Wie viel Wolfsbeere sollte man am besten täglich essen?

Wolfsbeeren sind weit verbreitet. Sie können als Heilmittel verwendet und auch als Nahrungsmittel gegessen werden. Wolfsbeeren sind besonders gut für den Körper und enthalten viele Nährstoffe. Daher ist der regelmäßige Verzehr von Wolfsbeeren sehr gut für den Körper. Viele Menschen wissen jedoch nicht, wie Wolfsbeeren hergestellt werden und welche Inhaltsstoffe sie enthalten. Lassen Sie mich Ihnen erklären, welche Inhaltsstoffe Wolfsbeeren enthalten und wie viele Wolfsbeeren pro Tag angemessen sind.

1. Alterung verzögern. Die Wolfsbeere ist seit der Antike ein hochwertiges Stärkungsmittel zur Ernährung des menschlichen Körpers und hat eine alterungsverzögernde Wirkung.

2. Aphrodisiakum. Wolfsbeeren können eine Yang-stärkende Wirkung haben.

3. Aufhellung und Schönheitspflege. Bei Frauen kann der regelmäßige Verzehr von Wolfsbeeren auch zur Aufhellung und Pflege der Haut beitragen.

4. Nähren Sie die Leber und verbessern Sie die Sehkraft. Es hat eine leber- und nierennährende Wirkung, nährt die Leber und verbessert die Sehkraft.

5. Mangel ausgleichen und Essenz produzieren. Stärken Sie Ihren Körper.

6. Krebs hemmen und verhindern. Verhindern Sie die Ausbreitung von Krebszellen.

Regelmäßiges Trinken von Wolfsbeerentee ist eine gute Möglichkeit, die Gesundheit zu erhalten. Es gibt viele Möglichkeiten, Wolfsbeerentee zuzubereiten. Hier sind einige gängige Methoden:

1. Wolfberry Acht-Schatz-Tee

Nehmen Sie 2 Chrysanthemen, 8 Geißblattblüten, 1 rote Dattel, 1 gepuffte Tamarinde, 8 Lotussamenkerne, 5 Wolfsbeeren, 1 Scheibe amerikanischen Ginseng, 2 Scheiben Mandarinenschale und eine entsprechende Menge Kandiszucker, brühen Sie es mit kochendem Wasser auf und trinken Sie es als Tee. Dies ist die Tagesdosis und kann mehrmals aufgebrüht werden. Acht-Schätze-Tee hat nicht nur eine gewisse unterstützende Wirkung auf die Stabilisierung des Blutdrucks, sondern kann auch bei der Förderung der Flüssigkeitsproduktion und Befeuchtung der Lunge eine Rolle spielen.

2. Rote Datteln und Wolfsbeerentee

Nehmen Sie eine kleine Handvoll Wolfsbeeren (etwa 20 bis 30 Stück) und 3-4 rote Datteln. Geben Sie Wolfsbeere und rote Datteln direkt in ein Glas und überbrühen Sie sie mit kochendem Wasser oder kochen Sie sie vor dem Trinken in Wasser.

Beachten:

A. Wenn Sie nach langem Aufbleiben unter starkem Mund- und Zungentrockenheit leiden oder sehr reizbar sind, können Sie dem Getränk 1-2 weiße Chrysanthemen hinzufügen.

B. Wenn Sie es mit Wasser einnehmen, trinken Sie es nicht sofort, nachdem Sie kochendes Wasser hinzugefügt haben. Sie sollten die Wolfsbeere und die roten Datteln vor dem Trinken vollständig im Wasser einweichen lassen, damit die Wirkung besser wird.

Ich glaube, dass Sie nach dem Lesen meiner Einführung in die Herstellung von Wolfsbeeren ein besseres Verständnis davon haben werden, wie Wolfsbeeren hergestellt werden. Tatsächlich ist die Herstellung von Wolfsbeeren sehr einfach. Ich schlage vor, dass Sie die Herstellung von Wolfsbeeren nach Ihrer Rückkehr nach Hause selbst ausprobieren können. Die selbst hergestellten Wolfsbeeren sind hygienischer und nahrhafter. Wolfsbeeren sind von Natur aus scharf und sollten nicht zu viel gegessen werden.