Der Mund ist immer klebrig

Das Zähneputzen zweimal täglich, morgens und abends, ist eine tägliche Reinigungsaufgabe, die Menschen erledigen müssen, da Speisereste, die sie zu sich nehmen, im Mund verbleiben können. Wenn sie über längere Zeit dort verbleiben, können sie den Mund schädigen und sogar Munderkrankungen verursachen. Wenn Menschen das Gefühl haben, dass ihr Mund ständig klebrig ist, kann dies an einer Magenerkrankung liegen, die oft als feuchte Hitze und Milz-Magen-Syndrom bezeichnet wird. Lassen Sie uns die Ursachen herausfinden.

1. Was verursacht einen klebrigen Mund?

Häufiger Mundtrockenheit, einem klebrigen und adstringierenden Gefühl im Mund und sogar einem Verlust des Geschmackssinns bei Nahrungsmitteln steht dies in engem Zusammenhang mit Erkrankungen der Milz und des Magens und kann mit der Funktion von Milz und Magen, Wasser und Feuchtigkeit zu transportieren, zusammenhängen. Menschen mit feuchter Hitze in Milz und Magen leiden häufig unter Trockenheit und einem klebrigen Gefühl im Mund. Dies liegt daran, dass feuchte Hitze ein klebriges Übel ist, das im Mitteldarm und im Magen stagniert und in den Mund überläuft, was den Mund klebrig und unangenehm macht.

Die Hauptsymptome sind ein süßer und klebriger Geschmack im Mund, ein saurer Geschmack beim Verzehr von Süßigkeiten, Appetitlosigkeit und Übelkeit, Schweregefühl und Müdigkeit oder ein trockener und bitterer Mund, Durst, aber kein Verlangen zu trinken; außerdem können gelber Urin, Verstopfung, rote Zunge, gelber und fettiger Zungenbelag, brennende Schmerzen im Unterleib, Lärm und saurer Reflux usw. auftreten.

Zweitens sind die häufigsten Ursachen folgende:

1. Gefühl des äußeren Bösen: Aufgrund der physiologischen Eigenschaften von Milz und Magen können Feuchtigkeit und Trockenheit leicht in Milz und Magen eindringen. Äußeres Böse bezieht sich auf die sechs bösen Qi von Wind, Kälte, Hitze, Feuchtigkeit, Trockenheit und Feuer;

2. Falsche Ernährung: Alkoholsucht, übermäßiges Essen, übermäßiger Verzehr von fettigen und süßen Speisen, unsaubere Lebensmittel und unregelmäßige Ernährung können leicht Milz und Magen schädigen und dann zu Nahrungsstagnation, Feuchtigkeitsstau, Qi-Stagnation usw. führen, was sich mit der Zeit in Hitze verwandeln kann.

3. Einfluss von Emotionen: Übermäßiges Denken und schlechte Emotionen beeinträchtigen die Funktion der Leber, die Verdauung und die Regulierung. Die normale Verdauung und Regulierung der Leber ist eine wichtige Voraussetzung für das Heben der Milz und das Senken des Magens und die Koordination der gesunden Funktion der Milz. Wenn die Leber also nicht verdaut und reguliert, geraten das Heben der Milz und das Senken des Magens ins Stocken, die Störung der Milzfunktion führt zu Feuchtigkeit und Feuchtigkeit wird zu Hitze.

3. So behandeln Sie einen klebrigen Mund

1. Behalten Sie eine gute Stimmung

Emotionale Faktoren können großen Einfluss auf Appetit, Verdauung und Aufnahme haben. Schlechte Emotionen können zu Appetitlosigkeit, Blähungen, Hitzegefühl, Verdauungsstörungen und anderen Beschwerden führen. Um die Milz- und Magenfunktion zu regulieren, müssen Sie zunächst eine gute Laune bewahren, weniger wütend und besorgt sein, mehr Bücher und Zeitungen lesen und Ihren Geist entspannen.

2. Ernähren Sie sich leicht und nahrhaft

Menschen mit feuchter Hitze in Milz und Magen sollten weniger fettige und ölige Speisen zu sich nehmen und scharfe Speisen, Rauchen und Alkohol meiden. Diese Nahrungsmittel können Milz und Magen schädigen, Feuchtigkeit ansammeln und Hitze erzeugen. Sie sollten auf eine leichte Ernährung mit weniger Öl, Salz und anderen Gewürzen achten. Gleichzeitig sollten sie auf eine umfassende Ernährung achten, ihre Nahrungsmittel so abwechslungsreich wie möglich gestalten, in Maßen essen und übermäßiges Essen vermeiden.

3. Sorgen Sie für angemessene Aktivitäten

Moderate körperliche Betätigung wie Gehen, Joggen, Tai Chi, Yoga usw. kann die Magen-Darm-Funktion des Körpers verbessern, die Magen-Darm-Motilität stärken, die Sekretion von Verdauungssäften erhöhen, die Nahrungsverdauung und Nährstoffaufnahme fördern und die Durchblutung des Körpers sowie den Stoffwechsel verbessern. Sie kann nicht nur die körperliche Fitness verbessern, sondern auch die Alterung des Verdauungssystems verzögern.

4. Sie können jeden Tag eine Selbstmassage durchführen

1). Bauchmassage: Legen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen Ihre Hände zusammen und reiben Sie Ihren Bauch im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn, wobei Ihr Nabel im Mittelpunkt steht, jeweils zehnmal. Dies kann die Milzfunktion unterstützen, Stagnation beseitigen und schlechte Luft ausleiten und hat eine gute gesundheitsfördernde Wirkung auf Milz und Magen.

2). Zusanli-Massage: Drücken Sie mit Ihren Daumen auf den Zusanli-Punkt, der sich 3 Zoll unterhalb der äußeren Kniescheibe an der Außenseite des Schienbeins befindet. Drücken Sie 30 Mal nach links und rechts. Dadurch kann die Feuchtigkeit in der Milz austrocknen und Magen-Qi erzeugt werden.