Was sind die Techniken der Thai-Massage?

Ich habe von Massagetechniken im Thai-Stil gehört. Ist das Boxen? Haben Sie schon von Techniken der Thai-Massage gehört, genau wie vom Boxen? Haben Sie das schon einmal erlebt? Ich habe es auch noch nicht erlebt, aber festgestellt, dass die Techniken der Thai-Massage nicht nur sehr angenehm sind, ich möchte sie euch gerne vorstellen.

Die Thai-Massage ist eine der ältesten medizinischen Kulturen Thailands mit einer über 4.000-jährigen Geschichte. Die alte thailändische Königsfamilie verwendete es als eine der Methoden zur Stärkung des Körpers und zur Behandlung körperlicher Verspannungen. [1] In den letzten Jahren hat die Thai-Massage mit der regulatorischen Entwicklung und der aktiven Förderung durch die thailändische Regierung große Bekanntheit erlangt und sich zu einer sowohl von Chinesen als auch von Ausländern geschätzten natürlichen Behandlungsmethode entwickelt. Die Thai-Massage hat ihren Ursprung im westlichen Teil des alten Indiens. Ihr Begründer war Jivakokumar, der Leibarzt des indischen Königs. Er gilt in Thailand noch heute als Vater der Medizin. Seine Kenntnisse und Techniken der traditionellen Medizin und Massage wurden von Mönchsmissionaren nach Thailand gebracht und vom thailändischen König gerufen, der ihre wertvollen Erfahrungen in traditioneller Medizin und Massage in großem Umfang aufnahm, in Marmor eingravierte und in die Wände der Korridore von Wat Pho in Wat Bo einlegte. Und werden Sie zur Basis für die Ausbildung der traditionellen Thai-Massage.

Die Thai-Gesundheitsmassage ist eine in Thailand beliebte Massageform. Sie konzentriert sich auf die Bewegung der Gelenke und verwendet keine Akupunkturpunkte. Sie unterscheidet sich von der chinesischen Massage. Es ist leicht zu erlernen, von mittlerem Schwierigkeitsgrad und sehr praxisnah. Bei der Thai-Massage wird großer Wert auf die Dehnung des Rückens und der Taille gelegt. Der Masseur beginnt bei den Zehen und arbeitet sich bis zum Scheitel vor, wobei er von den Füßen in Richtung Herz massiert. Die Techniken umfassen nahezu alle Aktionen wie Drücken, Berühren, Ziehen, Zerren, Kneten und Kneifen. Die Thai-Massage ist eine kniende Behandlung mit abwechselnden Bewegungen der linken und rechten Hand, mit sanfter und gleichmäßiger Kraft, mäßiger Geschwindigkeit und sequentieller Ausführung. Eine Thai-Gesundheitsmassage nach dem Baden kann dabei helfen, Müdigkeit schnell zu beseitigen, die körperliche Stärke wiederherzustellen, die Elastizität und Vitalität der Gelenkbänder zu verbessern, die normale Gelenkbewegungsfunktion wiederherzustellen und die Wirkung der Förderung der Körperflüssigkeitszirkulation, der Gesundheitspflege und Krankheitsvorbeugung sowie der körperlichen Fitness und Schönheit zu erzielen. [2]

Neben der bekannten Gelenkentspannung verfügt die traditionelle Thai-Massage auch über eine eigene Theorie der Meridian- und Akupunkturdruck- und -dehnungstechnik. Massieren Sie mit Fingern, Armen, Knien und Beinen gegenseitig die Akupunkturpunkte, drücken und dehnen Sie Muskeln und Gelenke, um das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen, die Durchblutung zu fördern, die normale Funktion der Atmungs-, Nerven- und Verdauungssysteme sowie den Muskel- und Hautstoffwechsel zu verbessern. Tun Sie es regelmäßig, um Ihren Geist und Körper in Topform zu halten. Zur Thai-Massage gehören: Sino-Thai-Massage, Thai-Öle usw. Die Thai-Massage gehörte zur höchsten Etikette und wurde von den alten thailändischen Königen zur Unterhaltung königlicher Gäste angewandt.

Thai-Massagetechniken: 1. Punkt- (Druck-) Methode 2. Knet- (Halte-) Methode 3. Stoß-Methode 4. Hack- und Klopf-Methode 5. Tritt- (Knie-) Methode 6. Gelenkbewegungs-Methode

Die Thai-Massage ist die intensivste aller Massagen und erfordert keine Verwendung von Massageöl. Der Masseur beginnt bei den Zehen und bewegt sich nach oben bis zum Scheitel, wobei der Schwerpunkt auf dem Rücken, der Taille und den Gelenken liegt. Der Masseur nutzt seine Hände, Arme, Füße und das Gewicht seines gesamten Körpers, um den Körper des Klienten zu rollen, zu strecken und zu ziehen und so Muskeln und Bindegewebe zu stimulieren. Während der Massage werden Sie Schmerzen verspüren, insbesondere bei Erstanwendern, da sie den großen Bewegungen der Thai-Massage möglicherweise nicht standhalten können. Der verantwortliche Masseur wird mit dem Benutzer über die Intensität der Massage sprechen und ihn daran erinnern, seinen Körper vollständig zu entspannen und sich nicht anzustrengen.

Haupteffekt: Verbesserung der Körperflexibilität:

Wenn Sie Ihre Gelenke bewegen, Ihre Muskeln entspannen und die Flexibilität Ihres Körpers steigern möchten, jedoch keine Lust oder Zeit haben, aktiv Sport zu treiben, könnten Sie es mit einer Thai-Massage versuchen. Bei dieser Art der Massage handelt es sich eigentlich um passives Yoga, das an den Teilnehmern durchgeführt wird. Dabei werden einzigartige Druck-, Zug-, Tritt-, Schüttel- und Tritttechniken eingesetzt, um durch Druck auf Füße, Taille und Wirbelsäule auf Muskeln, Faszien und Gelenke einzuwirken. Nach der Massage fühlt es sich an, als ob man hochintensives Training absolviert hätte. (Weitere Wirkungen: Lindert körperliche und geistige Ermüdung, beschleunigt die Fettverbrennung, reguliert die Magen-Darm- und andere Organfunktionen und stärkt das Immunsystem).

Die Techniken der Thai-Massage sind tatsächlich anders. Bedeutet das, dass ich keinen Sport treiben muss, wenn ich jeden Tag massiere? Es scheint, als wäre es gut fürs Training. Eigentlich weiß ich es nicht. Schließlich ist es eine Thai-Massagetechnik, die sich von der chinesischen Massagemethode unterscheidet. Aber nach der Massage fühle ich mich großartig. Kameraden, lasst uns eine Massage machen.