Machen eine schlechte Milz und ein schlechter Magen dick?

Wir sagen oft, dass Menschen, die wenig essen und keinen Hunger verspüren, eine schwache Milz und einen schwachen Magen haben und ihre Milz und ihren Magen regulieren müssen. Menschen, die viel essen, können jedoch auch eine schwache Milz und einen schwachen Magen haben. Machen Sie also eine schwache Milz und ein schwacher Magen dick? Es ist bekannt, dass übermäßiger Appetit auch eine Folge von Milz- und Magenschwäche ist, sodass übermäßiges Essen zu einer Gewichtszunahme führt. Kurz gesagt: Menschen mit Milz- oder Magenproblemen können ihren Körper mithilfe der chinesischen Medizin regulieren und mehr auf ihre Ernährung achten.

1. Führen eine schlechte Milz und ein schlechter Magen zu einer Gewichtszunahme?

Eine schlechte Milz und ein schlechter Magen können zu einer Gewichtszunahme führen.

Eine Manifestation einer Disharmonie zwischen Milz und Magen ist starker Appetit und ein ständiges Verlangen zu essen, was zu einer übermäßigen Kalorienaufnahme und Fettleibigkeit führt. Laut der traditionellen chinesischen Medizin ist eine schwache Milz nicht in der Lage, Flüssigkeit zu transportieren und umzuwandeln, die in Schleim und Flüssigkeit umgewandelt wird, was zu Gewichtszunahme und häufiger zu abdominaler Fettleibigkeit führt. Eine Milz- oder Magenerkrankung führt daher nicht zwangsläufig zu Gewichtsverlust. Es kommt auf die Ursache der Milz- oder Magenerkrankung an. Zu dünn oder zu dick zu sein ist ein ungesundes Zeichen, und das Gewicht oder die Fettleibigkeit einer Person hat viel mit der Ernährung zu tun. Nur durch die Aufrechterhaltung eines Gleichgewichts zwischen Kalorienaufnahme und Kalorienverbrauch kann eine Person ein normales Gewicht halten. Voraussetzung ist natürlich, dass dies viel mit der Gesundheit des Magens zu tun hat.

2. Wie man eine schwache Milz und einen schwachen Magen reguliert

2.1 Ernährungsumstellung

Im wirklichen Leben können 9 von 10 dicken Menschen Menschen mit schwacher Konstitution sein. Ihre sogenannte Schwäche spiegelt sich hauptsächlich in einer Milzschwäche wider, also in Milz- und Magenbeschwerden. Diese Art von Menschen haben am meisten Angst vor der Kälte im Winter und der Hitze im Sommer. Der Hauptgrund dafür ist, dass sie einen schlechten Stoffwechsel haben. Um Milzschwäche zu regulieren und Fettleibigkeit vorzubeugen, sollten sie mehr auf ihre Ernährung achten. Sie können Lotuswurzeln, weißen Rettich und Yamswurzeln essen. Diese Nahrungsmittel können die Funktion von Milz und Magen regulieren und Milzschwächen vorbeugen und behandeln.

2.2 Akupunkturbehandlung

Es gibt noch eine weitere gute Möglichkeit, eine Milzinsuffizienz zu behandeln, die Sie selbst zu Hause durchführen können. Dies ist die Akupunkturtherapie. Unter dem menschlichen Knie befindet sich ein Akupunkturpunkt namens Zusanli. Dieser Akupunkturpunkt hat eine sehr gute Wirkung auf die Regulierung von Milz und Magen. Suchen Sie mit beiden Daumen den Zusanli-Punkt und drücken Sie fest. Wenn Sie Schmerzen verspüren, drücken Sie noch ein paar Mal. Normalerweise drücken Sie etwa 40 Mal. Wenn es wehtut, können Sie 5 Durchgänge mit je 40 Mal hintereinander drücken. Durch regelmäßige Massage dieses Akupunkturpunkts kann eine Milzschwäche behandelt werden.

3. Was Sie essen sollten, wenn Ihre Milz und Ihr Magen nicht in gutem Zustand sind

3.1. Chinesische Jujube

Im Kompendium der Materia Medica heißt es: „Datteln haben einen süßen Geschmack, können Sie gesund machen, den Magen beruhigen, die Milz nähren, den Magen beruhigen, die neun Körperöffnungen öffnen, den zwölf Meridianen helfen, unzureichendes Qi, unzureichende Körperflüssigkeiten und Insuffizienzen im Körper wieder auffüllen, die vier großen Schocks lindern und mit Hunderten von Medikamenten harmonieren. Langfristiger Verzehr kann Sie leichter machen und Ihr Leben verlängern.“

3.2 Honig

„Shennongs Kräuterbuch“ weist darauf hin, dass Honig „die fünf inneren Organe beruhigen, Mängel ausgleichen, Qi auffüllen und die Mitte nähren, Schmerzen lindern und entgiften, chronische Krankheiten heilen und Hunderte von Medikamenten harmonisieren kann. Langfristiger Verzehr kann Willen und Körper stärken und das Leben verlängern.“

3.3 Lotussamen

Im „Kompendium der Materia Medica“ der Qing-Dynastie heißt es, dass Lotussamen, die „auf die Felder fallen, hundert Jahre lang nicht verderben und dass Menschen, die sie essen, schwarze Haare bekommen und jung bleiben“. In „Taiping Shenghui Fang“ aus der Song-Dynastie wird Brei aus Lotossamenpulver beschrieben. Nehmen Sie jedes Mal 15 bis 20 Gramm Lotossamenpulver und 100 Gramm polierten Reis oder Klebreis, um Brei zu kochen. Essen Sie ihn morgens und abends. Er kann ältere und schwache Menschen, chronischen Durchfall, Verträumtheit und Schlaflosigkeit sowie nächtliche Polyurie behandeln und Menschen stärken.

3.4 Coix-Samen

Im Kompendium der Materia Medica der Ming-Dynastie heißt es: „Coix-Samen sind ein Yangming-Heilmittel, das Milz und Magen stärken und die Mutter bei Schwäche wieder auffüllen kann. Daher wird es bei Lungentuberkulose und Lungenabszessen eingesetzt. Erkrankungen der Sehnen und Knochen basieren auf der Behandlung von Yangming. Daher wird es bei Steifheit, Steifheit und Rheuma eingesetzt. Erde kann Wasser überwinden und Feuchtigkeit entfernen. Daher wird sie bei Durchfall, Ruhr und Ödemen eingesetzt.“