Werden die Brüste durch Laufen kleiner?

Unsere Brüste haben alle Fett, und Fett kann die Brüste dreidimensionaler und voller aussehen lassen. Viele Menschen möchten jedoch beim Laufen einen perfekten Körper haben. Beim Laufen zittert jedoch das Fett am ganzen Körper und sie machen sich Sorgen, das Fett in ihrer Brust zu verlieren. Tatsächlich ist eine Brustvergrößerung nicht nur das. Wichtiger ist, dass eine Brustvergrößerung beim Laufen erreicht werden kann und dass auch auf die Verwendung von brustvergrößernden Lebensmitteln geachtet werden muss.

Brustvergrößerung durch Ernährung

Wenn wir einen perfekten Körper haben wollen, gibt es immer mehr Möglichkeiten, dies zu erreichen, was uns überfordert. Natürlich lohnt es sich, den Preis für einen guten und gesunden Körper zu zahlen. Dann verwenden wir unseren Mund, um unsere Brüste zu vergrößern, und wenden dabei alle möglichen Methoden an. Ich glaube nicht, dass wir unsere Brüste nicht vergrößern können! Aber wissen Sie, worauf Sie beim Essen achten sollten, wenn Sie Ihre Brüste mit einer Ernährungstherapie vergrößern möchten?

Stoffe wie Eiweiß, Vitamine und Spurenelemente in der Ernährung können die normale Entwicklung der Brüste fördern. Besonders in der Pubertät sollten die oben genannten Nährstoffe in ausreichender Menge aufgenommen werden, um eine volle und schöne Brustentwicklung zu gewährleisten.

Bohnen, da die Beschichtung der Pflanzensamen die Entwicklung der Brustdrüsen fördern kann, Sojabohnen und Erdnüsse, die reich an Phospholipiden sind, oder Mandeln, Walnüsse, Sesamsamen usw., die reich an Proteinen sind, sind allesamt gute Nahrungsmittel zur Brustvergrößerung; Eier, Milch usw. enthalten B-Vitamine, die die Hormonsynthese unterstützen können. Natürlich sind auch kollagenreiche Nahrungsmittel wie Seegurken, Schweinefüße und Sehnen gute Produkte zur Brustvergrößerung.

Denn Zink ist ein wichtiges Element, das das menschliche Wachstum und die Entwicklung fördert, insbesondere die Entwicklung der Geschlechtsmerkmale und Sexualfunktionen. Chrom ist ebenfalls ein hochaktiver Stoff. Es kann die Aufnahme von Glukose fördern und diese in Körperteilen wie der Brust in Fett umwandeln, wodurch die Brüste voller und der Po runder wird.

Diät zur Brustvergrößerung

Um das Ziel des Brustaufbaus zu erreichen, können Sie mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die reich an Vitamin E, Vitamin B und Protein sind sowie solche, die die Ausschüttung von Sexualhormonen fördern.

Chrysanthemen-Eier

Zutaten: Je 10 Gramm Cistanche deserticola, Chrysanthemen und Pinienkerne sowie 2 Enteneier zusammen kochen. Wenn die Eier gar sind, die Schale an einem Ende des Enteneis aufschlagen und weiterkochen, den Rückstand wegwerfen und die Eier essen. Einmal täglich einnehmen.

Brustvergrößerungseffekt: Dieses Diätrezept hat den brustvergrößernden Effekt, die Nieren zu nähren, Qi aufzufüllen und das Blut zu nähren. Regelmäßiger Verzehr kann die Brustgröße vergrößern.

Aal mit Schafsleber

Zutaten: 150 Gramm Aal, 20 Gramm schwarze Datteln, 30 Gramm Erdnüsse, je 10 Gramm Lammleber und Ingwerscheiben sowie entsprechende Mengen Erdnussöl, MSG, Sojasauce, Kochwein und andere Gewürze.

①Die Lammleber waschen und in Scheiben schneiden. Den Aal töten, die Innereien entfernen, waschen und in kleine Stücke schneiden.

② Marinieren Sie die Lammleberscheiben und Aalsegmente mit entsprechenden Mengen MSG, Kochwein und Sojasauce jeweils 20 Minuten lang. Erdnüsse und schwarze Datteln waschen und abtropfen lassen.

③ Gießen Sie eine angemessene Menge Erdnussöl in den Wok, und wenn das Öl zu 70 % gekocht ist, geben Sie die Lammleberscheiben und die gelben Aalsegmente hinein, braten Sie alles eine Weile bei hoher Hitze an, geben Sie dann schwarze Datteln, Erdnüsse, Ingwerscheiben und ein wenig Wasser hinzu, lassen Sie es köcheln, bis das Fleisch durchgegart ist, und geben Sie dann MSG hinzu.