Kann Basketballspielen die sexuelle Funktion verbessern?

Basketball ist eine weit verbreitete Sportart. Viele Menschen spielen gerne Basketball, egal ob sie Schüler oder Erwachsene sind. Basketballspielen hat viele gesundheitliche Vorteile. Es trainiert nicht nur den Körper, sondern verbessert auch die Immunität des Körpers, insbesondere die Reaktionsfähigkeit und Koordination des Körpers. Viele Menschen fragen sich, ob Basketballspielen die sexuelle Funktion verbessern kann.

Kann Basketballspielen die sexuelle Funktion verbessern?

Ja, im Allgemeinen kann Basketballspielen die körperliche Fitness eines Menschen verbessern. Mit besserer körperlicher Fitness verbessert sich normalerweise auch die sexuelle Leistungsfähigkeit.

5 Tipps zur Verbesserung der männlichen Sexualfunktion

1. Ernähre dich gesund

Manchmal ist es fast schwieriger, der Versuchung köstlichen Essens zu widerstehen, als in den Himmel zu steigen, aber köstliche Dinge hängen normalerweise mit Körperfett zusammen. In Verbindung mit der schlechten Angewohnheit moderner Menschen, lange zu sitzen und sich nicht oft zu bewegen, haben viele Büroangestellte übermäßiges Körperfett. Wenn Sie beruflich so beschäftigt sind, dass Sie nicht viel Zeit haben, sich zu bewegen, empfiehlt es sich, mehr Gemüse und Obst, mageres Fleisch und fettarme Milch zu essen und Ihren Körperfettanteil regelmäßig zu kontrollieren, um Arterienverkalkung vorzubeugen und Ihre physiologischen Funktionen gesund zu halten.

2. Rauchen Sie weniger

Rauchen kann leicht zu unflexiblen Blutgefäßen führen. Viele Literaturstudien haben ergeben, dass einige Fälle von Impotenz auf Patienten zurückzuführen sind, die rauchsüchtig sind, und dass Rauchen leicht die Spermienqualität beeinträchtigen kann. Viele Raucher sagen immer, dass Zigaretten eine intime Rolle in ihrem Leben spielen. Sie rauchen Zigaretten, um sich nach dem Essen zu entspannen, wenn sie glücklich oder traurig sind oder sogar nach dem Sex. Es fühlt sich an, als würden sie ein normales Leben führen. Aber denken Sie daran, dass es schwer ist, mit dem Rauchen aufzuhören, und Impotenz ist noch schwerer zu behandeln!

3. Treiben Sie mehr Sport

Wenn Sie kein Sportfan sind, sich im Bett aber manchmal schwach fühlen, können Sie sich auch gleich merken: „Sport sorgt für mehr Energie beim Sex“, um Ihre Männlichkeit zu zeigen. Schon ein paar Minuten Spazierengehen am Tag können Ihre Libido durch die Erhöhung der Durchblutung und die Stimulation der Stickoxid-Produktion erheblich steigern.

4. Bleiben Sie nicht zu lange auf

Durch die Ruhe kommt man weiter und durch den Schlaf erlangt man neue Kraft. Schlafmangel kann zu Konzentrationsschwäche und Energielosigkeit bei der Arbeit führen, auch die sexuelle Lust kann schnell nachlassen. Denken Sie daran! Versuchen Sie, nicht weniger als 5 Stunden pro Tag zu schlafen. Das Ziel sollten mindestens 6 Stunden sein, und der ideale Schlaf sollte 7 bis 8 Stunden betragen.

5. Lassen Sie die Arbeit im Büro

Das Zuhause ist ein Ort der Romantik und nicht ein Ort, um die Arbeit nach Hause zu verlagern und neue Dinge zu tun. Darüber hinaus wirkt sich Arbeitsdruck am leichtesten und direktesten auf die Emotionen aus. Wenn die Emotionen gestört sind, verschlechtert sich nicht nur die Stimmung, sondern auch das sexuelle Verlangen nimmt ab. Es wird empfohlen, nach der Rückkehr nach Hause so viel Zeit wie möglich mit dem Partner zu verbringen und das Zuhause als einen Ort zu betrachten, an dem sich die Stimmung ändert. Die Wärme der Heimkehr kann die Lebensqualität verbessern und das Verlangen nach Sex steigern.