Wie man schnell größer wird

Unserer Meinung nach ist es schwierig, Japaner mit großer Größe in Verbindung zu bringen. Allerdings lag die durchschnittliche Körpergröße vor dem Jahr 2000 bereits bei 170 cm, während sie nach dem Jahr 2000 über 170 cm lag. Die Japaner, die keine überlegenen genetischen Faktoren für die Körpergröße haben, sind tatsächlich größer. Dies zeigt uns, dass die Genetik die Körpergröße beeinflussen kann, aber keineswegs der entscheidende Faktor ist. Wissenschaftliche Erkenntnisse haben gezeigt, dass es eine Möglichkeit gibt, schnell größer zu werden. Sehen wir uns diese unten genauer an.

Es wurde wissenschaftlich untersucht, dass die Körpergröße des Menschen jedes Jahr zwischen Mai und Oktober am schnellsten zunimmt; dieser Zeitraum wird daher als die goldene Wachstumsperiode bezeichnet. Da der menschliche Körper für das Wachstum viele Nährstoffe verbraucht, müssen wir darauf achten, dem Körper mehr Nährstoffe zuzuführen, um das Wachstum zu unterstützen. Was ist konkret zu tun?

Neben der rechtzeitigen Aufnahme der für das Körpergrößenwachstum notwendigen Nährstoffe sollten Sie auch mehr Sport treiben, beispielsweise mit der Methode zur Steigerung der Körpergröße durch Gehen: Schwingen Sie Ihre Arme mit großem Bewegungsbereich und gehen Sie kraftvoll vorwärts. Laufmethode zur Steigerung der Körpergröße: Zuerst in kleinen Schritten laufen, die Hände auf die Schultern legen, die Ellbogen beugen und die Arme nach vorne drehen, dann 25–50 Meter schnell springen. Wiederholen Sie dies 4–6 Mal und machen Sie zwischendurch jeweils eine kurze Pause. Dehnungsmethode zur Steigerung der Körpergröße: Stellen Sie sich auf die Zehenspitzen, strecken Sie die Arme nach oben und dehnen Sie sich anschließend in alle Richtungen. Wiederholen Sie die Übung 6–8 Mal und machen Sie zwischendurch kurze Pausen.

Hängende Höhensteigerungsmethode: Halten Sie die Reckstange mit beiden Händen fest und lassen Sie Ihren Körper in der Luft hängen. Am besten ist es, wenn Ihre Zehen beim Herunterhängen leicht den Boden berühren und Sie dann Klimmzüge machen können. Jungen können dies 10 bis 15 Mal am Tag tun. Mädchen können es 2 bis 5 Mal am Tag machen. Methode zur Steigerung der Sprunghöhe: Springen Sie mit beiden Füßen und berühren Sie mit Ihren Händen Äste, Basketballkörbe, die Decke usw. Auch Bewegung ist eine effektive Methode, um größer zu werden. Bewegung reguliert die Körperfunktionen, um Muskeln und Gelenke effektiv zu dehnen und wachsen zu lassen, wodurch ein gewisser Effekt des Höhenwachstums erzielt wird.

Manche Methoden klingen vielleicht einfach, sind aber nicht leicht umzusetzen. In der heutigen Gesellschaft legen die Menschen viel Wert auf die Größe. Ob bei der Arbeit, im Studium oder im Privatleben – die Größe kann die Entwicklung eines Menschen bestimmen. Wenn ein Kind also keine überlegenen genetischen Gene hat, muss es mehr auf die Ernährung achten und mehr Sport treiben. Ich glaube, dass sich seine geringe Körpergröße durch entsprechende Anstrengungen definitiv verbessern lässt.