Wie man graue Haare schwarz werden lässt

In unserem Leben sehen wir oft Menschen mit weißem Haar. Wenn bei älteren Menschen weißes Haar auftritt, ist dieses Phänomen ganz normal. Wenn es jedoch bei Teenagern auftritt, beeinträchtigt es nicht nur unser Image, sondern behindert uns auch bei der Arbeitssuche. Daher müssen wir das Phänomen des weißen Haares rechtzeitig ändern. Denken Sie jedoch daran, dass es am besten ist, keine Haarfärbemittel zu verwenden, da dies sehr schädlich für unsere Gesundheit ist.

Wenn Sie das Problem grauer Haare lösen möchten, können Sie es neben Haarfärbemitteln auch mit der Ernährung behandeln. Die Wirkung ist nicht nur offensichtlich, sondern schadet auch unserer Gesundheit nicht. Es gibt viele solcher Lebensmittel, und wir können noch mehr ausprobieren.

Ernährung und Lebensstil

1. Seien Sie beim Essen nicht wählerisch und essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, wie etwa Seetang, grünes Gemüse, schwarzen Sesam usw.

2. Lernen Sie, wie Sie Ihren Emotionen freien Lauf lassen können. Zum Beispiel indem Sie ein Lied singen, einen offenen Raum zum Schreien finden, einen „Mülleimer“ finden, um darüber zu sprechen usw. Dies sind alles gute Methoden.

3. Essen Sie weniger Lebensmittel mit künstlichen Zusatzstoffen, wie etwa Instantnudeln, kandierte Früchte oder eingelegte Produkte.

Diättherapie

1. Waschen Sie die schwarzen Bohnen sauber, dämpfen und trocknen Sie sie mehrmals und bewahren Sie sie dann in einer Porzellanflasche auf. Essen Sie sie zweimal täglich, jeweils 6 Gramm, kauen Sie sie und schlucken Sie sie mit leicht gesalzenem Wasser. Essen Sie gleichzeitig täglich 1 Ei und 2 große Walnusskerne. Wenn Sie sie regelmäßig einnehmen, wird dies wirksam sein.

2. Nehmen Sie 12 große Walnüsse, entfernen Sie die Schale und die Membran vom Fruchtfleisch, braten Sie das Walnussfleisch an und hacken Sie es für die spätere Verwendung. Nehmen Sie außerdem jeweils 60 Gramm Wolfsbeere und Polygonum multiflorum sowie 240 Gramm rote Bohnen oder schwarze Sojabohnen.

3. Geben Sie zunächst die entsprechende Menge Wasser zu Wolfsbeere und Polygonum multiflorum und kochen Sie beides zusammen. Wenn der Saft dick ist, filtern Sie die Rückstände heraus. Geben Sie dann das gebratene und gehackte Walnussfleisch und die schwarzen Bohnen in den Saft. Braten Sie weiter, bis das Walnussfleisch weich ist und der Saft vollständig von den schwarzen Bohnen aufgenommen wurde. Nehmen Sie es abschließend heraus und trocknen Sie es oder trocknen Sie es vor dem Verzehr bei niedriger Temperatur im Wäschetrockner. Nehmen Sie zweimal täglich 6 bis 9 Gramm ein, morgens und abends auf leeren Magen oder bei Hunger.

4. Polygonum multiflorum-Brei: Kochen Sie 50 Gramm Polygonum multiflorum in Wasser, entfernen Sie den Rückstand, fügen Sie eine Tasse weißen Reis und die entsprechende Menge Kandiszucker und rote Datteln hinzu, um Brei zuzubereiten.

5. Yams-Sesampaste: Schneiden Sie die Yamswurzel in Würfel, kochen Sie sie dann mit schwarzem Sesampulver und Kandiszucker zu einer dicken Paste und schon ist sie essfertig.

Das ist alles, was wir darüber zu sagen haben, wie man graues Haar schwarz werden lässt. Ich hoffe, es wird Ihnen helfen. Es gibt viele Lebensmittel, die graues Haar heilen können, darunter das sehr bekannte Polygonum multiflorum, Walnüsse, Ganoderma lucidum, Wolfsbeeren usw. Wir müssen die Lebensmittelbehandlung über einen langen Zeitraum beibehalten, sonst wird die Wirkung nicht zu deutlich.