Jeden Morgen eine Tasse Sojamilch zu trinken ist sehr gut für unseren Körper, da der Proteingehalt in Sojamilch sehr hoch ist, was die Widerstandskraft unseres Körpers verbessern und Diabetes wirksam vorbeugen kann. Aus diesem Grund erkennen auch viele Menschen den Nährwert von Sojamilch und möchten Sojamilch zum Waschen ihres Gesichts verwenden, da sie denken, dass sie wie Milch ist und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen kann. Ist Sojamilch also zum Waschen des Gesichts wirksam? Natürlich ist es von Vorteil 1. Stärken Sie Ihren Körper. 100 Gramm Sojamilch enthalten 4,5 Gramm Eiweiß, 1,8 Gramm Fett, 1,5 Gramm Kohlenhydrate, 4,5 Gramm Phosphor, 2,5 Gramm Eisen, 2,5 Gramm Kalzium sowie Vitamine, Riboflavin usw., die sich sehr positiv auf die Stärkung der körperlichen Fitness auswirken. 2. Diabetes vorbeugen. Sojamilch enthält viel Zellulose, die eine übermäßige Aufnahme von Zucker wirksam verhindern und den Zuckergehalt senken kann, wodurch Diabetes vorgebeugt wird. Für Diabetiker ist sie im täglichen Leben ein unverzichtbares Nahrungsmittel. 3. Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck. Das in Sojamilch enthaltene Stigmasterol, Kalium und Magnesium sind starke Anti-Salz- und Natrium-Substanzen. Natrium ist eine der Hauptursachen für das Auftreten und Wiederauftreten von Bluthochdruck. Wenn die Natriummenge im Körper richtig kontrolliert werden kann, kann dies Bluthochdruck sowohl vorbeugen als auch behandeln. 4. Vorbeugung und Behandlung koronarer Herzkrankheiten. Das in Sojamilch enthaltene Stigmasterol, Kalium, Magnesium und Kalzium können die kardiovaskuläre Erregbarkeit steigern, die kardiovaskuläre Ernährung verbessern, den Cholesterinspiegel senken, die Durchblutung fördern und Gefäßkrämpfen vorbeugen. Wenn Sie darauf bestehen, jeden Tag eine Schüssel Sojamilch zu trinken, kann die Rückfallrate einer koronaren Herzkrankheit um 50 % gesenkt werden. 5. Verhindern Sie einen Schlaganfall. Das in Sojamilch enthaltene Magnesium und Kalzium kann die zerebralen Blutfette deutlich senken und die zerebrale Durchblutung verbessern und so der Entstehung von Hirninfarkten und Hirnblutungen wirksam vorbeugen. Das in Sojamilch enthaltene Lecithin kann zudem das Absterben von Gehirnzellen verringern und die Gehirnfunktion verbessern. 6. Krebs vorbeugen und behandeln. Das Protein, Selen, Molybdän usw. in Sojamilch haben eine starke krebshemmende und krebsheilende Wirkung, insbesondere bei Magenkrebs, Darmkrebs und Brustkrebs. Einer Umfrage zufolge haben Menschen, die keine Sojamilch trinken, ein um 50 % höheres Risiko, an Krebs zu erkranken, als diejenigen, die regelmäßig Sojamilch trinken. 7. Bronchitis vorbeugen. Das in Sojamilch enthaltene Lysin kann bei Bronchitis Krämpfe der glatten Muskulatur verhindern und so Bronchitisanfälle reduzieren und lindern. 8. Alterung vorbeugen. Das in Sojamilch enthaltene Selen sowie die Vitamine E und C haben eine starke antioxidative Wirkung, die die Zellen des menschlichen Körpers, insbesondere die Gehirnzellen, „verjüngen“ kann. 9. Verhindern Sie Altersdemenz, AIDS, Verstopfung, Fettleibigkeit usw. Diese neun Vorteile des Sojamilchtrinkens werden deutlicher, wenn Sie es auf wissenschaftliche Weise trinken. |
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