Wie passen Sie die Schlafenszeit Ihres Babys an?

Babys neigen zu schlechtem Schlaf und es gibt viele spezifische Symptome, wie z. B. leichtes Aufwachen im Schlaf, oberflächlicher Schlaf und offensichtlich unzureichende Schlafdauer usw. Bei diesen Problemen ist es für Eltern am wichtigsten, die Ursachen zu finden und sowohl externe als auch interne Faktoren zu berücksichtigen. Wenn das Baby beispielsweise hungrig ist oder es im Zimmer zu heiß ist, sind dies externe Faktoren. Daher sollten Anpassungen entsprechend den spezifischen Ursachen vorgenommen werden.

Wie passen Sie die Schlafenszeit Ihres Babys an?

Die umgekehrten Schlafmuster von Babys in Tag und Nacht bereiten vielen Müttern große Sorgen, insbesondere bei Babys unter 3 Monaten, die kein Bewusstsein für Tag und Nacht haben. Sie werden alle drei oder vier Stunden gefüttert, schlafen, wenn sie wollen, und essen, wenn sie wollen. Sie sind wirklich eigensinnig, aber dieser Eigensinn macht Mütter sehr müde. Sie müssen sich tagsüber um das Baby kümmern und können nachts nicht gut schlafen. Wenn sie eines Tages eine gute Nachtruhe haben könnten, wäre das eine große Freude. Deshalb werde ich Ihnen heute beibringen, wie Sie die Schlafenszeit Ihres Babys anpassen können.

Babyschlaf

1. Passen Sie den Schlaf Ihres Babys aktiv an

1. Versuchen Sie, Ihr Baby nachmittags nicht zu lange schlafen zu lassen. Wenn das Baby zu lange schläft, wecken Sie es auf und spielen Sie mit ihm.

2. Versuchen Sie, die Anzahl der nächtlichen Fütterungen zu reduzieren. Das Licht im Zimmer sollte nicht zu stark sein. Wenn Sie die Zeit des nächtlichen Windelwechselns verlängern können, verlängern Sie die Zeit. Die Hauptsache ist, das Baby die ganze Nacht schlafen zu lassen. Wenn das Baby wegen Hunger aufwacht, bewegen Sie sich langsam. Versuchen Sie, nach dem Essen zu schlafen und morgens aufzuwachen. Nach langer Zeit wird das Baby langsam die ganze Nacht durchschlafen.

3. Wenn manche Babys nachts zu aufgeregt sind, um zu schlafen, müssen Sie Ihr Baby beobachten und herausfinden, was es dazu anregt, leichter einschlafen zu wollen, z. B. Schaukeln, Streicheln, einen Schnuller in den Mund nehmen oder leichte Musik spielen. Wenn Sie das verstanden haben, ist es einfacher, das richtige Medikament zu verschreiben.

Die Windel Ihres Babys wechseln

2. Vorsichtsmaßnahmen für den Schlaf des Babys

1. Lassen Sie das Baby auf dem Rücken schlafen, nicht auf dem Bauch. Das Schlafen auf dem Bauch kann leicht die Nase verstopfen, was dem Baby das Atmen erschwert und leicht zu Unfällen führt.

2. Es ist ein langer Prozess, bis Babys die ganze Nacht durchschlafen. Bei manchen Babys ändert sich die Gewohnheit, die ganze Nacht durchzuschlafen, sobald sie sich daran gewöhnt haben. Daher müssen Mütter hartnäckig bleiben.