Ist es eine Krankheit, wenn man so gerne mit den Beinen wackelt?

Gibt es in Ihrem Umfeld jemanden, der gerne mit den Beinen wackelt? Obwohl manche Menschen dies unbewusst tun, verursacht es bei anderen zwangsläufig Unbehagen, insbesondere bei sozialen Interaktionen, und lässt sie sehr instabil erscheinen. Warum zittern die Beine? Womit hängt das zusammen? Ist es eine Krankheit?

Es gibt tatsächlich ein Krankheitssymptom des Beinzitterns

In der Medizin gibt es eine sehr seltene Erkrankung namens „Restless-Legs-Syndrom“, deren Hauptsymptom unkontrollierbares Zittern der Beine ist. Das Restless-Legs-Syndrom kann allein auftreten (bei diesem Personentyp liegt in der Regel eine familiäre Erbkrankheit vor) oder zusammen mit anderen Erkrankungen wie Anämie, Eisenmangel, Urämie, peripherer Neuropathie, Diabetes, Schilddrüsenunterfunktion usw. auftreten. Patienten mit Restless-Legs-Syndrom können ihr Beinzittern jedoch nicht kontrollieren. Das Beinzittern geht mit starken Schmerzen, Brennen und anderen Beschwerden sowie häufig Beinkrämpfen einher und tritt häufig nachts auf.

Dies unterscheidet sich grundsätzlich vom unbewussten Beinzittern im Alltag. Das durch das Restless-Legs-Syndrom verursachte Zittern der Beine erfordert rechtzeitige ärztliche Aufmerksamkeit und eine gezielte Behandlung. Denn Studien haben ergeben, dass das Restless-Legs-Syndrom den Schlaf beeinträchtigen kann, schlechter Schlaf Migräne auslösen kann und mehrmaliges Aufwachen in der Nacht eher zu Zähneknirschen führt, was sehr gesundheitsschädlich ist.

Tägliches Beinschütteln ist meist eine Gewohnheit

Für die meisten Menschen ist unwillkürliches Beinzittern eine Lebensgewohnheit. Aus psychologischer Sicht kann das Wackeln der Beine Anspannung und Angst lindern. Psychologen haben herausgefunden, dass die kontinuierliche Anwendung kleiner Stimulationen auf einen bestimmten Körperteil das Gehirn über das zentrale Nervensystem stimulieren und angespannte Nerven entspannen kann. Darüber hinaus schütteln Menschen aus Langeweile oder bei Gereiztheit oft unbewusst ihre Füße.