Sieben Arten von Fußbadwasser haben wundersame Wirkungen

1: Warum kann ein nächtliches Fußbad die Durchblutung fördern?

Blutmangel, Blutstauung → kalte Hände und Füße, stumpfe Zunge, Flecken im Gesicht, Engegefühl im Herzen, verstopfte Nase, Kurzatmigkeit → Füße nachts einweichen

--- Geben Sie Distel (würzig im Geschmack, warm von Natur aus, wirkt auf den Leber- und Perikardmeridian, löst das Blut, fördert die Durchblutung, harmonisiert das Blut und reguliert das Blut) in heißes Wasser, um die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen zu beseitigen; außerdem werden die drei Yin-Meridiane von Niere, Leber und Milz durchblutet.

2: Tipps zum Fußbad

Ein Frühlingsbad für die Füße bietet den Genuss der Sonne und stärkt den Körper.

Weichen Sie Ihre Füße im Sommer ein, um Feuchtigkeit und Hitze zu entfernen.

Weichen Sie im Herbst Ihre Füße ein, um Ihren Darm zu reinigen und Ihre Lunge zu befeuchten.

Wenn Sie im Winter Ihre Füße einweichen, kann das Ihr Dantian erwärmen.

Salz zum Wasser hinzufügen

Behandeln Sie Verstopfung → Es kann auch Müdigkeit beseitigen und beim Schlafen helfen.

Essig ins Wasser geben

Fußgeruch behandeln → Fußgeruch loswerden, Fußpilz behandeln, die Durchblutung fördern und Rheuma beseitigen.

Ingwer, Mandarinenschale und Minze in Wasser geben

Milz- und Magenschwäche behandeln → Milz und Magen erwärmen und Feuchtigkeit beseitigen.

Pfefferkörner in Wasser geben

Desodoriert und entfernt Feuchtigkeit, fördert den Fluss von Qi und Wasser und unterstützt die Yang-Energie.

Weiße Pfingstrosenwurzel, Herzgespann und Engelwurz in Wasser geben

Behandeln Sie Dysmenorrhoe, die im Allgemeinen durch Kälte im Körper oder Qi-Stagnation und Blutstauung verursacht wird. Die Wurzel der weißen Pfingstrose entfernt Yin Qi, lindert Bauchschmerzen und befreit Blutgefäße; Herzgespann entfernt Stauungen und fördert die Blutzirkulation, fördert die Durchblutung und reguliert die Menstruation; Angelica sinensis füllt das Blut wieder auf, fördert die Durchblutung, reguliert die Menstruation und lindert Schmerzen. Es kann auch die Haut hell und rosig machen und das Problem kalter Hände und Füße lindern.

Getrockneten Ingwer in Wasser geben

Rheumatische Knochenschmerzen und Angst vor Kälte behandeln → Getrockneter Ingwer wärmt das Herz und vertreibt Kälte, stellt die Meridiane wieder her und befreit die Meridiane von Verstopfungen.

Geben Sie 10 g Astragalus, 10 g Radix Psoraleae, 10 g Herba Lycopodii und 6 g Zanthoxylum bungeanum in Wasser →Lindert Diabetes (verursacht durch Yin-Mangel) → Pfefferkörner entfernen Feuchtigkeit; Astragalus füllt Qi wieder auf und stärkt das Äußere; Radix Polygoni Multiflori kann Medikamenten dabei helfen, durch die Haut und tief in den Körper einzudringen , um ihre medizinische Wirkung zu entfalten.

3. Vier Tabus beim Fußbad

Vermeiden Sie zunächst, Ihre Füße direkt nach dem Essen oder auf nüchternen Magen zu baden. Die Einnahme sollte eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit erfolgen.

Zweitens: Vermeiden Sie eine zu hohe Wassertemperatur. Es sollten 40–50 Grad sein.

Drittens: Lassen Sie sich nicht zu viel Zeit. Es sollten etwa 20 Minuten vergehen, bis Sie leicht schwitzen.

Viertens: Vermeiden Sie es, eigeninitiativ zu handeln und chinesische Medizin willkürlich anzuwenden. Tabus für Fußbäder: Frauen während der Menstruation oder Schwangerschaft sowie Patientinnen mit Blutungssymptomen sollten ihre Füße nicht einweichen.

4. Fußbad

Der Oberkörper schwitzt nicht, der Unterkörper schwitzt jedoch → Nierenschnupfen;

Der Oberkörper ist heiß, aber der Unterkörper schwitzt nicht → Qi-Mangel.

Das regelmäßige Einweichen der Füße tut Ihrem Körper sehr gut und Sie können viel daraus lernen. Teilen Sie diesen Artikel mit Ihren Freunden, damit auch sie die Grundlagen des Fußbads erlernen.