Kann ich Milch trinken, wenn ich Bauchschmerzen habe?

Wenn eine Person Magenschmerzen hat, werden diese meist durch Magen-Darm-Erkrankungen verursacht. Wenn Sie Magenschmerzen haben, müssen Sie daher auf Ihre Ernährung achten und kalte Speisen vermeiden, da diese Ihre Magenschmerzen verschlimmern. Milch ist reich an Milcheiweiß und Protein, daher trinken viele Menschen gerne Milch, um ihren Nährstoffmangel zu ergänzen. Aber kann man bei Bauchschmerzen trotzdem Milch trinken?

1. Kann ich Milch trinken, wenn ich Bauchschmerzen habe?

Es ist trinkbar. Es ist gut, etwas Heißes zu trinken. Wenn jedoch eine schlechte Verdauung zu Magenschmerzen führt, sollten Sie es nicht trinken.

2. Kann ich Milch trinken, wenn ich Durchfall habe?

1. Sie können Milch trinken, wenn Sie Durchfall haben, aber das hängt von der jeweiligen Situation ab. Wenn der Durchfall durch eine Störung der Darmflora verursacht wird, können Sie in Maßen etwas Joghurt trinken. Dadurch wird dem Darm eine große Menge Probiotika zugeführt und das Gleichgewicht der Darmflora aufrechterhalten. Andernfalls werden die Durchfallsymptome nicht nur verschlimmert, sondern die Durchfallsymptome der Betroffenen werden auch so schnell wie möglich gelindert.

2. Bei Durchfall sollte man weniger reine Milch trinken, da die in der reinen Milch enthaltene Laktose nach dem Eintritt in den Darm durch Laktase abgebaut werden muss. Bei den meisten Menschen mit Durchfall hat die Laktase im Darm ihre Aktivität verloren, sodass sie sie nicht rechtzeitig verdauen können. Die Laktose in der Milch gärt im Darm und verursacht Bauchschmerzen oder verschlimmert die Durchfallsymptome.

3. Für wen ist das Trinken von Milch nicht geeignet?

1. Menschen, die häufig Blei ausgesetzt sind

Blei ist ein Schwermetall. Manche Menschen sind im Leben häufig bei der Arbeit diesem Stoff ausgesetzt. Für diese Menschen ist das Trinken von Milch, insbesondere reiner Milch, nicht geeignet. Denn die Laktose in reiner Milch beschleunigt die Ausfällung und Ansammlung des Schwermetalls Blei im menschlichen Körper, beeinträchtigt mit der Zeit die Intelligenz und kann auch zu einer Bleivergiftung führen.

2. Menschen mit Laktasemangel

Milch enthält viel Laktose. Nachdem sie in den menschlichen Körper gelangt ist, muss sie durch Laktase abgebaut und absorbiert werden. Allerdings ist die Laktasemenge im Körper mancher Menschen sehr gering, wodurch die Laktose in der Milch nicht so schnell wie möglich in Galaktose und Glukose umgewandelt und vom menschlichen Körper absorbiert und verwertet werden kann. Sie gelangt direkt in den Dickdarm und gärt dort, was zu unerwünschten Symptomen wie Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall führt, was sehr schädlich für die menschliche Gesundheit ist.