Die Wirksamkeit und Funktion von rohen Kastanien

Im Winter sieht man auf der Straße oft Leute, die geröstete Kastanien verkaufen. Geröstete Kastanien sind zwar köstlich, aber jeder weiß, dass Kastanien einen hohen Nährwert haben. Aber niemand weiß, wie hoch der Nährwert von rohen Kastanien ist. Tatsächlich können Kastanien Übelkeit lindern, Ödeme behandeln, die Verdauung fördern und als natürliche Zuckerergänzung dienen.

1. Dürfen Schwangere Kastanien essen?

Schwangere können während der Schwangerschaft Kastanien essen, da Kastanien reich an Nährstoffen sind und schwangeren Frauen effektiv dabei helfen können, die vom Körper benötigten Nährstoffe bereitzustellen, wodurch ihre eigene Immunität verbessert, ihre eigene Hitzebeständigkeit verbessert, die Widerstandskraft erhöht, Schmerzen kontrolliert und Schwangerschaftsängste verringert werden. Es ist jedoch nicht ratsam, zu viel davon zu essen, da dies unweigerlich zu einer Magen-Darm-Stagnation führt.

Es bietet folgende Vorteile:

(1) Linderung von Übelkeit: Kastanien, ob roh oder gekocht gegessen, können chronischen Durchfall, Schwäche in der Taille und den Beinen sowie häufiges Wasserlassen aufgrund von Milz- und Magenschwäche behandeln. Darüber hinaus kann es werdenden Müttern auch dabei helfen, die Symptome von Übelkeit zu lindern.

(2) Beseitigung von Ödemen: Kastanien sind reich an Kalium, das schwangeren Frauen helfen kann, den Stoffwechsel von überschüssigem Wasser im Körper anzuregen und Ödeme zu beseitigen.

(3) Magen und Milz nähren: Kastanien sind süß und wirken stärkend auf Milz und Magen. Regelmäßiger Verzehr durch werdende Mütter kann den Appetitverlust wirksam verbessern und die gastrointestinale Absorption fördern.

(4) Verbesserung der Immunität: Kastanien sind reich an hochwertigem Protein und einer Vielzahl von Aminosäuren, die der menschliche Körper benötigt. Sie können die Immunität schwangerer Frauen wirksam verbessern und die Entwicklung des Fötus unterstützen.

(5) Stärkung der Knochen: Kastanien sind reich an Mineralstoffen, die wirksam zur Stärkung der Knochen beitragen und die Entwicklung und Reifung des Beckens fördern können.

(6) Emotionen lindern: Kastanien enthalten eine Vielzahl von Spurenelementen. Regelmäßiger Verzehr kann schlechte Laune während der Schwangerschaft wirksam lindern und Schmerzen und andere Symptome unterdrücken.

2. Können Kastanien roh gegessen werden? Was sind die Vorteile?

Rohe Kastanien sind essbar und der Rohverzehr bietet folgende Vorteile:

1. Welche Vorteile bietet der Verzehr von rohen Kastanien?

(1) Stärkt Sehnen und Knochen

Esskastanien haben eine milde Wirkung und können nach dem Verzehr den Körper und die Knochen stärken. Besonders bei Menschen mit schwacher Taille und schwachen Knien kann der Verzehr die Genesung des Körpers wirksam fördern.

(2) Schützen Sie Milz und Magen und lindern Sie Milzschwäche

Ob roh oder gekocht verzehrt, Esskastanien können dabei helfen, den Magen zu stärken. Am besten isst man sie einmal morgens und einmal abends. Kontrollieren Sie jedoch unbedingt die Menge und essen Sie nicht zu viel. Wenn Sie es gekocht essen möchten, können Sie Kastanien und Reis zusammen zu einem Brei kochen, was die Erkältung von Milz und Magen bis zu einem gewissen Grad lindern kann.

(3) Behandlung von Diabetes

Esskastanien sind reich an Ballaststoffen, die Diabetikern wirksam bei der Linderung ihrer Beschwerden helfen können. Allerdings muss man beachten, dass Maronen im rohen Zustand nicht so gut verdaulich sind, Diabetiker sollten deshalb nicht zu viele Maronen auf einmal essen. Am besten isst man sie gekocht.

(4) Behandlung von Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit, Arteriosklerose und anderen Krankheiten

Kastanien enthalten verschiedene Nährstoffe, die der menschliche Körper benötigt, wie beispielsweise Eiweiß, Stärke und Vitamine. Regelmäßiger Verzehr kann die Immunität des Körpers verbessern und hat zudem eine gute vorbeugende und therapeutische Wirkung bei Krankheiten wie koronarer Herzkrankheit, Bluthochdruck und Arteriosklerose.

(5) Behandlung von Mundgeschwüren

Bei Patienten mit Mundgeschwüren (bei Erwachsenen) oder wunden Stellen im Mund (bei Kindern) kann der maßvolle Verzehr von Kastanien eine gewisse Linderung verschaffen.

(6) Behandlung von Niereninsuffizienz

Bei Patienten mit Niereninsuffizienz kann der regelmäßige Verzehr zudem zur Ernährung der Nieren und zur Förderung der Durchblutung beitragen. Regelmäßiger Verzehr kann zudem zur Stärkung des Körpers beitragen.

2. Wie macht man es köstlich?

(1) Geröstete Maronen

① Die Esskastanien waschen, abtropfen lassen und jede davon einschneiden.

②Gießen Sie heißes Wasser in eine Schüssel, um den Zucker aufzulösen. Geben Sie dann Pflanzenöl hinzu und verrühren Sie alles gut, um ein Zuckerwasser herzustellen.

③ Die gehackten Kastanien in eine Schüssel geben und gut vermischen. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Die Kastanien auf das Backblech legen und 10 Minuten backen. Anschließend mit Zuckerwasser abspülen und weitere 20 Minuten backen.

(2) Geschmorte Rinderbrust mit Maronen

①Die Kastanien schälen , die Rinderbrust waschen und beiseite legen.

② Eine angemessene Menge Öl in den Topf geben, Gewürze und Ingwer hinzufügen und unter Rühren anbraten, Rinderbrust hinzufügen und gleichmäßig unter Rühren anbraten, Kochwein, Zucker, dunkle Sojasauce, helle Sojasauce hinzufügen, ausreichend kochendes Wasser hinzufügen und bei starker Hitze zum Kochen bringen.

③Auf niedrige Hitze stellen und 2 Stunden köcheln lassen, dann rohe Kastanien hinzufügen und 20 Minuten köcheln lassen.