Der Verzehr von kalten Speisen verursacht Durchfall

Im Sommer ist es ziemlich heiß und viele Menschen essen zur Abkühlung gerne kalte Sachen, wie Kaltgetränke, eisgekühlte Wassermelone, Eiscola usw. Sie schmecken so erfrischend. Obwohl diese kalten Speisen dabei helfen können, die Hitze loszuwerden, vertragen viele Menschen den Verzehr dieser Speisen nicht gut und bekommen sofort Durchfall. Was also genau verursacht Durchfall, nachdem man etwas Kaltes gegessen hat? Heute werde ich euch eine ausführliche Einführung geben.

Was ist Durchfall

Ein häufiges Symptom ist Durchfall, wörtlich „Diarrhoe“ genannt. Dies bedeutet, dass die Anzahl der Stuhlgänge deutlich höher ist als die übliche Häufigkeit, der Kot dünnflüssig ist, der Wassergehalt erhöht ist, die tägliche Stuhlmenge 200 g übersteigt oder unverdaute Nahrungsreste oder Eiter, Blut oder Schleim enthält. Durchfall geht häufig mit Symptomen wie Stuhldrang, Analbeschwerden und Inkontinenz einher.

Was sind die Ursachen von Durchfall?

Durchfall ist ein Krampf, der durch Kältereizung des Magens und des Darms verursacht wird und mit einer Magen-Darm-Schwäche infolge einer chronischen Magen-Darm-Grippe zusammenhängen kann.

Ungeformter Stuhlgang deutet häufig auf eine Dickdarmerkrankung hin

1. Beobachten Sie zunächst die Form des Stuhls, um festzustellen, ob er Blut, Schleim, unverdaute Nahrung usw. enthält.

2. Beobachten Sie die Häufigkeit des Stuhlgangs und das Gefühl nach dem Stuhlgang.

3. Beobachten Sie die Faktoren, die die Linderung oder Verschlimmerung der Symptome beeinflussen;

4. Gehen Sie ins Krankenhaus für eine routinemäßige Stuhluntersuchung, Kultur und einen Test auf verborgenes Blut, um eine Darminfektion auszuschließen;

5. Koloskopie oder Bariumeinlaufuntersuchung zum Ausschluss von Polypen, Tumoren usw.;

6. Einige notwendige endokrine Hormontests zum Ausschluss von Hyperthyreose, Diabetes, chronischer Pankreatitis usw.;

7. Achten Sie auf Lebensmittelhygiene und essen Sie weniger rohe, kalte und fettige Speisen;

8. Intensivieren Sie die Bewegung und verbessern Sie Ihre körperliche Fitness.

Welche Hausmittel gibt es gegen Durchfall, der durch einen kalten Magen verursacht wird?

1. Sie können zunächst Ihre Ernährung umstellen und dann eine medikamentöse Behandlung in Betracht ziehen. Vermeiden Sie bei der Ernährung scharfe, fettige und reizende Speisen, essen Sie keine kalten Speisen, achten Sie auf eine warme Bauchwärme und essen Sie mehr warme und leicht verdauliche Speisen, wie beispielsweise Knödelsuppe, Nudelsuppe, Ingwernudelsuppe, Reisbrei, Hirsebrei usw. Essen Sie mehr Nahrungsmittel, die Milz und Magen nähren, wie etwa Coix-Samen, Yamswurzeln, Poria Cocos und rote Datteln. Achten Sie auf Ruhe und vermeiden Sie langes Aufbleiben. Sie können Montmorillonitpulver, Enteritis Ning, Zhengchangsheng usw. als Arzneimittel einnehmen. Bei Bedarf können routinemäßige Stuhluntersuchungen durchgeführt und entsprechend entzündungshemmende Medikamente hinzugefügt werden.

2. Verwenden Sie Ingwer oder schwarzen Ingwer, waschen Sie ihn, geben Sie Wasser hinzu und kochen Sie ihn etwa 15 Minuten lang. Dann verwenden Sie diese heiße Ingwersuppe zum Bügeln oder legen Sie heiße Kompressen auf Ihren Nabel. Die Anwendungszeit sollte mehr als 30 Minuten betragen, normalerweise reicht ein oder zwei Mal.

3. Eine Handvoll frischen Beifuß, eine Handvoll Zwiebeln und einige Stücke Ingwer pflücken. Waschen, Wasser in den Topf geben und etwa 15 Minuten kochen lassen. Benutzen Sie dann ein heißes Handtuch oder bügeln Sie Ihren Bauchnabel. Normalerweise heilt er nach ein oder zwei Malen.

3. Schröpfen ist ein gutes Mittel, um Wind und Kälte zu vertreiben. Das Schröpfen wird in der Mitte des Nabels und um diese herum durchgeführt. Platzieren Sie das Schröpfglas von der Mitte nach außen, bis der Druck des Schröpfglases so weit abnimmt, dass die Haut kaum noch zusammengesaugt werden kann, und entfernen Sie es dann. Dadurch können Blähungen effektiv verdrängt werden. Nach Abklingen der Blähungen kann der Durchfall grundsätzlich noch am selben Tag gestoppt werden.

4. Sie können ein Stück Ingwer nehmen und es zu einer Ingwerpaste mahlen. Geben Sie dann etwas Ingwerpaste in eine Schüssel, fügen Sie ein wenig Wein hinzu und lassen Sie es mehr als eine halbe Stunde einweichen. Wenn der Wein fertig ist, trinken Sie ihn zusammen mit dem Ingwerrest, etwa alle vier Stunden ein oder zwei Schlucke. Drei- oder viermaliges Trinken stoppt den Durchfall im Wesentlichen.

5. Sie können ein paar zarte Triebe des Karambolenbaums pflücken, waschen, zusammen mit trockenem Reis in eine Bratpfanne geben und unter Rühren braten, bis die Reiskörner braun werden, dann eine Schüssel Wasser hinzufügen und zu Brei kochen. Iss den Brei, aber iss die Blätter nicht. Wirf sie weg. Normalerweise reicht ein oder zwei Mal.

6. Wenn Sie Moxa-Stäbchen haben, können Sie ein paar dicke Scheiben Ingwer schneiden, die Ingwerscheiben auf und um Ihren Nabel legen und dann die brennende Moxa auf die Ingwerscheiben geben, um sie zu rösten. Wenn Sie einen Moxa-Brenner haben, verwenden Sie ihn zur Moxa-Begasung.

So beugen Sie Durchfall vor

1. Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf; essen Sie weniger saure, kalte, rohe, harte, fettige und blähende Lebensmittel.

2. Essen Sie zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen und nehmen Sie häufig kleine Mahlzeiten zu sich. Es ist nicht ratsam, bei den einzelnen Mahlzeiten zu viel zu essen, insbesondere am Nachmittag und Abend.

3. Achten Sie auf Ihren Tagesablauf und sorgen Sie für ausreichend Schlaf.

4. Machen Sie mehr Übungen im Freien. Ein starker Körper ist die Grundlage der Gesundheit.