Was man essen kann, damit weißes Haar schwarz wird

Wenn wir älter werden, werden unsere Haare weiß. Dies ist ein unumkehrbares Naturgesetz. Graues Haar lässt Menschen jedoch stark alt aussehen und beeinträchtigt ihr Aussehen. Sogar einige Menschen mittleren und höheren Alters versuchen, ihr Haar dunkler zu machen. Manche Menschen, die aufgrund übermäßigen Drucks im Leben vorzeitig graue Haare bekommen, haben diesen Wunsch. Was können wir also essen, um graues Haar schwarz zu machen ?

Viele Menschen sind sehr daran interessiert, was man essen kann, um graues Haar schwarz zu machen. Unter den Lebensmitteln, die wir normalerweise essen, gibt es tatsächlich einige, die eine therapeutische Wirkung haben. Sie können uns helfen, graues Haar schwarz zu machen. Diese Lebensmittel sind hauptsächlich die folgenden. Werfen wir einen Blick darauf:

1. Schwarzer Sesam, auch Sesam genannt, ist süß, mild und ungiftig.

Funktion: Nährt Leber und Nieren und versorgt die fünf inneren Organe. Es eignet sich zur Behandlung von körperlicher Schwäche, Trockenheit der Körperflüssigkeiten und Verstopfung, vorzeitigem Ergrauen der Haare, vorzeitiger Alterung usw., die durch Leber- und Nierenschwäche verursacht werden, und hat eine verschönernde und schwärzende Wirkung auf das Haar. Verzehrempfehlung: Nehmen Sie 25 Gramm schwarzen Sesam, zerstampfen Sie ihn, geben Sie die entsprechende Menge Reis hinzu und kochen Sie ihn zu Brei. Essen Sie ihn einmal am Tag. Er ist gut, um vorzeitig ergrautes Haar dunkler zu machen. Es kann auch zusammen mit Seetang gekocht werden. 30 Gramm schwarzer Sesam und 60 Gramm Japonica-Reis. Zunächst den schwarzen Sesam waschen, trocknen, rösten, zu Pulver mahlen und anschließend mit Reis und Wasser zu einem Brei kochen. Dieser Brei hat die Funktion, Leber und Nieren zu nähren und die fünf inneren Organe mit Feuchtigkeit zu versorgen. Er ist für Menschen mit schwachem Körper und vorzeitig ergrauendem Haar geeignet.

2. Wolfsbeere ist süß, mild und ungiftig.

Funktion: Nährt Leber und Nieren und hat eine therapeutische Wirkung gegen Schwindel und vorzeitiges Ergrauen der Haare, die durch Leber- und Niereninsuffizienz verursacht werden.

Anwendung: Als Abkochung oder Eintopf zur inneren Anwendung, jeweils 9–15 g; zu einer Paste kochen und in Wein einweichen oder zu Pillen oder Pulver verarbeiten.

3. Unsterblicher Brei: 30–60 Gramm Polygonum multiflorum, 5 rote Datteln, 10 Gramm brauner Zucker und 60 Gramm polierter Reis.

Geben Sie zunächst den Polygonum multiflorum in einen kleinen Schmortopf und braten Sie ihn an, um den Saft zu extrahieren. Entfernen Sie die Rückstände und geben Sie den gewaschenen Japonica-Reis und die roten Datteln hinzu. Geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, um Brei zu kochen, und geben Sie nach dem Kochen des Breis braunen Zucker hinzu. Dieser Brei hat die Funktion, Blut und Leber zu nähren, den Körper zu stärken, die Nieren zu regenerieren und das Haar zu schwärzen. Er ist für Menschen mit vorzeitigem Ergrauen und trockenem Haar geeignet. Nehmen Sie als Kur 7-10 Tage lang eine Dosis pro Tag, aufgeteilt auf zwei Gaben, ein, mit einer Pause von 5 Tagen vor der nächsten Kur. Menschen mit weichem Stuhl sollten es nicht essen.

Richtige Ernährung zur Vorbeugung grauer Haare

Um grauen Haaren vorzubeugen, sollten Sie auf folgende Aspekte achten: Achten Sie auf die diätetische Ernährung. Zu den Grundnahrungsmitteln gehören violetter Reis, schwarze Bohnen, Adzukibohnen, grüne Bohnen, rote Wasserkastanien, schwarzer Sesam, Walnüsse usw.; zum Gemüse gehören Karotten, Spinat, violetter Rettich, Rotkohl, Shiitake-Pilze, schwarzer Pilz usw. Zu den häufig verzehrten Tieren gehören Schwarzknochenhuhn, Rind, Hammel, Schweineleber, Schildkröte, dunkelfleischiger Fisch, Seegurke usw. Zu den üblichen Früchten gehören Jujube, schwarze Datteln, Kakis, Maulbeeren, violette Weintrauben usw. Kurz gesagt, alle Lebensmittel mit dunklen Farben (Grün, Rot, Gelb und Violett) enthalten Pigmente, die durch die Einwirkung natürlicher Pflanzen und Sonnenlicht entstehen. Sie können die Pigmente des menschlichen Körpers ergänzen und wirken sich positiv auf die Gesundheit der Haarfarbe aus. Achten Sie außerdem auf eine ausreichende Versorgung mit Eiweiß, Vitaminen etc. Essen Sie mehr Pflanzenöl, weniger tierische Fette und weniger weißen Zucker. Sie können ihn durch eine kleine Menge Honig oder braunen Zucker ersetzen. Starkes Weiß

Aus der obigen Einführung weiß jeder, was man essen muss, um weißes Haar schwarz werden zu lassen . Natürlich ist es keine leichte Aufgabe, weißes Haar schwarz werden zu lassen. Selbst wenn das Essen wirklich eine solche Wirkung hat, ist die Wirkung nicht in ein oder zwei Tagen sichtbar. Was graues Haar betrifft, ist es für uns am besten, in normalen Zeiten wirksame Präventionsmaßnahmen zu ergreifen. Das ist viel einfacher, als zu warten, bis graues Haar erscheint, und es dann schwarz werden zu lassen.