Traubenkern Dosierung und Anwendung

Es muss gesagt werden, dass Traubenkerne ein Gesundheitsprodukt sind, das sehr wohltuend für den Körper von Frauen ist. Daher können ältere Frauen in angemessenen Abständen Traubenkerne essen, um eine Anti-Aging- und Antioxidationswirkung zu erzielen. Beim Verzehr von Traubenkernen gibt es jedoch einige Tabus. Beispielsweise sollten Menschen mit schlechter Gerinnungsfunktion keinen Traubenkernextrakt zu sich nehmen, da dies die Gerinnungsfunktion des Körpers ernsthaft beeinträchtigt. Personen, die Traubenkerne essen möchten, sollten sich über die Verwendung und Dosierung von Traubenkernen informieren.

1. Traubenkerne werden vom menschlichen Körper tatsächlich leicht aufgenommen und sind in hoher Qualität verfügbar. Für die Einnahme ist kein Zeitaufwand erforderlich. Im Allgemeinen können Sie 1 bis 2 Mal am Tag 1 bis 2 Traubenkerne einnehmen. Sie können sich jedoch Ihrer eigenen körperlichen Verfassung entsprechend ernähren. Wenn Sie beispielsweise junge oder gesunde Haut haben, können Sie im ersten Monat 2 Kapseln pro Tag einnehmen und dann auf 1 Kapsel pro Tag umsteigen.

2. Wenn Ihr Hautzustand nicht so gut ist, nehmen Sie vier Monate lang 2 Kapseln pro Tag und wechseln Sie dann zu 1 Kapsel pro Tag. Sie müssen die Einnahme fortsetzen, um die Wirkung zu sehen. Übrigens können Sie sie nicht vor dem Schlafengehen einnehmen. Traubenkernkapseln haben eine erfrischende Wirkung. Die Einnahme vor dem Schlafengehen beeinträchtigt den Schlaf. Daher wird empfohlen, sie vor oder nach den Mahlzeiten einzunehmen.

Weitere Informationen

1. Traubenkerne enthalten Polyphenole, hauptsächlich Catechine und Proanthocyanidine. Zu den Catechinen zählen Catechin, Epicatechin und deren Gallussäureester, die die Hauptmonomere in Traubenkernen und die Bausteine ​​von Proanthocyanidin-Oligomeren und -Polymeren sind.

2. Traubenkerne sind reich an Öl und machen etwa 12 bis 15 % ihres Gewichts aus. Das Öl enthält eine große Menge ungesättigter Fettsäuren, darunter liegt der Gehalt an Linolsäure zwischen 58 % und 78 %.

3. Traubenkerne enthalten auch eine kleine Menge flüchtiger Bestandteile, bei denen es sich hauptsächlich um Alkohole, Phenole und Terpene handelt, die alle eine hohe biologische Aktivität aufweisen.

4. Neben den oben genannten Stoffen enthalten Traubenkerne auch Rohprotein, Aminosäuren, Vitamine A, E, D, K, P und verschiedene Spurenelemente wie Kalzium, Zink, Eisen, Magnesium, Kupfer, Kalium, Natrium, Mangan, Kobalt usw.