Zwei Behandlungen gegen Magenschmerzen

Eine falsche Ernährung oder über einen längeren Zeitraum hinweg falsche Essgewohnheiten können zu Magenschmerzen führen. Besonders bei Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen kann es leicht zu Magenbeschwerden kommen, wenn sie blind kalte Speisen zu sich nehmen. Viele Menschen essen jedoch unregelmäßig und müssen Hunger ertragen, auch wenn sie Hunger verspüren. Sie bestehen darauf, ihre Arbeit vor dem Essen zu erledigen. Wenn sie so über längere Zeit weitermachen, sind Bauchschmerzen vorprogrammiert. Vermeiden Sie daher schlechte Angewohnheiten, die im Alltag zu Magenschmerzen führen. Doch was tun bei Bauchschmerzen?

Wenn Sie Magenschmerzen haben, geraten Sie nicht in Panik und nehmen Sie Medikamente nicht blind ein. Wenn die Ursache in einer übermäßigen Magensäuresekretion liegt, sollten Sie über Möglichkeiten zur Neutralisierung der Magensäure nachdenken. Wenn die Magenschmerzen durch den Stimulus kalter Speisen verursacht werden, können Sie angemessenerweise etwas heißes Wasser trinken. Bei Magenschmerzen müssen wir das konkrete Problem gezielt analysieren. Was tun bei Bauchschmerzen? Generell gibt es mehrere Möglichkeiten, diese zu lindern:

1. Akupunkturtherapie

(1) Massieren Sie den Neiguan-Punkt: Der Neiguan-Punkt befindet sich in der Mitte des Handgelenks, etwa drei Fingerbreit (die Breite von drei Fingern zusammen) von der Querfalte des Handgelenks entfernt und befindet sich zwischen den beiden Sehnen. Massieren Sie den Bereich mit Ihren Daumen und kreisen Sie dabei 36 Mal, abwechselnd mit Ihren Händen. Wenn Schmerzen auftreten, erhöhen Sie die Anzahl auf 200 Mal.

(2) Zusanli drücken: Der Zusanli-Punkt liegt drei Zoll unterhalb der Kniekante (das entspricht der Breite von vier Fingern zusammen), zwischen Schienbein und Wadenbein. Drücken Sie mit den Daumenspitzen auf den Zusanli-Punkt, normalerweise 36 Mal. Wenn es wehtut, können Sie ihn etwa 200 Mal reiben, mit etwas stärkerem Druck.

(3) Massieren Sie den Bauch: Kreuzen Sie Ihre Hände, wobei bei Männern die rechte Hand oben und die linke Hand unten liegt, bei Frauen die linke Hand oben und die rechte Hand unten liegt. Reiben Sie den Bauch mit dem Nabel als Mitte, 36 Kreise im Uhrzeigersinn und 36 Kreise gegen den Uhrzeigersinn; diese Methode kann Schmerzen und Blähungen lindern und den Appetit steigern.

2. Ernährungstherapie

Magenschmerzen werden oft durch Hunger verursacht. Wenn es in dieser Zeit weiche Nahrung gibt, ist es sehr hilfreich, etwas davon zu essen, wie Brot, Kekse usw., aber trinken Sie keine Milch und essen Sie keine harten Sachen. Sie können ein paar Salzcracker kaufen und für Notfälle zu Hause oder auf Ihrem Schreibtisch bei der Arbeit aufbewahren.

Bei krankhaften Magenschmerzen, wie beispielsweise einem Magengeschwür, sollten Sie bei unerträglichen Schmerzen rechtzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus gehen. Erfolgt die Behandlung nicht rechtzeitig, kann es leicht zu schwerwiegenderen Erkrankungen wie einer Magenperforation kommen. Wenn es also um die Frage geht, was man gegen Magenschmerzen tun kann, ist es am besten, zunächst die Grundursache der Magenschmerzen herauszufinden. Wenn die Magenschmerzen langfristig sind und wiederkehren, müssen Sie darauf achten und sich rechtzeitig einer körperlichen Untersuchung unterziehen.