Wie viel Schlaf ist für ein 45 Tage altes Baby normal?

Der Körper eines Babys im Alter von etwa 45 Tagen ist sehr empfindlich und hat nur eine sehr geringe Abwehrkraft. Viele Körperfunktionen sind noch nicht ausgereift, daher ist das Baby anfällig für Probleme wie Verdauungsstörungen, Erbrechen beim Füttern, Nahrungsansammlungen und viele andere Beschwerden. Eltern müssen auf diese Probleme besonders achten. Darüber hinaus sollten sie auch auf den Schlaf des Babys achten. Wie lange sollte das Baby zu diesem Zeitpunkt schlafen, damit es normal ist?

Schlafzeit eines 45 Tage alten Babys:

Wie viel Schlaf bekommt ein 45 Tage altes Baby pro Tag? Im Allgemeinen reichen Babys, die älter als 45 Tage sind, mehr als 12 Stunden Schlaf pro Tag aus. Tagsüber können sie weniger und nachts mehr schlafen.

Was tun, wenn Ihr Baby Schlafstörungen hat?

1. Passen Sie sich der biologischen Uhr Ihres Babys an.

Babys schlafen, bis sie 3 Monate alt sind. Zu diesem Zeitpunkt dürfen Eltern ihre Schlafenszeit nicht ändern. Sie sollten ihre Babys gemäß ihrer biologischen Uhr pünktlich füttern und schlafen lassen. Dies ist die grundlegende Methode zur Entwicklung richtiger Schlafgewohnheiten.

2. Gehen Sie nach dem Stillen nicht direkt zu Bett.

Drei Monate nach der Geburt normalisiert sich die biologische Uhr des Babys allmählich, doch es ist schwierig, ihm in dieser Zeit die Gewohnheit zu vermitteln, allein zu schlafen. Gehen Sie außerdem nicht direkt nach dem Stillen schlafen, sondern spielen Sie am besten nach dem Stillen noch mit Ihrem Baby.

3. Regelmäßig füttern oder schlafen.

Drei Monate nach der Geburt schläft das Baby etwa 14 Stunden pro Tag, davon 12 Stunden nachts. Zu diesem Zeitpunkt nimmt die Anzahl Ihrer nächtlichen Aufwachvorgänge allmählich ab und Sie können tagsüber zwei oder drei Nickerchen machen. Während dieser Zeit sollte die Mutter ihr Baby regelmäßig stillen oder zum Schlafen anregen. Im Alltag sollten Sie pünktlich zu Bett gehen und Ihr Baby ausreichend füttern, bevor Sie nachts aufwachen.

4. Lassen Sie Ihr Baby den Tag spüren.

Müttern wird empfohlen, die Wohnung tagsüber hell zu halten, indem sie beispielsweise die Vorhänge öffnen, um Sonnenlicht ins Haus zu lassen und so dem Baby das Gefühl von Tageslicht zu vermitteln.

5. Schaffen Sie ein Gefühl der Ruhe.

In einer dunklen Umgebung schüttet der menschliche Körper eine große Menge an Hormonen aus, die Schlaf und Wachstum fördern. Daher möchte die Mutter nachts vielleicht nur ein kleines Licht im Zimmer des Babys einschalten und versuchen, das Haus dunkel, ruhig und gemütlich zu halten. In einer dunklen Umgebung kann die meiste Schlafhormonausschüttung erfolgen. Gleichzeitig kann es dem Baby auch dabei helfen, allmählich ein Verständnis für die Nacht zu entwickeln. Gewöhnen Sie Ihr Baby allmählich daran, tagsüber aktiv zu sein und sich nachts auszuruhen und stellen Sie dann die biologische Uhr Ihres Babys schrittweise auf den Normalwert ein.

6. Halten Sie die richtige Temperatur aufrecht.

Damit Ihr Baby gut schläft, ist die richtige Temperatur sehr wichtig. Wenn das Baby zum Schlafen angezogen wird, sollte die Mutter auf die Körpertemperatur des Babys achten. Solange dem Baby nicht zu heiß oder zu kalt ist, ist alles in Ordnung. Die Mutter kann den Körper des Babys mit der Hand berühren. Wenn das Baby nicht schwitzt und der Körper warm, aber nicht kalt ist, bedeutet dies, dass die Temperatur geeignet ist.

7. Spielen Sie tagsüber mit Ihrem Kind.

Vielleicht möchten Eltern ihrem Baby tagsüber leichte und angenehme Musik oder Radiogeräusche vorspielen. Gleichzeitig können Mütter den Tag auch dazu nutzen, mehr mit ihren Babys zu reden oder mehr mit ihnen zu spielen. Dies verbraucht nicht nur Energie beim Baby und hilft ihm, nachts fest zu schlafen, sondern ermöglicht ihm auch, den Tag zu spüren.