Was soll ich tun, wenn meine Wade nach einem Stoß geschwollen ist?

Im täglichen Leben sind Beulen und Prellungen unvermeidlich, und Beulen und Prellungen können leicht zu Prellungen führen. Beispielsweise ist der verheilte blaue Fleck ein häufiges Phänomen. Schwellungen nach einer Wadenverletzung werden wahrscheinlich durch Weichteilverletzungen verursacht und erfordern eine rechtzeitige Behandlung. Sie müssen auch mehr auf Ruhe achten. Sie können innerhalb von 24 Stunden kalte Kompressen anwenden, versuchen, die Aktivität so weit wie möglich zu reduzieren und mehr auf Ruhe zu achten.

Was verursacht geschwollene Beine?

1. Nierenödem. Bei Patienten mit akuter Nephritis, chronischer Nephritis oder Nierenerkrankungen kommt es aufgrund einer verringerten Nierendurchblutung, Natrium- und Wassereinlagerungen, einer erhöhten Kapillardurchlässigkeit und eines übermäßigen Proteinverlusts im Urin zu einer Verringerung des kolloidosmotischen Plasmadrucks, was zu Flüssigkeitsansammlungen in den Geweberäumen und damit zu Ödemen führt.

2. Kardiogenes Ödem. Wenn es im Zuge verschiedener Herzerkrankungen zu einer Rechtsherzinsuffizienz kommt, kann das venöse Blut nicht ungehindert zurückfließen, wodurch der Druck in den Venen steigt und Körperflüssigkeiten in die Gewebezwischenräume gelangen und Ödeme verursachen.

3. Leberödem. Faktoren wie Leberschäden bei Leberzirrhose, Verstopfung des Pfortaderrückflusses, erhöhter Pfortaderdruck und niedriger Albuminspiegel im Plasma bei Leberversagen können Ödeme verursachen.

4. Unterernährungsödem.

5. Lokalisiertes Ödem der unteren Extremitäten. Die Ursache ist meist eine Verstopfung der Venen und Lymphgefäße in den unteren Extremitäten, wodurch Körperflüssigkeiten in die Geweberäume eindringen. Die Ursache kann eine Thrombophlebitis der unteren Extremitäten, Lymphangitis, Filariose oder eine Kompression der Venen durch Tumoren im Becken oder in den unteren Extremitäten sein.

6. Idiopathische Ödeme treten häufiger bei Frauen auf. Die Ursache ist unbekannt und kann mit dem Hormonstoffwechsel im Körper zusammenhängen. Es ist ersichtlich, dass es viele Gründe für geschwollene Beine gibt. Sie können ein Symptom einer systemischen Erkrankung oder eines der Symptome einer lokalen Erkrankung der unteren Gliedmaßen sein. Daher müssen Sie ins Krankenhaus gehen, um eine umfassende Untersuchung durchzuführen und die Ursache herauszufinden, bevor Sie eine angemessene Behandlung durchführen können.

So beugen Sie einer Wadenschwellung vor

1. Bewahren Sie eine optimistische Stimmung und treiben Sie über einen längeren Zeitraum angemessene Übungen wie Gehen, Joggen und Training mit Fitnessgeräten, um die körperliche Fitness zu steigern und die Anpassungsfähigkeit zu verbessern.

2. Bei der Auswahl von Lebensmitteln sollte der Grundsatz gelten, dass sie reich an Eiweiß, Vitaminen und anorganischen Salzen, fettarm, cholesterinarm, zucker- und salzarm sind. Sie können mehr Lebensmittel wie Sellerie, Rettich, Spinat, Tomaten, Sojabohnen, Pilze, Knoblauch, Obst und Sojaprodukte essen.

3. Vermeiden Sie langes Sitzen oder Stehen, bewegen Sie Ihre unteren Gliedmaßen häufig und achten Sie darauf, Ihre unteren Gliedmaßen häufig anzuheben.

4. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und einen geregelten Lebenswandel.