Was bedeutet die Frühlingstagundnachtgleiche? Die Frühlingstagundnachtgleiche erfordert ein Gleichgewicht von Yin und Yang. Es gibt einige Regeln für die Kleidung.

Was bedeutet die Frühlings-Tagundnachtgleiche? Während der Frühlings-Tagundnachtgleiche müssen Sie Yin und Yang ausbalancieren, und es gibt einige besondere Arten, sich zu kleiden. Heute ist die Frühlings-Tagundnachtgleiche. Nach der Frühlings-Tagundnachtgleiche ist das Wetter manchmal immer noch kalt und manchmal heiß, was zu einem Ungleichgewicht von Yin und Yang im menschlichen Körper führt. Daher müssen Sie während der Frühlings-Tagundnachtgleiche Yin und Yang harmonisieren, um Ihre Gesundheit zu erhalten, und auf Ernährung, Kleidung usw. achten. Im Folgenden erkläre ich Ihnen, wie Sie während der Frühlings-Tagundnachtgleiche Ihre Gesundheit bewahren, und verrate Ihnen außerdem einige relevante Neuigkeiten zur Frühlings-Tagundnachtgleiche!

Was bedeutet die Frühlingstagundnachtgleiche?

Die Frühlingstagundnachtgleiche ist der Mittelpunkt der neunzig Frühlingstage. Einer der 24 Solarbegriffe. Der Tag, an dem die Sonne auf 0° ekliptischer Länge steht (Frühlingstagundnachtgleiche). Am Tag der Frühlingstagundnachtgleiche scheint die Sonne direkt auf den Äquator der Erde. Die Jahreszeiten auf der Nord- und Südhalbkugel sind entgegengesetzt. Auf der Nordhalbkugel ist es die Frühlingstagundnachtgleiche, auf der Südhalbkugel die Herbsttagundnachtgleiche. Die Frühlingstagundnachtgleiche ist das Neujahrsfest im Iran, in der Türkei, in Afghanistan, Usbekistan und anderen Ländern und hat eine 3.000-jährige Geschichte.

In „Gesammelte Erklärungen der 72 Jahreszeiten des Mondkalenders“ heißt es: „In der Mitte des Februars bedeutet das Wort fen die Hälfte, was der Mitte eines 90-Tage-Zeitraums entspricht. Daher wird es fen genannt. Der Herbst hat dieselbe Bedeutung.“ In „Frühlings- und Herbst-Fanlu: Yin Yang raus und rein, Teile 1 und 2“ heißt es: „Die Frühlingstagundnachtgleiche ist, wenn Yin und Yang halb und halb sind, also Tag und Nacht gleich groß sind und Kälte und Hitze im Gleichgewicht sind.“

Wann ist die Frühlingstagundnachtgleiche?

In der Praxis bezieht es sich normalerweise auf den Zeitpunkt, an dem sich die Sonne tatsächlich auf 0° ekliptischer Länge befindet: der 20. oder 21. März jedes Jahres.

Zeitlich gesehen handelt es sich dabei um die Position der Sonne zwischen 0° und 15° ekliptischer Länge, also etwa zwischen dem 20. März und dem 5. April.

Bräuche zur Frühlingstagundnachtgleiche: Ein Ei aufstellen

Jedes Jahr zur Frühlingstagundnachtgleiche pflegen zig Millionen Menschen auf der ganzen Welt den chinesischen Volksbrauch, Eier aufrecht hinzustellen.

Spielanleitung: Wählen Sie ein glattes und symmetrisches frisches Ei, das erst vor vier oder fünf Tagen gelegt wurde, und stellen Sie es vorsichtig aufrecht auf den Tisch. Obwohl es viele Misserfolge gibt, gibt es auch viele Erfolge. Die Frühlingstagundnachtgleiche ist die beste Zeit, um Eierlegen zu spielen, daher auch das Sprichwort „Wenn die Frühlingstagundnachtgleiche kommt, sind die Eier hübsch.“

Warum ist es am Tag der Frühlingstagundnachtgleiche so einfach, ein Ei aufrecht hinzustellen? Zunächst einmal ist die Frühlingstagundnachtgleiche ein Tag, an dem Tag und Nacht auf der Nord- und Südhalbkugel gleich lang sind. Die Erdachse, die um 66,5 Grad geneigt ist, und die Umlaufbahn der Erde um die Sonne befinden sich in einem Zustand relativen Kräftegleichgewichts, was dazu beiträgt, ein Ei aufrecht hinzustellen. Zweitens ist die Frühlingstagundnachtgleiche mitten im Frühling, wenn es weder zu kalt noch zu heiß ist, mit roten Blumen und grünem Gras. Die Menschen fühlen sich entspannt, ihr Verstand ist schnell, ihre Bewegungen sind flink und es ist leicht, erfolgreich ein Ei aufrecht hinzustellen. Noch wichtiger ist, dass die Oberfläche des Eies uneben ist und viele hervorstehende „Hügel“ aufweist. Der „Berg“ ist etwa 0,03 mm hoch und der Abstand zwischen den Spitzen beträgt zwischen 0,5 und 0,8 mm. Gemäß dem Prinzip, dass drei Punkte ein Dreieck bilden und eine Ebene bestimmen, kann das Ei aufrecht stehen, solange wir drei „Hügel“ und das durch diese drei „Hügel“ gebildete Dreieck finden und den Schwerpunkt des Eies durch dieses Dreieck verlaufen lassen. Darüber hinaus sollten Sie Eier wählen, die 4–5 Tage alt sind. Denn dann lockert sich das Dotterband des Eies, das Dotter sinkt und der Schwerpunkt des Eies sinkt, was dazu beiträgt, dass das Ei aufrecht steht.

Bräuche zur Frühlingstagundnachtgleiche: Sonnenkuchen essen

Der Sonnenkuchen ist ein kleines quadratisches Dessert aus einer Mischung aus Reis und Kristallzucker. In der Gegend von Peking ist er seit etwa hundert Jahren verschwunden. Der Reporter sah im Daoxiangcun-Laden, dass auf dem neu eingeführten Sonnenkuchen eine rote „Sonne“ aufgedruckt war, die einen stark volkstümlichen Geschmack hatte. Ernährungsexperten sagen, dass man während der Frühlingstagundnachtgleiche, wenn das Wetter mild und die Sonne hell ist, angemessene Mengen Klebreis, rote Datteln usw. essen sollte, um das Gleichgewicht der Körperfunktionen zu regulieren. „Sonnenkuchen“ besteht aus Klebreishaut und ist mit Dattelpaste gefüllt. Der Füllung werden auch weiße Melonenkerne und geheimer Osmanthus hinzugefügt. Er symbolisiert nicht nur eine gute Ernte, sondern entspricht auch den diätetischen Anforderungen der Menschen.

Volkstrauertag

In der Zhou-Dynastie gab es zur Frühlingstagundnachtgleiche Gedenkzeremonien. Pan Rongbi aus der Qing-Dynastie schrieb in „Annalen der Bräuche der Hauptstadt“: „Zur Frühlingstagundnachtgleiche betet der Kaiser die Sonne an, und zur Herbsttagundnachtgleiche betet der Kaiser den Mond an. Dies sind große Zeremonien des Landes, und den Gelehrten und dem einfachen Volk ist es nicht gestattet, nach eigenem Ermessen Opfer darzubringen.“ Die Orte, an denen die Kaiser die Sonne anbeteten, befanden sich meist in den Vororten von Peking. Während der Yuan-Dynastie wurde der Sonnenaltar errichtet. Danach brachten die Kaiser der Ming- und Qing-Dynastien am Tag der Frühlingstagundnachtgleiche dem Großen Ming-Gott (der Sonne) am Sonnenaltar Opfer dar. Die Morgensonne ging zur Stunde Maos zur Frühlingstagundnachtgleiche unter. In den Jahren Jia, Bing, Wu, Geng und Ren brachte der Kaiser persönlich Opfer dar, während in anderen Jahren Beamte in seinem Namen Opfer darbrachten.

Essen Sie Frühlingsgemüse

Früher war es Brauch, zur Frühlingstagundnachtgleiche Frühlingsgemüse zu essen. Frühlingsgemüse ist eine Art wilder Amarant, auch Frühlings-Beifuß genannt. Am Tag der Frühlingstagundnachtgleiche gehen alle Dorfbewohner hinaus, um Frühlingsgemüse zu pflücken. Das gepflückte Frühlingsgemüse wird normalerweise zu Hause mit Fischfilets zu einer Suppe namens „Frühlingssuppe“ gekocht. Es gibt auch ein Sprichwort, das besagt: „Frühlingssuppe reinigt die inneren Organe und reinigt Leber und Darm. Sie bringt der ganzen Familie, ob jung oder alt, Frieden und Gesundheit.“ Im Frühling beten die Menschen noch immer für Frieden zu Hause und gute Gesundheit.

Belohnung für das Vieh

In der Region Jiangnan ist der Brauch beliebt, arbeitende Ochsen zu belohnen und Vögeln Opfer darzubringen. Die Frühlingstagundnachtgleiche ist da und die Ochsen haben mit ihrer einjährigen Arbeit begonnen. Als Belohnung werden den Ochsen klebrige Reisbällchen gegeben; Vögel werden geopfert, um ihnen zu danken, weil sie sie an die Erntezeit erinnern, und um zu hoffen, dass die Vögel die Feldfrüchte nicht fressen, und um für eine gute Ernte zu beten.

Frühlings-Tagundnachtgleiche Gesundheitserhaltung Yin- und Yang-Balance Kleiden Sie sich unten dick und oben dünn

Heute ist die Frühlingstagundnachtgleiche. Experten sagen, dass man während der warmen Frühlingstagundnachtgleiche bei der Erhaltung der Gesundheit mehr auf das Gleichgewicht von Yin und Yang achten sollte, beispielsweise früh morgens aufstehen, unten dicke und oben dünne Kleidung tragen und weniger saure und mehr süße Speisen essen sollte. Da der Frühling in diesem Jahr früher kam als in den Vorjahren, sollte der Schwerpunkt der Krankheitsprävention zu dieser Zeit darauf liegen, allergischen Erkrankungen früher vorzubeugen als in den Vorjahren.

Möchten Sie Yin und Yang ausgleichen, damit "Nahrung, Kleidung, Obdach und Liebe"

Tragen Sie dicke Kleidung

„Dick unten und dünn oben, halte deine Füße warm“ lautet die „Acht-Zeichen-Regel“ für Kleidung während dieser Sonnenperiode. Auch wenn das Wetter heiß ist, ist eine angemessene „Frühlingsbedeckung“ immer noch erforderlich.

Stehen Sie früh morgens auf, um 6 Uhr

Wenn die Frühlingstagundnachtgleiche eintritt, hilft ein früheres Aufstehen als sonst dabei, die Yang-Energie des Körpers zu steigern und die Yin-Energie zu stabilisieren. Sechs Uhr morgens ist eine gute Zeit zum Aufstehen.

Iss etwas Süßes

Nach der Fünf-Elemente-Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin gehört die Leber zum Holz, und die Leber regiert den Frühling, während die Milz zur Erde gehört. Die Theorie der traditionellen chinesischen Medizin betont auch, dass die fünf Geschmacksrichtungen in die fünf inneren Organe gelangen, wobei das Saure in die Leber und das Süße in die Milz gelangt. Daher sollten Sie während der Frühlingstagundnachtgleiche weniger saure und mehr süße Lebensmittel wie Datteln, Honig usw. essen. Wenn Sie Ihre Leber beruhigen und Ihre Milz nähren möchten, ist Brei aus Chrysanthemen und Tremella eine gute Wahl. Für die Zubereitung dieses gesundheitsfördernden Breis benötigen Sie 20 Gramm Chrysanthemen, 20 Gramm weißen Pilz und 100 Gramm polierten Reis. Die Chrysanthemen waschen, den weißen Pilz einweichen und die Stiele entfernen, den polierten Reis vorher 1 Stunde einweichen. Nach der Zubereitung den Klebreis zu Brei kochen. Wenn der Brei dick wird, Chrysanthemen und weißen Pilz dazugeben. Wenn er fast gar ist, Zucker zum Würzen dazugeben.

Trinken Sie duftenden Tee, um Ihre Stimmung zu heben

Rosentee und Jasmintee wirken sich beruhigend auf die Leber aus und lindern Depressionen. Chrysanthementee oder Johannisbrotblütentee wirken zudem Qi regulierend und appetitanregend, was beides hilfreich ist, um die Leber zu nähren und zu beruhigen.

Essen von „Frühlingsgemüse“ zur Frühlingstagundnachtgleiche

Nach dem Verzehr der Mahlzeit zur Frühlingstagundnachtgleiche wird der Tag länger. Nach der Frühlingstagundnachtgleiche ist der Stoffwechsel des menschlichen Körpers intensiv, die Blutzirkulation beschleunigt sich und die Ausschüttung endokriner Hormone, insbesondere des Wachstumshormons, nimmt zu. Dies ist die beste Zeit für das Wachstum von Kindern.

Pilz

Sie sind reich an Vitamin D und getrocknete Shiitake-Pilze enthalten außerdem viele Mineralien wie Kalzium, Phosphor und Eisen, die für die menschlichen Körperfunktionen unverzichtbar sind.

Toon

Um die Tagundnachtgleiche im Frühling treten häufig nichtübertragbare Krankheiten auf, wie etwa Bluthochdruck, Menstruationsbeschwerden, Hämorrhoiden und allergische Erkrankungen. Toona sinensis hat eine signifikante hemmende Wirkung auf Staphylococcus aureus, Pneumococcus, Shigella dysenteriae und Salmonella typhi. Es gibt Volksrezepte, die Toon zur Behandlung von Hämorrhoiden, Ekzemen, Spermatorrhoe, Gelenkschmerzen, Prellungen, Appetitlosigkeit, Skorbut usw. verwenden.

Koriander

Es enthält viele Vitamine und viel Kalzium, Eisen, Protein, Fett, Vitamin A, VB1, VB2 und andere Nährstoffe. Es hat die Wirkung, den Cholesterinspiegel zu senken, Neurasthenie zu behandeln, Trockenheit zu beseitigen und die Lunge zu befeuchten. Es ist ein kalorienarmes, nährstoffreiches Gemüse. In Maßen verzehrt, hilft es beim Einschlafen.

Zusammenfassung: Während der Frühlingstagundnachtgleiche ist das Wetter unbeständig, manchmal kalt und manchmal heiß. Daher muss jeder das Yin und Yang ausbalancieren, mehr Frühlingsgemüse essen und oben dünne und unten dickere Kleidung tragen. Jeder muss diese Dinge im Gedächtnis behalten, gut für die Erhaltung seiner Gesundheit sorgen und gesund und frei von Krankheiten bleiben!