Ist es besser, heiße oder kalte Kompressen auf die Brille aufzulegen?

Ob heiße oder kalte Kompressen auf die Augen aufgetragen werden, muss je nach Ursache der Augenerkrankung entschieden werden. Wenn die Augen geschwollen oder angeschwollen sind, ist es am besten, kalte Kompressen zu verwenden. Kalte Kompressen können auch verwendet werden, wenn eine Entzündung der Augen vorliegt. Um Augen- und Körperermüdung zu lindern, sind jedoch heiße Kompressen erforderlich. Jeder sollte je nach den gewünschten Ergebnissen die richtige Methode wählen. Lassen Sie uns nun die Vorteile von heißen und kalten Kompressen verstehen.

Ist es besser, zur Behandlung von Augenermüdung Wärme- oder Kältekompressen anzuwenden?

Sowohl heiße als auch kalte Kompressen können die Ermüdung der Augen lindern, der Wechsel zwischen heißen und kalten Kompressen ist bei der Beseitigung der Ermüdung der Augen jedoch wirksamer. Wenn Sie nur eine Kompressenmethode wählen möchten, sollten Sie diese entsprechend Ihrer persönlichen Situation wählen. Sie können eine heiße Kompresse wählen, wenn es kalt ist, und eine kalte Kompresse, wenn es heiß ist.

Heiße Kompresse gegen Augenermüdung

Heiße Kompressen können die Durchblutung der Augen fördern, Beschwerden lindern, das Problem der Augenermüdung lösen und gleichzeitig die Temperatur der Augen erhöhen, was bei der Linderung von Augenbeschwerden sehr hilfreich ist.

Methode: Dämpfen Sie ein Handtuch auf etwa 45 Grad, schließen Sie dann Ihre Augen und legen Sie es zweimal täglich jeweils 5–8 Minuten lang auf Ihre Augen.

Hinweis: Nicht überhitzen, Vorsicht vor Verbrennungen. Wenn Ihre Augen müde sind und von Verstopfungen und Schwellungen begleitet werden, können heiße Kompressen leicht den Augeninnendruck erhöhen. Wenn Sie dies über einen längeren Zeitraum tun, kann dies leicht zu einem Glaukom führen. In diesem Fall sollten Sie keine heißen Kompressen verwenden, sondern am besten kalte Kompressen.

Kalte Kompresse gegen Augenermüdung

Kalte Kompressen können den durch Müdigkeit verursachten erhöhten Augeninnendruck senken, Augenschmerzen lindern, Symptome von Augenermüdung lindern und auch unangenehme Symptome wie verstopfte Augen, Rötungen, Schwellungen, Trockenheit, Wundheit usw. lindern.

Methode: Schließen Sie die Augen und legen Sie 2–3 Mal am Tag für 10–15 Minuten ein kaltes Handtuch auf Ihre Augen. Sie können auch einen speziellen Eisbeutel für die Augen verwenden. Nachdem Sie ihn im Kühlschrank gekühlt haben, legen Sie ihn direkt auf Ihre Augen. Dadurch können Sie Müdigkeitsgefühle effektiv beseitigen.

Abwechselnd heiße und kalte Kompressen gegen Augenermüdung

Wenn Ihre Augen müde sind, ist es besser, abwechselnd heiße und kalte Kompressen zu verwenden. Die konkrete Methode besteht darin, ein weiches Handtuch in etwa 50 Grad heißes Wasser zu tauchen, es dann herauszunehmen und das Wasser auszuwringen, es etwa 5 Minuten lang auf die Augen zu legen und dann 5 Minuten lang ein kaltes Handtuch darauf zu legen, wobei Sie 2-3 Mal abwechselnd vorgehen. Beachten Sie, dass die Temperatur angemessen sein und innerhalb des akzeptablen Bereichs der Augen liegen sollte, und drücken Sie nicht auf die Augäpfel. Dies kann die Durchblutung um die Augen herum fördern, die Augen beruhigen und Augenschmerzen sofort beseitigen.

Freundliche Tipps:

Die Augen sind relativ empfindliche und zerbrechliche Organe. Wenn Sie ein Handtuch auf Ihre Augen legen, müssen Sie darauf achten, dass das Handtuch sehr sauber ist, um Infektionen zu vermeiden. Sie können es mit Waschmittel oder Pulver waschen und dann zur Desinfektion draußen in die Sonne legen.

Die Augen eines jeden von uns sind sehr wichtig. Wir sollten gut auf unsere Augen achten, was auch uns selbst zugute kommt. Alle Menschen mit Kurzsichtigkeit kennen das: Wenn ihre Kurzsichtigkeit zu stark ausgeprägt ist, können sie überhaupt nichts mehr sehen. Es wird sehr schmerzhaft sein, also achten Sie gut auf Ihre Augen und entspannen Sie sie entsprechend, dann fühlen Sie sich viel wohler.