Was ist Wärme im Körper?

Experten sagen, dass innere Hitze im Körper eine Manifestation einer Yin-Mangelkonstitution ist. Die Symptome ähneln sehr denen einer Halsentzündung, aber es gibt einen großen Unterschied zwischen beiden. Tatsächlich wird innere Hitze aufgrund eines Yin-Mangels durch den Mangel an Yin-Flüssigkeit im Körper verursacht. Patienten haben offensichtliche Fiebersymptome sowie einen trockenen Mund und eine trockene Zunge, eine stark verschlechterte Schlafqualität, eine rote Zunge, aber sehr wenig Zungenbelag sowie heiße Hände und Füße.

1. Was ist Yin-Mangel und innere Hitze?

Die Yin-Mangel-Konstitution ist eine der neun Hauptkonstitutionen in der traditionellen chinesischen Medizin. Ein Hauptmerkmal von Menschen mit Yin-Mangel-Konstitution ist, dass sie Symptome innerer Hitze aufweisen, die den Symptomen von Wut sehr ähnlich sind. Daher behandeln manche Menschen Yin-Mangel und innere Hitze als Wut, aber die beiden sind völlig unterschiedlich.

Im Allgemeinen glauben wir, dass ein juckender Hals, ein trockener Mund und Akne im Gesicht durch „Wütendwerden“ verursacht werden. Trinken Sie einfach mehr Wasser und nehmen Sie ein entzündungshemmendes Medikament, wenn der Zustand ernst ist. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass „Feuer“ ein Symptom des „Wütendwerdens“ ist, das durch das direkte Eindringen des „Feuerbösen“ in die Natur verursacht wird. Es ist auf das Ungleichgewicht von Yin und Yang und den Verlust der normalen latenten Funktion zurückzuführen, was die Symptome des „Wütendwerdens“ verursacht. Es gibt viele Faktoren, die dazu führen, dass man „wütend“ wird. Versuchen Sie daher nicht, die Wut blind zu „reduzieren“.

Heutzutage machen viele Menschen diesen Fehler und verwechseln die Symptome eines Yin-Mangels und einer inneren Hitze mit „Wütendwerden“. Yin-Mangel und innere Hitze beziehen sich auf ein Fiebersyndrom, das durch einen Mangel an Yin-Flüssigkeit (einschließlich Blut, Körperflüssigkeiten und Essenz) im Körper und die Unfähigkeit von Wasser, Feuer zu kontrollieren, verursacht wird. Dieses Fieber ist meist leicht und der Patient kann sich bewusst oder unbewusst fiebrig fühlen und die Körpertemperatur kann manchmal etwas höher als normal sein. Zu den Symptomen zählen: Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche, Hitze in der Nacht und Kälte am Morgen, trockener Mund und Hals, rote Zunge mit wenig Belag usw.

2. Chinesische Medizin Diät-Therapie für Yin-Mangel und innere Hitze

Zu den üblichen Symptomen eines Yin-Mangels und innerer Hitze zählen Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche, Fieber in den fünf Herzen, heiße Nächte und kühle Morgen, trockener Mund und Rachen sowie eine rote Zunge mit wenig Belag. Um Yin-Mangel und innere Hitze zu behandeln, sollten Sie weniger frittierte, scharfe und andere Yin-schädigende Lebensmittel essen. Hier haben wir einige Ernährungsempfehlungen für Sie.

Personen mit Yin-Mangel und Körperwärme können Adenophora- und Ophiopogon-Suppe einnehmen, die durch Kochen von 10 Gramm Polygonatum odoratum, 15 Gramm Radix Trichosanthis, 15 Gramm Adenophora und 15 Gramm Ophiopogon japonicus in Wasser hergestellt wird. Zur Diättherapie können sie auch Lilien-, Tremella- und Kandiszuckersuppe essen, die aus 30 Gramm Lilien, 30 Gramm Tremella und etwas Kandiszucker hergestellt wird.

Wenn gastrointestinale Symptome wie Blähungen, saurer Reflux, Aufstoßen und trockener Stuhl auftreten, ist dies ein Zeichen für einen Milz-Yin-Mangel. Sie können 20 Gramm rohe Rehmannia, 10 Gramm Dendrobium, 20 Gramm Yams, 15 Gramm Adenophora, Ophiopogon japonicus und 15 Gramm Pseudostellaria pseudoginseng verwenden, in Wasser gekocht und oral eingenommen.

Wenn Sie Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Ruhelosigkeit und Reizbarkeit verspüren, bedeutet das, dass Sie einen Herz-Yin-Mangel haben und Sie können Buxin Dan einnehmen, das 10 Gramm Angelica sinensis, 20 Gramm Rehmannia glutinosa, 10 Gramm Asparagus cochinchinensis, 10 Gramm Ophiopogon japonicus, 10 Gramm Ziziphus jujuba-Samen, 10 Gramm Polygala tenuifolia, 15 Gramm Adenophora scabra, 10 Gramm Salvia miltiorrhiza und 15 Gramm Pseudostellaria baicalensis enthält. Kochen Sie sie in Wasser und trinken Sie den Sud.

Wenn Sie Schmerzen in der Taille und den Knien, Schwindel, Vertigo und Tinnitus verspüren, ist das ein Zeichen für einen Nieren-Yin-Mangel. Sie können Liuwei-Dihuang-Pillen einnehmen, die aus 20 Gramm gekochter Rehmannia, 10 Gramm Bergrinde, 20 Gramm Yams, 10 Gramm gelbem Fleisch, 10 Gramm Alisma und 10 Gramm Poria bestehen.