Der Unterschied zwischen Qi-Mangel und Blutmangel

Qi und Blut sind für die menschliche Gesundheit sehr wichtig. Wenn der menschliche Körper Probleme mit Qi- und Blutmangel hat, können verschiedene Krankheiten auftreten, sodass der Körper rechtzeitig behandelt werden muss. Obwohl ein gewisser Zusammenhang zwischen Qi-Mangel und Blutmangel besteht, gibt es natürlich dennoch gewisse Unterschiede hinsichtlich der spezifischen Symptome und Konditionierungsmethoden. Nachfolgend stellen wir die Unterschiede zwischen Qi-Mangel und Blutmangel sowie die Behandlungsmethoden vor.

1. Was ist Qi-Mangel?

Die Hauptsymptome eines Qi-Mangels sind Kurzatmigkeit, Sprachschwierigkeit, allgemeine Müdigkeit, leise Stimme, Kurzatmigkeit bei Bewegung, leichtes Schwitzen, Schwindel und Herzklopfen, fahle Haut, Appetitlosigkeit, falsche Hitze, spontanes Schwitzen, Rektumprolaps, Gebärmuttervorfall, blasse und dicke Zunge mit Zahnabdrücken an den Zungenrändern, schwacher Puls usw. Dies sind Funktionseinbußen, nicht unbedingt eine Krankheit. Menschen mit Qi-Mangel müssen Qi auffüllen. Zu den Medikamenten zum Auffüllen von Qi gehören Ginseng, Tragant, Codonopsis usw.

2. Wie reguliert man den Körper, wenn das Qi schwach ist?

Nahrungsmittel, die einen Qi-Mangel ausgleichen: Rindfleisch, Huhn, Schweinefleisch, Klebreis, Sojabohnen, weiße Linsen, Datteln, Karausche, Karpfen, Wachteln, Aal, Garnelen, Pilze usw. Sie können Ihre Kleidung häufig wechseln.

Nahrungsmittel, die bei Qi-Mangel nicht gegessen werden sollten: Weißdorn, Bergamotte, Betelnuß, Knoblauch, Kohlrabi, Radieschenblätter, Koriander, Steckrübe, Pfeffer, Longan, Mittelfinger, Perillablätter, Minze und Lotosblätter.

Vermeiden oder essen Sie weniger: Buchweizen, Grapefruit, Mandarine, Kumquat, Kumquatkuchen, Orange, Wasserkastanie, rohen Rettich, gemahlene Helmkraut, Senfblätter, Lauch, Jundacai, Amomum villosum, Chrysantheme, Tee sowie Tabak und Alkohol.

Dazu passende Gerichte: Huaishan-Lilien- und Lotussamensuppe, geschmorte Taube mit Ginseng und Medizin, gewürztes Rindfleisch, gebratene Schweinefüße mit Erdnüssen und Datteln.

3. Was ist Blutmangel?

Die Hauptsymptome eines Blutmangels sind eine fahle und blasse Haut, blasse Lippen und Nägel, Schwindel und Müdigkeit, verschwommenes Sehen und Herzklopfen, Schlaflosigkeit und Verträumtheit, trockener Stuhl, verspätete Menstruation bei Frauen, spärliche und helle Menstruation, blasse Zunge, rutschiger und trockener Zungenbelag und schwacher Puls. Ein Stärkungsmittel sollte verwendet werden, um das Blut wieder aufzufüllen, das Blut zu nähren und Blut zu produzieren. Blutauffüllende Medikamente können aus Engelwurz, Eselshautgelatine, Rehmannia, Maulbeerfrüchten usw. ausgewählt werden.

4. Wie reguliert man den Körper bei Blutmangel?

Lebensmittel, die einen Blutmangel ausgleichen: Hähnchen mit schwarzem Knochen, schwarzer Sesam, Walnussfleisch, Longanfleisch, Hähnchen, Schweineblut, Schweineleber, brauner Zucker, rote Bohnen usw. können häufig abwechselnd ausgewählt werden.

Lebensmittel, die bei Blutmangel vermieden werden sollten: Wasserkastanien und Knoblauch.

Passende Mahlzeiten: Schwarzknochenhuhn mit Angelica sinensis und Rehmannia glutinosa; Rinderbrusteintopf aus Huaishan; Haarschwanz aus Huaichrysanthemen; Rose und Huaichrysanthementau.

Vermeiden oder weniger essen: Seetang, Kardamom, Lotusblätter, Weißwein, Minze, Chrysanthemen, Betelnüsse, rohen Rettich usw.