Der Nährwert und die Wirksamkeit von Taubeneiern

Taubeneier sind zwar viel kleiner als die Eier, die wir normalerweise essen, aber ihr Nährwert ist nicht schlechter als der von Eiern. Sie enthalten außerdem viel Eiweiß und Vitamine und sind die Hauptnährstoffquelle für Kinder, die sich in der körperlichen Entwicklung befinden. Der Nährwert von Taubeneiern liegt vor allem im hohen Phospholipidgehalt. Es enthält Eisen und Kalzium und ist daher für Schwangere und Kinder eine sehr hilfreiche Ergänzung der Nährstoffe im Körper.

Vielleicht entscheiden sich viele unserer Freunde in unserem Leben dafür, Taubeneier zu essen. Im Allgemeinen ergänzen sie den Proteinbedarf unseres Körpers durch den Verzehr von Eiern. Daher hoffen wir, dass jeder beim täglichen Einkauf den Geschmack von Taubeneiern probieren kann.

Taubeneier sind Eier von Tieren aus der Familie der Columbidae, wie zum Beispiel Felsentauben oder Haustauben. Taubeneier enthalten viel hochwertiges Eiweiß, wenig Fett, wenig Zucker, Phospholipide, Eisen, Kalzium, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin D und weitere Nährstoffe und sind leicht verdaulich und aufzunehmen. Taubeneier sind ein hochwertiges Nahrungsmittel für Schwangere, Kinder, Kranke und andere Gruppen und auch bei Banketten ein beliebtes Gericht.

Nährwert:

Taubeneier enthalten hochwertiges Eiweiß, Phospholipide, Eisen, Kalzium, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin D und andere Nährstoffe. Sie haben außerdem die Funktion, die Aktivität der Hautzellen zu verbessern, die Elastizität der Hautfasern zu erhöhen und die Gesichtsrötung zu steigern (verbessern die Durchblutung und erhöhen den Hämoglobinspiegel). Taubeneier sind reich an Nährstoffen und ihr regelmäßiger Verzehr kann Masern bei Kindern vorbeugen.

Anwendbare Personen:

1. Ein ideales Nahrungsmittel für ältere Menschen, Kinder, schwache und anämische Menschen. Aufgrund seines geringen Fettgehalts ist es für Patienten mit Hyperlipidämie geeignet. Eier haben einen relativ hohen Kalzium- und Phosphorgehalt, weshalb sie für Säuglinge und Kleinkinder sehr gut geeignet sind.

2. Menschen mit Speiseresten und Hitze im Magen, Menschen mit starkem Sexualtrieb und schwangere Frauen sollten es nicht essen.

Dosierung:

1. Zur Ernährung der Nieren und Wiederauffüllung des Qi: Taubeneier, Longanfleisch, Wolfsbeere, Kandiszucker hinzufügen und mit kochendem Wasser dämpfen;

2. So beugen Sie Masern vor: Kochen Sie zwei Taubeneier. Während der Masernepidemie können sechs bis zehn Tabletten hintereinander eingenommen werden, also zwei Tabletten pro Tag.

Essbare Effekte:

Taubeneier schmecken süß und salzig und sind von Natur aus neutral. Sie nähren Leber und Nieren, verbessern das Wesen und Qi, machen die Haut praller, stärken Yang und erfrischen den Geist, lindern Wunden und Giftstoffe und behandeln Impotenz und Unterernährung. Sie werden hauptsächlich bei Symptomen wie Schwäche in der Taille und den Knien, Müdigkeit, Herzklopfen und Schlaflosigkeit aufgrund von Nierenversagen eingesetzt. Lassen Sie Kinder während der Masernepidemie zwei gekochte Taubeneier pro Tag essen, was nicht nur Masern vorbeugen, sondern auch entgiftend wirken kann. Frauen mit Anämie, unregelmäßiger Menstruation und unzureichendem Qi und Blut essen oft Taubeneier, die nicht nur die Haut verschönern und glätten, sondern auch Krankheiten heilen, Menschen energisch und strahlend machen und ihnen eine schöne Haut verleihen können.

Wir sollten mehr Taubeneier essen, da diese einen hohen Nährwert haben, insbesondere schwangere Frauen und Kinder, die mehr Nährstoffe benötigen. Taubeneier haben viele essbare Vorteile, wie z. B. die Behandlung von Unterernährung, die Linderung von Hämorrhoiden und die Ernährung der Nieren. Daher leisten Taubeneier einen großen Beitrag für unseren Körper. Es wird empfohlen, dass Sie mehr über sie erfahren.