Kann ich während der Implantation Sport treiben?

Wenn Frauen die Chance auf die Einnistung einer befruchteten Eizelle erhöhen möchten, müssen sie auf viele Dinge achten. Zunächst einmal müssen sie ihre Ernährung umstellen. Während der Einnistungszeit der befruchteten Eizelle sollten sie mehr proteinreiche Lebensmittel wie Garnelen zu sich nehmen. Achten Sie auch auf die Ergänzung von Spurenelementen wie Kalzium, Phosphor und Eisen sowie Vitaminen usw. Achten Sie außerdem auf relevante Tabus während der Einnistung der befruchteten Eizelle. Können Sie während dieser Zeit Sport treiben?

Kann ich während der Implantation Sport treiben?

1. Kann ich im Monat der Implantation noch Sport treiben?

Versuchen Sie, während der Einnistung der befruchteten Eizelle anstrengende körperliche Betätigung zu vermeiden. Während der Implantationsphase sollten Sie das Heben schwerer Gegenstände oder anstrengende körperliche Betätigung vermeiden und die Hausarbeit sowie das Ausgehen so weit wie möglich einschränken. Vermeiden Sie Überarbeitung, gönnen Sie sich viel Ruhe, schlafen Sie ausreichend und kontrollieren Sie Ihren Schlaf, um eine ungewollte Fehlgeburt zu vermeiden. Die Implantation ist ein wichtiger Schritt in den frühen Stadien der Entwicklung lebendgebärender Embryonen. Vor der Einnistung schwimmt die Blastozyste frei in der Gebärmutterhöhle. Sie ist ein neues Individuum und läuft Gefahr, abgestoßen zu werden und abzufallen. Nach der Anheftung und Durchdringung der Gebärmutterschleimhaut (bei einer sinusoidalen Zottenplazenta) kommt es zu einer engeren Verbindung zwischen Mutter und Kind, was das Wachstum und die Entwicklung des Embryos begünstigt.

Nehmen Sie während der Einnistung der befruchteten Eizelle keine Medikamente ein. Die Einnahme jeglicher Medikamente während der Implantation kann zu Fehlbildungen des Fötus führen. Sollten Sie sich während der Implantation unwohl fühlen, sollten Sie daher umgehend ein Krankenhaus aufsuchen, um die Ursache abklären zu lassen. Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf. Alkoholkonsum während der Einnistung verzögert die fetale Entwicklung und verringert das fetale Geburtsgewicht. Rauchen während der Implantation kann zu fetalen Missbildungen führen und die fetale Sterblichkeit erhöhen. Deshalb sollten Sie während der Implantation auf das Rauchen und Trinken verzichten.

2. Voraussetzungen für die Implantation

2.1. Die Zona pellucida verschwindet;

2.2. Der Blastozystentrophoblast differenziert sich zum synzytialen Trophoblasten;

2.3. Blastozyste und Endometrium entwickeln sich synchron und ihre Funktionen sind koordiniert;

2.4. Schwangere Frauen haben ausreichend Progesteron in ihrem Körper und die Gebärmutter hat eine extrem kurze sensible Phase, um die Einnistung der befruchteten Eizelle zu ermöglichen.

3. Wie sind die Reaktionen bei der Einnistung?

Das Ausbleiben der Menstruation und die Amenorrhoe sind die frühesten und wichtigsten „Signale“ einer frühen Empfängnis. Veränderungen des Appetits. Bei manchen Frauen treten kurz nach Ende der Periode (1–2 Wochen) Veränderungen des Appetits auf. Übelkeit und Erbrechen. Übelkeit und Erbrechen treten häufig am frühen Morgen oder auf nüchternen Magen auf. Manche Schwangere essen besonders gerne säurehaltige und kalte Speisen. Das nennt man „wählerischer Esser“. Ihre Brüste können weicher werden. Wenn sich Ihre Brüste empfindlich, weich und geschwollen anfühlen, sind Sie möglicherweise schwanger. Zu den Symptomen von Blutungen oder Krämpfen können hellrosa oder braune Verfärbungen in den acht Tagen nach dem Eisprung und der Einnistung gehören. Müdigkeit. Nach der Empfängnis können Schwindel, Müdigkeit und Schläfrigkeit auftreten. Ab der 8. Woche werden die Brüste allmählich größer, die Farbe der Brustwarzen und Warzenhöfe wird dunkler und um die Brustwarzen herum bilden sich dunkelbraune Knötchen.