Muss Wildreis geschält werden?

Ich weiß nicht, ob Sie in Ihrem Leben jemals Wildreis gegessen haben. Diese Substanz kann mit oder ohne Schale gegessen werden. Wir entscheiden uns normalerweise dafür, ihn zu kochen, da er einen hohen Nährwert hat und vielen Krankheiten vorbeugen kann. Daher ist er im Leben weit verbreitet und kann auch zu geschmorten Suppen hinzugefügt werden. Muss Wildreis also geschält werden?

Wie man mit Wildreisstängeln umgeht

Viele Menschen sehen den Ingwer, wissen aber nicht, ob sich die Schale des Ingwers abziehen lässt. Die Wasserkastanien können geschält sein oder nicht, je nachdem wie alt oder zart sie sind. Bei altem Ingwer wird die Schale hart und muss geschält werden. Auch wenn kein Peeling der Schale erfolgt, hat dies keinerlei Auswirkungen auf die Gesundheit des Menschen.

Wildreisstängel können gebraten, geschmort oder zu einer Suppe verarbeitet werden. Da der ursprüngliche Geschmack von 茭白 sehr leicht ist, eignet es sich sehr gut als Beilage, beispielsweise zu gebratenem Rindfleisch, Schweinefleisch, Schweinenieren, Schweineleber, Fischfilets, Garnelen usw. Sie können den Stängel des Wildreis als Beilage verwenden und er hat einen leicht süßlichen Geschmack, was auch bei der Zubereitung von Suppen der Fall ist.

Wildreis

Welche Vorteile hat der Verzehr von Wildreis?

Diuretikum und Durstlöscher

Wasserkastanien sind kalt, glitschig und von Natur aus wohltuend. Sie können nicht nur die Diurese fördern und Wasser entfernen, sondern haben auch eine unterstützende Wirkung auf Symptome wie Ödeme der Gliedmaßen und Schwierigkeiten beim Wasserlassen. Sie können auch Hitze vertreiben, Unruhe lindern und Durst löschen. Sie eignen sich eher für den Verzehr im Sommer.

Hitze ableiten und entgiften

Wasserkastanie hat eine hitzeableitende und entgiftende Wirkung, beseitigt Durst, fördert den Stuhlgang und entspannt den Darm. Sie eignet sich für Symptome wie Bauchschmerzen, die durch Sommerhitze und Feuchtigkeit verursacht werden, chronische Hitze im Mittelbrenner, Durst usw.

Nahrungsergänzungsmittel

Wasserbambus ist reich an Nährstoffen wie Kohlenhydraten, Proteinen, Fett usw. Der regelmäßige Verzehr von Wasserbambus kann die ausreichende Ernährung des menschlichen Körpers ergänzen.

Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness

Wasserbambus ist reich an Nährstoffen wie Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Vitamin B1, Vitamin E, Carotin, Mineralien usw. Diese Nährstoffe haben die Funktion, den Körper zu stärken. Der Verzehr einer größeren Menge davon kann die Widerstandskraft und Immunität des Körpers wirksam stärken und so verschiedene Krankheiten wirksam bekämpfen.

Schönheit und Hautpflege

Der in 茭白 enthaltene Sojaalkohol kann aktiven Sauerstoff im Körper entfernen und die Aktivität der Tyrosinase hemmen, wodurch die Produktion von Melanin verhindert wird. Es kann auch die Hornschicht auf der Hautoberfläche aufweichen, wodurch die Haut glatter und zarter wird. Regelmäßiger Verzehr kann eine schönheitsfördernde Wirkung haben.

Gewichtsverlust

Wasserkastanien sind kalorienarm, fettarm, enthalten ausreichend Wasser und sind reich an Ballaststoffen. Ihr Verzehr kann das Sättigungsgefühl steigern und die Aufnahme anderer Nahrungsmittel reduzieren. Sie können auch die Magen-Darm-Motilität fördern, den Stuhlgang unterstützen und Giftstoffe aus dem Körper ausscheiden und so beim Abnehmen helfen.

Stillzeit

Wasserbambus ist reich an Vitaminen, hat eine kühle Natur und einen süßen Geschmack. Er kann Hitze und Giftstoffe abbauen, den Stuhlgang fördern und die Milchproduktion anregen. Wasserbambus wird oft mit Schweinefüßen und Tongcao gekocht und gegessen, was die Milchproduktion anregt.