Vorbeugung von Zahnkaries

Heutzutage leiden immer mehr Menschen an Karies, einer weiteren versteckten Krankheit der Menschheit. Wir sehen oft, dass Zahnärzte in Krankenhäusern am meisten zu tun haben. Da Zähne jeden Tag benutzt werden, ignorieren immer mehr Menschen die Bedeutung ihrer Gesundheit. Manche Kinder trinken seit ihrer Kindheit gerne Joghurt und kohlensäurehaltige Getränke, können ihre Zähne jedoch nicht schützen, sodass leicht Karies entsteht.

Der Schutz der Zähne ist sehr wichtig. Viele Menschen achten nicht auf die Pflege ihrer Zähne und essen oft Süßigkeiten, putzen ihre Zähne aber abends nicht rechtzeitig. Dies kann leicht zur allmählichen Bildung von Karies führen. Wenn es sich nur um ein Vorstadium handelt, können Sie den Zahn füllen, aber wenn es zu einem Nervenleck kommt, wird es äußerst schmerzhaft sein.

Vorbeugung von Zahnkaries

1.) Karies vorbeugen: Gut entwickelte Zähne bereits ab der Schwangerschaft bilden eine solide Grundlage zur Kariesvorbeugung. Um die Kariesresistenz der Zähne zu verbessern, müssen wir zunächst die verschiedenen Nährstoffe sicherstellen, die für die körperliche und zahnmedizinische Entwicklung des Fötus erforderlich sind, und während der Schwangerschaft rechtzeitig proteinreiche, kalziumreiche, Vitamine und andere Nährstoffe ergänzen, um die normale Entwicklung der Zahnkeime des Fötus sicherzustellen. Zweitens sollten schwangere Frauen besonders darauf achten, das Auftreten verschiedener Infektionskrankheiten zu verhindern.

2.) Erziehen Sie Kinder zu einer guten Mundhygiene. Da die Grübchen und Furchen der frisch durchgebrochenen Milchzähne schmal und tief sind, können sich dort leicht Bakterien verstecken und es besteht ein hohes Risiko für Karies. Die Mundhygiene ist der wichtigste Aspekt bei der Kariesvorbeugung. Kindern sollte schon in jungen Jahren beigebracht werden, sich gute Mundhygienegewohnheiten anzueignen, wie z. B. den Mund nach dem Essen auszuspülen, vor dem Schlafengehen keine Süßigkeiten und Snacks zu essen usw. Yang Xiaoqiong, Abteilung für Kinderzahnheilkunde, Angeschlossenes Stomatologisches Krankenhaus der Medizinischen Universität Chongqing

3.) Die Vorbeugung von Zahnfehlstellungen trägt dazu bei, das Auftreten von Zahnkaries zu verringern. Zahnfehlstellungen können dazu führen, dass sich Speisereste festsetzen oder zurückbleiben, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Zahnkaries steigt. Daher ist es wichtig, das Auftreten von Zahnfehlstellungen zu verhindern. Während der Zahnersatzphase sollten verbliebene Milchzähne und überzählige Zähne rechtzeitig gezogen und fehlende Zähne repariert werden.

4.) Ausgewogene Ernährung und weniger Süßigkeiten. Säuglinge und Kleinkinder sollten eine abwechslungsreiche Ernährung zu sich nehmen, um die für die Zahnentwicklung notwendigen Nährstoffe zu erhalten. Sie sollten auch darauf achten, ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Bohnen, mageres Fleisch usw. zu kauen. Die Ballaststoffe in diesen Lebensmitteln können beim Kauen die Zahnoberfläche reiben und den an der Zahnoberfläche haftenden Zahnbelag entfernen.

5.) Führen Sie regelmäßige Munduntersuchungen durch, um Karies frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Bei Kindern ist alle 3 bis 6 Monate eine Munduntersuchung erforderlich.

6.) Die Verwendung verschiedener Fluoridprodukte wie Fluoridzahnpasta, Paste, wässrige Lösung usw. kann Zahnkaries vorbeugen.

7. Die Fissurenversiegelung ist eine praktische und effektive Methode, um Karies wirksam vorzubeugen. Sie kann die Kariesrate um über 90 % senken und Kindern die Schmerzen durch Karies ersparen.

Jetzt hat die ganze Welt den „Welttag der Zahnliebe“, was zeigt, dass die Menschen der Zahngesundheit immer mehr Aufmerksamkeit schenken. Tatsächlich benutzen wir unsere Zähne jeden Tag. Wenn wir Karies haben, wird das Essen zum Problem. Nachdem wir etwas zu Süßes oder zu Saures gegessen haben, müssen wir unsere Zähne putzen oder unseren Mund ausspülen. Wir dürfen nicht gleich nach dem Essen ins Bett gehen. Der Schutz der Zähne beginnt bei jedem.