Was sind die Missverständnisse über die Wintergesundheitspflege

Der Winter kommt bald. Viele Menschen hassen den Winter sehr, denn neben der Kälte vermittelt der Winter den Menschen auch das Gefühl, dass diese Jahreszeit leblos ist. Nicht nur die Temperatur ist niedrig und die Luftfeuchtigkeit niedrig, sondern es hat auch gewisse Auswirkungen auf die Physiologie und körperliche Verfassung der Menschen. Kennen Sie die Missverständnisse bezüglich der Gesundheitsvorsorge im Winter? Werfen wir einen Blick auf diese Missverständnisse.

Tragen Sie eine Maske zum Schutz vor Kälte. Die Nasenschleimhaut ist reich an Blutgefäßen und kavernösen Gefäßnetzen und die Durchblutung ist sehr kräftig. Wenn kalte Luft durch die Nasenhöhle in die Lunge eingeatmet wird, liegt sie im Allgemeinen nahe an der Körpertemperatur. Die Widerstandsfähigkeit des menschlichen Körpers gegen Kälte sollte durch Bewegung gestärkt werden. Wenn Sie sich darauf verlassen, dass das Tragen einer Maske die Kälte abhält, wird Ihr Körper empfindlicher und anfälliger für Erkältungen. 

Bedecken Sie Ihren Kopf und schlafen Sie. Wenn Sie Ihren Kopf mit der Decke bedecken, wird Ihnen zwar wärmer, aber der Sauerstoff in der Decke wird immer weniger, während sich immer mehr Kohlendioxid und unreine Gase ansammeln. Daher fühlen sich Menschen, die mit bedecktem Kopf schlafen, nach dem Aufwachen benommen und schwach. Waschen Sie Ihr Gesicht mit heißem Wasser. Im Winter ziehen sich die Schweißdrüsen und Kapillaren im menschlichen Gesicht durch die Stimulation kalter Luft zusammen. Bei Kontakt mit heißem Wasser dehnt es sich rasch aus, kehrt aber nach der Ableitung der Wärme in seinen niedrigen Temperaturzustand zurück. Durch die Ausdehnung und Kontraktion der Kapillaren können leicht Falten im Gesicht entstehen.

Trinken Sie, um sich warm zu halten. Nach dem Trinken ist Ihnen am ganzen Körper heiß. Dies ist darauf zurückzuführen, dass der Alkohol den Körper dazu veranlasst, seine ursprüngliche Wärmeenergie freizusetzen. Nach dem Abklingen der Wirkung des Alkohols wird viel Wärme aus dem Körper abgegeben, was zu einer Gänsehaut am ganzen Körper und einem Kältegefühl nach dem Trinken führt. 

Gefrorene Hände und Füße werden über dem Feuer geröstet. Im Winter sind unsere Hände und Füße lange Zeit den Elementen ausgesetzt, was dazu führt, dass sich die Blutgefäße verengen und die Durchblutung abnimmt. Wenn Sie es zu diesem Zeitpunkt sofort mit Feuer backen, werden die Blutgefäße gelähmt und verlieren ihre Kontraktionskraft, was zu einer Arterienverstopfung, Kapillarerweiterung, erhöhter Durchlässigkeit und lokaler Verstopfung führt. In leichten Fällen kommt es zu Erfrierungen, in schweren Fällen zu Gewebenekrose. Deshalb reicht es aus, gefrorene Hände und Füße nur leicht zu reiben, um sie langsam wieder auf Normaltemperatur zu bringen.

Kratzen und juckende Haut. Wenn Sie im Winter aufgrund der Trockenheit am ganzen Körper einen Juckreiz verspüren, dürfen Sie nicht mit den Händen kratzen, da Sie sich sonst leicht die Haut zerkratzen und eine Sekundärinfektion verursachen können. Die Vorbeugungs- und Behandlungsmethoden bestehen darin, mehr Wasser zu trinken, mehr frisches Gemüse und Obst zu essen, weniger saure und scharfe Speisen zu sich zu nehmen und weniger hochprozentigen Alkohol zu trinken. Nehmen Sie ein Bad und wechseln Sie häufig Ihre Unterwäsche. Bei starkem Juckreiz können Sie Medikamente wie Chlorpheniramin und Phenergan einnehmen oder zur Behandlung eine Calamin-Lotion oder eine hautberuhigende Salbe auftragen.

Dies sind die Einführungen in die Missverständnisse über die Gesundheitsvorsorge im Winter. Der Wintereinbruch hat viele Menschen dazu gebracht, sich mit dem Thema Gesundheitsvorsorge zu befassen. Richtiges Wissen über die Gesundheitsvorsorge kann den Körper besser regulieren, aber falscher gesunder Menschenverstand ist kontraproduktiv. Sie erhalten nicht nur keinen guten Gesundheitsschutz, sondern fügen dem Körper auch größeren Schaden zu. Daher müssen Sie das richtige Wissen über die Gesundheitsvorsorge wählen.