Welche Früchte können vor Strahlung schützen?

Heutzutage leiden Menschen aus allen Gesellschaftsschichten in unterschiedlichem Ausmaß unter Strahlung, insbesondere schwangere Frauen, die den ganzen Tag über besorgt sind, dass die Strahlung das Baby in ihrem Bauch beeinträchtigen könnte. Jetzt ist die Gesellschaft stark verschmutzt, und dieser Aspekt erfordert wirklich Aufmerksamkeit. Wir müssen in allen Aspekten des Lebens ansetzen und die Auswirkungen der Strahlung so weit wie möglich reduzieren. Früchte haben auch verschiedene strahlenhemmende Wirkungen. Schauen wir uns an, welche strahlenhemmenden Früchte es gibt.

1. Kiwi: Eine Kiwi kann mehr als den doppelten Tagesbedarf an Vitamin C decken und gilt als „Königin der Früchte“. Kiwis sind reich an Vitamin C, das das Immunsystem stärken und Ihnen dabei helfen kann, sich leicht vor Strahlung zu schützen.

2 Tomaten sind reich an einem antioxidativen Vitamin – Lycopin, das in Tomaten den höchsten Gehalt aufweist. Lycopin ist das Carotinoid mit der stärksten bisher entdeckten antioxidativen Wirkung. Seine antioxidative Wirkung ist 100-mal so hoch wie die von Vitamin E. Es hat eine sehr starke Fähigkeit, freie Radikale zu fangen, und wirkt strahlenhemmend, beugt Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen vor, verbessert die Immunität und verzögert die Alterung. Es ist als Pflanzengold bekannt.

3. Die tropische Mangofrucht ist reich an Vitamin A und Carotin, Nährstoffen, die die Netzhaut benötigt, und hilft, die Ermüdung des Sehnervs zu lindern. Nicht nur gut für die Augen, sondern auch gut für die Haut. Wenn ich jeden Tag vor dem Computer sitze, entwickelt sich auf meiner Haut Chloasma. Mehr Mangos zu essen kann helfen, Chloasma zu entfernen und die Haut aufzuhellen.

4 Kirschen werden seit der Antike als „Schönheitsfrucht“ bezeichnet. In alten chinesischen Medizinbüchern heißt es, dass sie „die Haut befeuchten“ und „den Körper verschönern“ können. Dies liegt vor allem daran, dass Kirschen extrem eisenhaltig sind. Der Eisengehalt pro 100 Gramm Fruchtfleisch ist 6-mal so hoch wie bei Erdbeeren, 10-mal so hoch wie bei Datteln, 13-mal so hoch wie bei Weißdorn und 20-mal so hoch wie bei Äpfeln. Damit stehen Kirschen an erster Stelle aller Früchte. Computerarbeiter starren lange Zeit auf den Bildschirm. Wenn sie ihren Vitamin-A-Spiegel und die damit verbundenen Nährstoffe nicht rechtzeitig wieder auffüllen können, können bei ihnen leicht Augenschmerzen, Sehschwäche, Lichtempfindlichkeit und sogar Nachtblindheit auftreten. Messungen zufolge ist der Vitamin-A-Gehalt in 100 Gramm frischen Kirschen vier- bis fünfmal höher als in Äpfeln, Weintrauben & Co. Kirschen sind reich an Anthocyanen, Anthocyanen und Vitamin E. Diese Nährstoffe sind wirksame Antioxidantien und sehr wirksam bei der Beseitigung von Muskelkater. Der Verzehr von Kirschen kann Schwellungen reduzieren und Schmerzen innerhalb weniger Tage lindern.

Bei Personen, die häufig mit Computern in Kontakt kommen und diese bedienen, können Sie am fluoreszierenden Bildschirm des Computers ein Sicherheitsnetz oder einen Schutzschirm anbringen oder sie mit Strahlenschutzkleidung, Strahlenschutzvorhängen, Strahlenschutzglas und anderen Maßnahmen ausstatten, um die Arbeitsumgebung zu verbessern und auf die Verwendungsmethoden zu achten, die die Schäden durch elektromagnetische Strahlung verringern oder beseitigen.

Das Obige ist, was ich Ihnen heute über strahlenschützende Früchte vorstellen möchte. Ich hoffe, Sie haben es im Detail verstanden. Sie können jeden Tag Obst essen, je nach Bedarf. Mehr Obst zu essen ist gut für den Körper und kann auch die Haut verschönern und pflegen. Ich hoffe, dass der obige Inhalt für alle hilfreich ist, und ich hoffe auch, dass wir uns von den Schäden durch Strahlung fernhalten können.