Ist das Trinken von kaltem Wasser gesundheitsschädlich?

Bei heißem Wetter trinkt niemand gerne heißes Wasser, da die Temperatur des heißen Wassers zu hoch ist. Es ist nicht nur sehr langsam zu trinken, sondern löscht auch nicht den Durst. Viele Menschen lassen abgekochtes Wasser gerne abkühlen und trinken das kalte Wasser dann direkt, wenn sie Durst haben. Manche Menschen sind jedoch der Meinung, man müsse heißes Wasser trinken, während kaltes, abgekochtes Wasser sehr gesundheitsschädlich sei. Ist das Trinken von kaltem, abgekochtem Wasser schädlich für den menschlichen Körper?

„Yin Qi“ und „Yang Qi“ sind beides Theorien der traditionellen chinesischen Medizin. Obwohl es schwierig ist, sie wissenschaftlich zu trennen, kann die Erfahrung unserer Vorfahren nicht vollständig geleugnet werden. Die menschliche Körpertemperatur beträgt etwa 37°, die Innentemperatur kann etwas höher sein. Wenn Sie ein Glas kaltes Wasser mit einer Temperatur von nur wenigen Grad trinken, wird Ihrem Körper definitiv viel Temperatur entzogen, was eine relativ große Stimulation darstellt. Der Morgen ist die Zeit, in der sich der menschliche Körper gerade erholt. Der Blutkreislauf, der Blutdruck und die inneren Organe erholen sich noch. Wenn es zu dieser Zeit zu einer inneren Stimulation kommt, kann man sich leicht unwohl fühlen und es ist nicht unmöglich, dass chronische Krankheiten entstehen!

Der Morgen ist eine besondere Zeit. Ganz zu schweigen von der Funktion der inneren Organe. Einige Veränderungen können sogar von uns selbst gemessen werden. Wenn Sie es nicht glauben, können Sie das folgende Experiment durchführen:

Messen Sie Ihre Körpergröße vor dem Schlafengehen und messen Sie sie nach dem Aufwachen noch einmal. Sie werden überrascht sein, dass Sie morgens größer sind als abends und dass Sie morgens weniger wiegen als abends. Das ist ganz offensichtlich! Dieses Phänomen zeigt, dass es tatsächlich erhebliche Unterschiede in den Funktionen und Zuständen des menschlichen Körpers zu verschiedenen Zeiten gibt.

Daher ist es richtig, morgens weniger kaltes Wasser zu trinken. Geben Sie sich nicht so viel Stimulation. Wäre es nicht besser, etwas heiße Sojamilch und Milch zu trinken? Darüber hinaus ist es am besten, die Haare morgens nicht zu waschen. Das morgendliche Haarewaschen stimuliert auch den menschlichen Körper, führt zu einer intensiveren Durchblutung und kann Kopfschmerzen verursachen. Wenn Sie nach dem Waschen ausgehen, ohne Ihre Haare zu trocknen, verdunstet das Wasser und entzieht viel Wärme, was fast zu 100 % Kopfschmerzen verursacht!

Kurz gesagt: Seien Sie bei allem, was Sie morgens tun, sanft. Sie können ein Glas Wasser trinken, aber nicht zu kalt; Sie können Sport treiben, aber nicht zu intensiv; Sie können Fleisch essen, aber nicht zu fettig. Alle Maschinen haben eine Aufwärmphase, und der menschliche Körper sollte nicht zu lässig behandelt werden.