So lindern Sie juckende und schuppige Gesichtshaut

Da das Wetter in letzter Zeit heiß geworden ist, ist die Haut vieler Menschen dehydriert, insbesondere nach Sonneneinstrahlung. Viele Menschen sind besonders anfällig für juckende und schuppige Gesichtshaut. In dieser Situation denken die meisten Menschen, dass sie sich nicht gut vor der Sonne geschützt haben. Tatsächlich ist das nicht der Fall. Im Allgemeinen werden juckende und schuppige Gesichtshaut durch Dehydrierung oder Allergien verursacht. Wenn Sie juckende und schuppige Gesichtshaut verbessern möchten, müssen Sie daher auf Feuchtigkeitsversorgung und Antiallergiearbeit achten. Die spezifischen Methoden sind wie folgt:

1. Beim Baden sollten Sie ein mildes, am besten leicht säurehaltiges Duschgel wählen und auf alkalische Seifen mit zu starker Reinigungskraft verzichten, denn auch das neutralste Duschgel ist im Vergleich zur menschlichen Haut alkalisch. Auch das Baden in zu heißem Wasser solltest du vermeiden. Am besten verwendest du Wasser, das der Körpertemperatur ähnelt (nicht über 40 Grad).

2. Außerdem sollten Sie die Badezeit angemessen verkürzen, um einen übermäßigen Wasser- und Fettverlust durch die Hitze zu vermeiden. Schrubben Sie beim Baden nicht zu stark, denn überhitztes Wasser und kräftiges Schrubben spülen Talg, Keratin und andere Schutzschichten der Haut weg, was leicht zu Hautschäden führen und sogar lokale Entzündungen der Haut verursachen kann, die die Nerven stärker reizen und den Juckreiz verschlimmern.

3. Zehn Minuten nach dem Duschen, wenn das Wasser auf der Hautoberfläche im Wesentlichen trocken ist, tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Körperlotion auf, insbesondere auf besonders trockene Körperteile wie die Gliedmaßen. Dies kann der Haut helfen, den Wasser- und Ölhaushalt wiederherzustellen und einen dünnen Film auf der Haut zu bilden, um die Wasserverdunstung zu verhindern.

Trockenheit durch Essen verhindern

In der Winterdiät ist die Ergänzung von Vitamin B2 und Vitamin C sehr wichtig. Vitamin B2 kommt nicht in großen Mengen in Getreide und Gemüse vor, sondern kommt hauptsächlich in Tierleber, Eiern, Milch und Bohnen vor; Vitamin C steckt vor allem in frischem Gemüse und Obst.

Dieser Artikel hat die Lösung für juckendes und schuppiges Gesicht sehr deutlich vorgestellt. Wenn Sie Allergien lindern möchten, empfiehlt es sich, mehr vitaminreiche Lebensmittel wie frisches Gemüse und Obst zu essen. Dies ist wirksamer bei der Linderung von Allergien und kann auch das durch Allergien verursachte juckende und schuppige Gesicht lindern.