Dies nach anstrengender körperlicher Betätigung kann zum plötzlichen Tod führen

Xinhuanet Wuhan, 9. Mai, Sonderbericht (Reporter Li Changzheng) Nach dem Fußballspielen schwitzte er stark und trank mehrere Flaschen Mineralwasser auf einmal, was zu starken Magen-Darm-Schmerzen, Kopfschmerzen und anderen Symptomen führte. Experten warnen davor, nach anstrengender körperlicher Betätigung in kurzer Zeit große Mengen Wasser zu trinken, um einer „Wasservergiftung“ vorzubeugen.

Herr Hao, der dieses Jahr 29 Jahre alt wird, hat vor kurzem mit seinen Freunden ein Fußballspiel gespielt. Nach dem Spiel griff Herr Hao, stark schwitzend, zum Mineralwasser und trank fünf Flaschen hintereinander. Nach einiger Zeit bekam er starke Magen-Darm-Schmerzen, Schwindel, Erbrechen und Herzinsuffizienz und wurde von seinen Teamkollegen ins Wuhan Union Hospital gebracht. Bei Herrn Hao wurde eine „Wasservergiftung“ diagnostiziert.

Xu Li, ein Notarzt am Wuhan Union Hospital, sagte, dass sich nach dem Trinken großer Mengen Wasser bei Durst das Wasser für kurze Zeit im Magen-Darm-Trakt ansammelt. Dies führt nicht nur zu einem Schwere- und Blähgefühl im Magen, sondern beeinträchtigt auch die Aktivität des Zwerchfells und damit die normale Atmung. Eine große Menge Wasser, die ins Blut gelangt, führt außerdem dazu, dass das Blutvolumen schnell ansteigt, was die Belastung des Herzens plötzlich erhöht und zu einer abnormalen kardiopulmonalen Funktion führt. Darüber hinaus wird das Blut nach dem Trinken einer großen Menge Wasser verdünnt und der osmotische Druck verringert. Wasser dringt durch die Zellmembran in die Zellen ein und lässt die Zellen anschwellen. In leichten Fällen kann es zu Schwindel, Erbrechen oder Halluzinationen kommen, in schweren Fällen kann es zu Koma, Atemstillstand oder sogar zum Tod führen.

Sie empfahl, bei Durst nicht zu viel Wasser auf einmal zu trinken. Die richtige Art, Wasser zu trinken, besteht darin, mehrere kleine Mengen zu trinken, jedes Mal jedoch nicht mehr als 300 ml. Beim Sport sollten Sie vor, während und nach dem Training in großen Mengen Wasser zu sich nehmen. Bei starkem Schwitzen können Sie etwas leicht salziges Wasser trinken.