernachfüllung. Sie können einer Reissuppe eine kleine Menge Salz beifügen oder eine kleine Menge Salz und einen Esslöffel weißen Zucker in kochendes Wasser geben, um den Flüssigkeitsverlust des Körpers auszugleichen. Wenn der Durchfall nicht besser wird oder sich sogar verschlimmert und häufiges Erbrechen, ein Schock oder andere schwerwiegende Komplikationen auftreten, sollten Sie sich sofort zur Behandlung ins Krankenhaus begeben.

Der obige Inhalt ist eine Einführung in die wichtigsten Pflegehinweise während der Weißtau-Saison. Ich hoffe, er kann Ihnen eine Hilfe sein. Im Herbst sollten wir darauf achten, dass wir uns im Frühling warm und im Herbst kühl halten. Wir sollten nicht zu früh dicke Kleidung anziehen. Wenn wir zu früh dicke Kleidung anziehen, öffnen sich unsere Poren und die kalte Luft kann leicht durch die Poren eindringen und Menschen verletzen. Darauf müssen wir achten.