Was verursacht juckende Fußsohlen?

Viele Menschen verspüren häufig ein Jucken oder sogar Schmerzen in den Fußsohlen. Dieses Gefühl ist eng mit einer Fasziitis in den Fußsohlen verbunden, da sich in unseren Fußsohlen eine Sehne befindet, die für uns sehr wichtig ist. Wenn Sie oft lange stehen und Ihre Füße stärker belasten, können Sie Schmerzen und Juckreiz in den Fußsohlen verspüren und auch unter einer Faszienzerrung leiden. Was ist also der Grund für juckende und schmerzende Fußsohlen?

1. Was verursacht Schmerzen in der Fußmitte?

1. Die wahrscheinlichste Ursache ist eine Überlastung der Plantarfaszie, die meist durch unbeabsichtigtes langes Gehen oder wiederholte übermäßige Gewichtsbelastung verursacht wird. In diesem Fall sollten Sie sich einfach ein paar Tage ausruhen.

2. Die Ursache ist ein Trauma, das leicht zu beurteilen ist.

3. Wenn der Schmerz im vorderen Bereich auftritt, kann es sich auch um das Morton-Syndrom handeln, eine angeborene Störung des ersten Mittelfußgelenks. Obwohl es sich um ein geringfügiges Problem handelt, wird empfohlen, dass Sie zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen.

4. Es gibt auch eine Schmerzart namens neuropathischer Schmerz, die durch blitzartige Taubheit und nadelartige Schmerzen gekennzeichnet ist und ziemlich schmerzhaft ist. Dieser Zustand kann nicht von Ihnen selbst behandelt werden. Wenn dies der Fall ist, gehen Sie ins Krankenhaus.

5. Es gibt eine weitere Kategorie, die andere Gründe hat. Beispielsweise werden bei Patienten mit Problemen wie Bandscheibenvorfall, Knochenhyperplasie, Wirbelgelenkluxation usw. die distalen Nerven leicht komprimiert, sodass sie anfällig für heiße Fußsohlen oder Schmerzen in den Fußsohlen sind.

2. Was sind die Ursachen für juckende Fußsohlen?

1. Achten Sie auf Hygiene und halten Sie Ihre Füße sauber. Wenn Sie zu stark schwitzen, empfiehlt es sich, die Füße mehrmals täglich zu waschen und die Socken häufig zu wechseln, um die Füße trocken zu halten.

2. Außer beim Sportunterricht oder bei Aktivitäten wie Bergsteigen und Wandern sollten Sie möglichst keine nicht atmungsaktiven Schuhe wie Sportschuhe oder Wanderschuhe tragen, um übermäßigen Fußschweiß zu vermeiden, der aufgrund der mangelnden Atmungsaktivität nur schwer verdunsten kann und die Symptome juckender Fußsohlen verschlimmert.

3. Die Ernährung sollte leicht sein, essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst und weniger oder keine Lebensmittel, die leicht zum Schwitzen führen, wie Paprika, Zwiebeln, rohen Knoblauch und andere scharfe Lebensmittel.

4. Bewahren Sie eine ruhige Stimmung und vermeiden Sie übermäßige Gefühlsschwankungen, da sonst leicht die Sekretion der Schweißdrüsen angeregt wird und es zu übermäßigem Schwitzen und juckenden Füßen kommt.

5. Wenn Sie Ihre Füße täglich in heißem Wasser einweichen, geben Sie eine angemessene Menge weißen Essig in das Wasser und lassen Sie Ihre Füße etwa fünfzehn Minuten darin einweichen. Dies kann die Symptome von Fußgeruch und juckenden Fußsohlen bis zu einem gewissen Grad lindern.

6. Eine aktive Behandlung von Fußpilz, der durch Pilz-, Schimmel- oder Bakterieninfektionen verursacht wird, kann die Symptome juckender Fußsohlen erheblich lindern. 3. Wie behandelt man Hitze in den Handflächen und Fußsohlen?

1. Dies kann daran liegen, dass der Körper nicht darauf achtet, warm zu bleiben und sich bei niedrigen Temperaturen oft weniger anstrengt, was dazu führt, dass sich der Körper kalt anfühlt, was zu kalten Händen und Füßen führt.

2. Anhand der üblichen Leistungsfähigkeit Ihres Körpers können Sie beurteilen, ob bei Ihnen ein Yin-Mangel oder ein Yin-Mangel und Feuer-Überschuss vorliegt. Unter Yin-Mangel versteht man das pathologische Phänomen eines Mangels an Essenz, Blut oder Körperflüssigkeiten. Da sowohl Essenz als auch Blut und Körperflüssigkeiten Yin sind, spricht man von Yin-Mangel. Er tritt häufig bei Patienten auf, die aufgrund von Überarbeitung, einer längeren Krankheit oder Fieber einen inneren Mangel an Yin-Flüssigkeit haben. Da ein Yin-Mangel das Feuer nicht kontrollieren kann, verbrennt das starke Feuer die Yin-Flüssigkeit und verstärkt ihren Mangel. Die beiden beeinflussen sich oft gegenseitig. Die Hauptsymptome eines Yin-Mangels sind Fieber in allen fünf Körperregionen bzw. Hitzewallungen am Nachmittag, nächtliche Schweißausbrüche, rote Wangen, Gewichtsverlust und eine rote Zunge mit wenig Belag.

3. Menschen mit Yin-Mangel sollten mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die das Nieren-Yin nähren, mit dem Ziel, Yin zu nähren und Yang zu unterdrücken. Zu den häufig gewählten Nahrungsmitteln gehören Klebreis, Mungobohnen, Lotuswurzeln, Amarant, Kohl, schwarzer Pilz, weißer Pilz, Tofu, Zuckerrohr, Birnen, Wassermelonen, Gurken, Lilien, Yamswurzeln, Tintenfische usw. Diese Nahrungsmittel sind meist süß, kalt und erfrischend und haben die Wirkung, das Yin des Körpers zu nähren. Zur gezielten Konditionierung kann es sinnvoll mit Yin-aufbauender Arzneinahrung kombiniert werden. Menschen mit Yin-Mangel und übermäßigem Feuer sollten weniger scharfe Speisen und weniger Feuertopf essen und nicht zu viel Hühnchen. Sie sollten auch weniger gebratene, frittierte und gegrillte Speisen essen. Bei den Früchten sollten sie möglichst Longan-Fleisch und Litschis vermeiden. Yin-Mangel ist der einzige Zustand, bei dem kein Verzicht auf kalte Getränke erforderlich ist. Kalte Getränke können den Yin-Mangel regulieren, müssen jedoch in Maßen konsumiert werden und dürfen nicht im Übermaß genossen werden.

4. Sie können ins Krankenhaus gehen, um sich auf Blutprobleme untersuchen zu lassen. Kalte Hände und Füße können durch schlechte Durchblutung verursacht werden. Eine unzureichende Blutversorgung der Extremitäten von Händen und Füßen führt zu häufigem Schüttelfrost. Sie können mehr Sport treiben, um die Durchblutung zu verbessern, geeignete Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die Blutreinheit regulieren und Ihre Gesundheit wiederherstellen.