Ursachen für verminderte Immunität

Immunität ist etwas, das jeder von uns hat. Sie dient der Abwehr bestimmter Erkrankungen und der Erhaltung der Gesundheit des menschlichen Körpers. Allerdings ist die Stärke der Immunität bei jedem Menschen grundsätzlich unterschiedlich. Manche Menschen haben eine starke Immunität, während sie bei anderen relativ schwach ist. Und oft wird auch die Stärke der Immunität unseres Körpers von vielen Faktoren beeinflusst. Mit anderen Worten: Es gibt viele Faktoren, die die Immunität des Menschen beeinflussen. Was sind also die Gründe für die Abnahme der menschlichen Immunität?

Tatsächlich gibt es oft viele Gründe, die zu einer verminderten Immunität einer Person führen, aber die meisten Menschen wissen normalerweise nicht viel darüber. Die Immunität ist für unseren menschlichen Körper sehr wichtig, daher legen die meisten Menschen im täglichen Leben besonderen Wert auf die Aufrechterhaltung der Immunität. Lassen Sie uns also über einige Gründe für eine verminderte Immunität sprechen.

Eine davon ist psychische Angst oder Pessimismus. Angst und Pessimismus können sich negativ auf das autonome Nervensystem des Körpers auswirken und dadurch das endokrine System und das Immunsystem beeinträchtigen, was im Laufe der Zeit zu einem starken Rückgang der Immunität des Menschen führen kann. Die häufigen Mundgeschwüre, die durch „Wütendwerden“ entstehen, sind in Wirklichkeit darauf zurückzuführen, dass die Angst die Immunität des Körpers beeinträchtigt und Bakterien, die sich bereits seit langer Zeit im menschlichen Körper verbergen, die Möglichkeit gibt, sich auszubreiten. Wenn Sie über längere Zeit in einer ängstlichen und pessimistischen Stimmung verharren, kann dies Ihrem Körper größeren Schaden zufügen.

Das zweite ist körperliche Überlastung. Der Mechanismus, durch den übermäßige Müdigkeit zu einer verminderten Immunität führt, ist der gleiche wie beim ersten Mal. Er beeinträchtigt das autonome Nervensystem und wirkt sich dann auf das endokrine System und das Immunsystem aus. Unsachgemäße Gewichtsabnahme, unzureichende Ruhepausen, über lange Zeiträume schwere körperliche Arbeit, übermäßiges Essen usw. führen zu einer Überlastung des Körpers und einer Schwächung der Immunität.

Der dritte Grund ist Bewegungsmangel. Durch entsprechende sportliche Betätigung können die Durchblutung und das Hormonsystem des Körpers gefördert, die Funktion der menschlichen Organe verbessert und so die Immunität des Körpers gesteigert werden. Durch unzureichende Bewegung geraten die verschiedenen Systeme des Körpers in einen Zustand der Erschlaffung. Sobald Krankheitserreger „eindringen“, können die verschiedenen Funktionen nicht schnell mobilisiert und in Betrieb genommen werden. Ein Beleg hierfür ist die Tatsache, dass Menschen, die keinen oder nur wenig Sport treiben, häufiger an einigen häufigen Infektionskrankheiten wie der Grippe erkranken als Menschen, die regelmäßig Sport treiben. Viertens die natürliche Alterung des menschlichen Körpers. Mit zunehmendem Alter erholen sich Menschen nach Krankheiten langsamer und sind anfälliger für häufige Infektionskrankheiten wie Erkältungen. Dies liegt daran, dass die Organe des Körpers nach dem natürlichen Altern nicht mehr voll funktionsfähig sind oder nicht mehr das Niveau der Jugend erreichen können, was zu einem Rückgang der Immunität des Körpers führt.

Im Allgemeinen gibt es drei häufige Gründe für eine geschwächte Immunität: psychologische Faktoren, übermäßige körperliche Ermüdung und mangelnde Bewegung. Tatsächlich gibt es viele Gründe, die zu einer Abnahme der Immunität einer Person führen. Wenn wir also im Laufe unseres Lebens häufig krank werden oder unsere körperliche Leistungsfähigkeit nachlässt, sollten wir alle darüber nachdenken, ob dies auf eine Abnahme der Immunität zurückzuführen ist, und dann die richtigen Gegenmaßnahmen ergreifen.